01
生老病死是每个人都必须经历的过程 。有人说，越快要进入人生的老年阶段的人就越怕老 。
其实，老了并不可怕，真正可怕的是老了以后的生活会很苦 。
吃苦虽然是人生必须要经历的修行，但在人生不同的阶段吃苦的意义是完全不一样的，年少吃苦是历练，是为了以后能过上好日子，也就是为了以后不吃苦，可到了老年吃苦，那就是真正的人生凄凉了 。
我们每个人的人生终点都是一样的，但不一样的是有的人苦尽甘来，而有的人却是晚景凄凉 。
晚景凄凉的人总是喜欢抱怨，他们总是觉得生活对他们不公平，殊不知，其实生活对所有人都是一样的，只是有的人已经在不知不觉中为自己的人生做出了选择 。
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有些看似不太重要的言行举止，却可以对我们的人生起到至关重要的作用 。
有些人年轻的时候总喜欢任性妄为，认为自己的人生还很长，未来对自己来说还很遥远，所以喜欢用随心所欲的方式来挥霍着自己的人生，事实上，他们是在错误的道路上越走越远 。
其实，对于每个人来说，都可以把四十岁当成一道分水岭，四十岁之前的人生一切都还有重新来过的机会，可四十岁以后就不一样了，这个时候的你就应该表现出一个成年人该有的成熟和稳重，绝对不可以再像之前那样肆意妄为，一定要多为自己的后半生做打算了 。
四十岁到五十岁这个人生阶段，事实上已经进入了人生的下半场，虽然还没有老，但也已不再年轻，如果不想自己的人生晚景凄凉，就应该为自己以后的生活打基础了 。
人生的上半场辛苦一点没关系，只要走好现在的每一步，下半场也还可以活的很舒服 。
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有的人说，一些人之所以会苦，是因为他们一直在为别人着想，他们为了生活、为了工作、为了家人、朋友，不得不把所有的苦都默默的吞下去 。
而人们之所以愿意吃苦，无非都是抱着一种能够苦尽甘来的愿望，但是人生并不是可以靠吃苦就能换来苦尽甘来的，如果一味的吃苦和委曲求全，往往换来的可能是苦一辈子 。
所以，四十岁以后，我们要多多的为自己考虑，学会和自己的内心对话，这样才可以让自己多一份顺意 。
【人格 如果不想苦一生，40岁到50岁时要学会拒绝三件事，尤其是第三件】其实，四十岁到五十岁这个年龄阶段，是一个很好的调整自身状态的时机，这个时候的你已经经历过了生活的洗礼，思维模式也比较成熟，只要用心就能想清楚自己到底需要什么，以及以后的人生该走什么样的路 。
如果不想苦一生，40岁到50岁时要学会拒绝三件事，尤其是第三件：
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02
第一件事：拒绝内耗：
其实，人会不开心往往是因为把事情想的太复杂 。
很多时候，明明一件事情还没有发生，或者明明清楚想那么多没用，却还是会忍不住的去想，去过度的忧虑，这样往往会让自己和身边的人都觉得很累 。
这种情况极容易出现在四十岁到五十岁的年龄阶段，因为这个时候的人，可能工作会处于下坡期，而孩子也会因为学习或者工作离开他们，于是就很容易产生孤独和焦虑的感觉 。
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