怎么提升酒量,怎样可以让自己的酒量变大 _生活百科

1、怎样可以让自己的酒量变大酒量是练不出来的，基因影响酒量大?。?但是可以采用一些方法帮助自己酒量比平时好。
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
【怎么提升酒量,怎样可以让自己的酒量变大】3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
过度饮酒的危害：
酒精在体内蓄积，血液携氧能力也会随之下降，表现出来的症状就是脸发白；乙醛大量累积表现出红脸、红全身，这是乙醛扩张毛细血管所致，还会表现出头疼、呕吐等症状，所以，“红脸”可以说是酗酒保护色。
如果人体携带的乙醛脱氢酶基因型是突变的Glu504Lys，将使酒精在体内的代谢过程受阻，导致大量乙醛滞留在体内。携带这种突变基因的人，如果长时间大量饮酒，患酒精肝、肝硬化、肝癌，以及食道癌与胃癌等疾病的风险较高。
以上内容参考人民健康网――酒量是练不出来的喝酒脸红者缺一种酶，中国新闻网――基因影响酒量大小
1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30―120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
10、宿醉对策。
所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。
最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。
喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。
多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。
吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。
11、喝完第一杯后，要过三十分钟再喝第二杯，如果想再喝第三杯的话，一定要等上一个钟头。但为了你的身体着想，尽量不要伸手拿第四杯了。
12、喝烈酒时别忘了加冰块。
13、空腹、疲倦或洗澡时，还是暂时别喝为宜。
14、吃药后绝对不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后，更是绝对不能喝酒。
如何提高酒量,教你酒场之战！喝酒伤肝，凡是肝功能好的人喝酒都太菜。你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊。如果你不想伤身体又不伤感情的话，兄弟倒有点心得。喝酒前喝牛奶。如果你们那里有葛根的话那就更好。喝得快醉的时候吃一点，马上又能举杯畅饮。酒量大小有点遗传因素，不过平常少喝，可以锻炼出来。如果量小的人要先多吃东西，不要一口喝太多，慢慢的喝，也许就可以。1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。饮酒算不上是好的嗜好?。∮×可僖睿?酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记?。?最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。提高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。坚持天天喝一点，三五年之后肯定酒量大增
大多数人都是多喝多练酒量就上去了，喝酒时感觉自己已经到上限了，就别喝了。下次还这样。慢慢一点一点涨。开始一瓶，然后一瓶半然后递加。酒量不是短时间练出来的。关键就是增加喝酒频率和量。最后劝解喝酒伤身。
要想提高酒量，实打实的做法只有经常喝，天天喝。但是，喝酒实在伤身，还是少些为妙，我身边有好多年轻朋友都因为喝酒喝成胃穿孔?。“硖灏?

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2、有什么方法可以增加酒量喝不醉诀窍：心力调节使酒量增加一倍喝不醉诀窍：心力调节使酒量增加一倍喝不醉诀窍：心力调节使酒量增加一倍
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喝白开水，白开水增加排尿次数，让酒精尽可能快的排除体外。
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维生素B和维生素C能提升酒量：维生素B和C可以不仅能提升酒量还能预防酒精中毒。
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葛根：葛根1钱泡一杯开水喝下，能显著提升酒量，还能预防酒精中毒；
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奶制品提升酒量：酒前和一杯奶制品也是能够提升酒量的，而且还能防止酒精中毒；
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葡萄、柠檬等新鲜水果解酒：水果中含有的酒石酸，和酒精发生反应，能降低酒精浓度，解酒也能提升酒量。

