最后总结一下 ， 改变我们自己 ， 情绪上学会暂停 ， 教育上提高认知 ， 习惯上敢于改变 。 也许你会说这些很难 ， 但不改变 ， 我们和孩子都受伤害 ， 改变一开始 ， 孩子就会发生变化 。 不管变化多微小 ， 你总会发现不一样的收获 。
唯一要做的 ， 是行动起来 ， 如此而已 。
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