面藕热量高吗,面藕热量高不高关于面藕热量介绍 _生活百科

1、面藕热量高不高关于面藕热量介绍1、面藕热量比较高。面藕热量为每100克约含372大卡，属于高热量食物，吸汁面藕的热量是比较高的，吸汁面藕属于面食，面食属于碳水化合物，碳水化合物的热量较高，并且吸汁面藕会将汤汁吸入，热量就更高，一餐吸汁面藕热量在400大卡左右。
2、一顿吸汁面藕400大卡对于成年人是正常的，对于有减肥需求的人，则需要控制量的多少，由于吸汁面藕内含有淀粉，因此减肥时要少吃。和吸汁面藕同样属于碳水化合物的食物有：米饭、面条、包子等面食。

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2、吸汁面藕的热量高吗吸汁面藕的热量不算太高，100克藕可以产生73千卡的热量，其大部分含量是水分，100克藕中含蛋白质1.9克，脂肪0.2克，碳水化合物16.4克。莲藕富含膳食纤维钙，铁，磷，维生素C，维生素K，维生素B6，还含有鞣酸，多酚类化合物，过氧化物酶等。莲藕中含有一定量的淀粉，常制成藕粉食用补充能量，莲藕常常为老幼妇孺、体弱多病者补充热量。

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3、吸汁面藕的热量高吗藕的淀粉含量挺高的，热量也挺高的，如果是作为主食吃还挺好的，如果是作为零食或者是菜吃的话就热量会高，如果再加上大量的油，热量就更高了，适量最好

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4、面藕热量高不高?高的。藕粉热量：372大卡/100g 。用干燥的莲根（藕）磨成，藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。
生藕性味甘凉，加工成藕粉后其性也由凉变温，既易于消化又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。人造面藕的主要食材有：小麦精粉，精油，精盐，鸡蛋，小麦精粉内含小分子蛋白肽、单糖、葡聚糖、膳食纤维等功能性成分，有助于消化。
扩展资料：
藕面有着条细空心、筋道耐煮、汤清面秀、味皆入面、健身养颜等特点，制作要经过20余道工序，工作流程70多个小时，自然风干，且受天气影响严重，对温度、湿度要求严格，严寒、酷暑、雨雾天、阴天不能生产，年均只有一百来天可正常生产。因不能大规模的生产。而愈发珍贵。
洞房花烛夜必食藕面，寓意为：夫妻今生永远同心同德，相濡以沫；金榜题名时，众乡亲皆以藕面为贺礼，寓意为：不论以后官做的有多大，人走的有多远，都别忘了家乡的乡亲。
参考资料来源：百度百科-藕面

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5、面藕热量高不高?【面藕热量高吗,面藕热量高不高关于面藕热量介绍】不高。
减肥吃面藕不会发胖，因为面条含有人体新陈代谢所必需的碳水化合物，吃少量面条能促进脂肪分解，抑制脂肪合成，增加饱腹感，降低食欲，不过需要注意的是，如果面条吃得太多，可能会导致面条中的淀粉变成脂肪，从而引起肥胖，所以不能一次性吃多。
面藕的由来：
面藕又名宫面，是河北省藁城当地土特产之一。据史料记载，面藕工艺源于隋唐，盛于明清，历时1500余年源远流长。据元朝时期马可波罗所著《马可波罗游记》记载，意大利空心粉就是按照藁城藕面模仿、演变而来。
面藕又名燕麦筋、素肥肠，是山东的特产，因其外形与莲藕相似，所以得名面藕。面藕是用优质高筋小麦粉、精油、精盐、鸡蛋为主要原料制作而成。
面藕热量比较高。面藕热量为每100克大约含有372大卡，属于高热量食物。面藕是面食的一种，主要含有淀粉、蛋白质、葡萄糖等营养成分，碳水化合物含量较高，适量食用，可以补充人体需要的物质。
面藕的热量是很高的，每百克三百多大卡，正常做出来吸汁面藕的热量在四百大卡，因为本身含有大量淀粉，吸收了各种汤汁，本身吃进去，升糖指数较高，多余的糖会转化成脂肪，引起发胖。
面藕热量为每100克大约含有372大卡，属于高热量食物。面藕是面食的一种，主要含有淀粉、蛋白质、葡萄糖等营养成分，碳水化合物含量较高，适量食用，可以补充人体需要的物质。
面藕热量比较高。面藕热量为每100克大约含有372大卡，属于高热量食物。面藕是面食的一种，主要含有淀粉、蛋白质、葡萄糖等营养成分。