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3、有没有哪些小技巧可以让自己酒量提升的?酒量这种东西本来就是天生的，是没什么办法短时间提升了。但是你可以通过提前吃解酒片，还有一种药片“千杯不醉”还有提前吃一些东西来垫垫肚子。这些办法都可以适当地防止你嘴的太快，也可以提升的酒量。但是喝酒这种事情只有越喝越多才能提升酒量。
之前有看到网上卖一些解酒片，还有些吃了据说可以千杯不醉的药片。这些都只是暂时性的帮你快速的分解喝进去的酒精。也并不能完全做到千杯不醉的效果，最多是让你能比平时多喝几杯而已。提前的吃一些馒头饭菜垫垫肚子，不至于一喝酒就上头。但是这个这能帮助你缓解，喝酒少喝点，毕竟对身体有害。
喝酒的能力我个人觉得的除了经常喝能锻炼出高超的酒量之外就只剩下天生的了。感觉东北人都比较能喝似的，之前在酒局遇到过东北的妹子真的能喝呀。干到了四五个小姐妹，但是她自己却还觉得一般般。遇到这种天生酒量几天的还是退避三舍吧。
提升酒量虽然难，但是有一些小技巧可以在喝酒时适当地降低酒精的浓度。我一般会在酒里面加入一些自己喜欢吃的梅子。一般是放在啤酒里，有一些酒精浓度比较高的啤酒就可以这么做。还可以放入一些水果，杨梅，橙子，柠檬都可以，再加入少于的冰块可以有稀释的作用。喝起来口感也还不错，淡淡的酒精味道配合水果味。喝酒就不会那么容易上头了。
第一招，喝酒前尽量先吃东西垫垫肚子空腹喝酒更容易醉，这是已经有科学道理支持的论点，第二招，挑选适合自己的酒。再次，喝酒不能太猛太快最后，喝酒前定要三思
平时多喝点，有句俗话酒量是练出来的还是有点道理的，喝酒时不空腹多吃菜都会让自己酒量相对提升点，保持不醉酒不劝酒注意自己和别人的安全健康，开心品酒的状态有助酒量提升
楼主你好，有很多小技巧可以提升自己的酒量哦。比如可以在喝酒前喝一些牛奶，吃饭时多吃一些高脂肪食物，另外在平时适当的饮酒，提高自身对酒精的容貌量
不要空腹喝酒,可以喝之前喝些牛奶或吃些猪肝'平时多多练习一次不要喝太多'保持好的心情也可增加酒量

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4、临时提高酒量的方法酒量大小有点遗传因素不过平常少喝可以锻炼出来如果量小的人要先多吃东西不要一口喝太多慢慢的喝也许就可以
喝酒伤肝，中毒更惨。朋友，只要你不怕死的喝，酒量会大增。
要你不怕死的喝,吐了还上.
1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。
喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量
其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。
饮酒算不上是好的嗜好?。∮×可僖? ，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒）
先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。
担高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。
醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。
千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉。（2）用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,钦酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵钦不醉。
两种药！
我告诉你一个办法，让你酒量翻倍，不止翻倍，而且不醉。第二天不那么难受！
这是秘法一般人我不告诉。
酒主要是酒精使人醉倒，酒精进入体内会遇到两种物质，乙醇脱氢酶，乙醛脱氢酶。
乙醇脱氢酶会使酒精变成乙醇，然后遇到乙醛脱氢酶让它变成水跟二氧化碳排出体外！
那么问题来了，有的人喝点酒就脸红，那就是体内的乙醇脱氢酶含量太小。而就乙醛脱氢酶在高也分解不了。。
我的办法如下！
喝酒之前准备一盒纯牛奶。一粒吗丁啉。2片乙醇脱氢酶胶囊！2片乙醛脱氢酶胶囊！
知道怎么用吗？饭前60分前钟吃掉乙醇脱氢酶胶囊。30分钟前吃吗丁啉。喝酒前10分钟前牛奶！喝酒30分钟后左右吃掉乙醛脱氢酶胶囊..第你就得到意想不到的效果！
这么说吧。我平时最多喝就是4两牛栏山52度！一瓶啤酒。基本上就得让人送我回家了。
这种方法就能喝酒将近1.2斤，外带2瓶啤酒。回家也不晃了。
原理看明白了吧？先吃乙醇脱氢酶胶囊，让你的酒精变成乙醇。你的脸也不会红了，因为分解成别的物质了。然后吗丁啉是为了加速吸收让没有被完全分解的直接进入肠道。牛奶是你胃部加速的保护膜。半小时左右你体内的第二种脱氢酶需要工作，由于你体内不足，所以说外部补充。这两种胶囊是无害的，没有副作用的
临时提高酒量的方法有：
1、饮酒前先喝一杯牛奶。
2、饮酒前吃两片肥肉。
3、喝酒中不时含点盐。
4、喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。
5、你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量。
买一颗解酒药吧
我去应付宴席就靠这个
这个药有便宜有贵的一般药店都有
建议去之前半小时喝上一支藿香正气水要塑料瓶那种那种最好最有效果玻璃瓶子那种不好
如果说真的喝高了上头了特别是啤酒建议回来的时候再和一支第二天保证精神抖擞
解酒药

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5、有什么方法可以提升酒量?告诉大家一个真正有效的办法：
饮酒前或饮酒时服用一片吗叮啉，就是滴酒不能沾的人做少也能喝二两二锅头。这可能与酒精在胃里吸收，而吗叮啉是增加胃动力促进排空减少吸收时间有关系。
可以回去试一下哈。。。。百试百行。。。
第二个方法：
必须用白酒练，啤酒只能把肚皮撑大。56度第一天喝一两，停两天，第四天再喝一两，第六天一两，第八天一两，第九十两天各一两，第十一天二两，休息两天，第十四天十六十八各二两。依次类推。只要记住加量后休息两天，至于加量后的巩固时间，应因人而移，以头脑8分清醒为准
如何快速增加酒量？亲身体验!
还在为自己酒量不好而烦恼吗，希望下面的东西对你能有所帮助
一我认为喝酒的难受程度是有区别的，一般情况下我的优先级是：
白酒、洋酒、红酒、啤酒。
白酒和洋酒都很烈，一般大家酒量差不多，你喝醉了，人家也差不多喝醉了。这样大家好聚好散，省得麻烦。
红酒喝的时候，当时不容易出问题，但是第二天会头很难受，所以我排第三。
啤酒是最痛苦的，喝啤酒比的不是酒量，比的是容量。想想，肚子里面装满啤酒，还有啤酒里面那些二氧化碳，撑得难受死了。只能去吐了，吐了又伤肠胃。而且，二氧化碳会促进人体对酒精的吸收。更加难受。所以，不到万不得已，最好不喝啤酒。
二赴宴前首先要吃点东西，最好是淀粉质的。然后再喝一些牛奶或鸡蛋清,在胃壁形成保护膜。
三 .喝酒前,首先要吃掉东西,最好是淀粉质的。然后再喝一些牛奶或鸡蛋清,在胃壁形成保护膜。
关键是减少酒精在胃部的停留时间，所以在喝酒时要不停的吃东西，通过食物将酒液带离胃部。还有不断喝水（不是茶），稀释酒液。
解酒圣药：白萝卜片或萝卜汁。喝完酒后马上吃或喝上述两样，马上解酒。
最高招：1.推说有胃病，打死也不喝。2.诈醉。喝个三两杯，自个马上睡倒或胡言乱语。
四喝酒前先喝泡的葛根水，然后吃很多肥肉，或者猪油也可以，那样可以在胃里形成保护层。也要把肚子添饱！油的效果最好，那些吃什么螺旋藻等药品说保护胃我也用过，感觉还是猪油来的快效果好另外牛奶也不错！
喝酒完了后吃点胡萝卜汁不错，解酒的，实在不行，另外也可以注射一下葡萄糖！
酒量是怎样提升的？
对于这个问题，我有一些心得，但不知道是否对你有作用，呵呵！
第一，你可以在喝酒之前喝一些牛奶，没有牛奶的话酸奶也行，这样你在喝酒的时候就会舒服很多，另外，会比不喝牛奶的酒量大一些，不太容易醉！
第二，可以在喝酒间吃一些水果，最好可以放一颗话梅在酒杯里，效果还不错，可以多喝几杯的。
第三，在喝酒的同时多喝白开水，千万别喝茶水（据说对身体不好），多喝水就会加快体内循环，多跑几次洗手间就可以了。
第四，每次都比上次多喝一点，慢慢的就锻炼出来了。
其他还有，喝酒之前不要空腹，最好吃些东西；再有，之前看过广告说有解酒的类似口服液之类的东西，不过我没试过，呵呵。喝酒之后记得最好喝些蜂蜜水，对解酒很有效果的，不过酒这个东西，能少喝就少喝点吧，毕竟喝多了对身体不好的，要爱惜身体哦?。海?
喝酒时。多喝点水。最好吃烤肉喝酒。喝一瓶酒。去喝一点饮料。之后多上厕所。
多喝勤练,自然就上去了。