听到痘痘肌这三个字就已经让人感到很烦恼了 ， 更不用说痘痘长在脸上的痛苦了 。 我们都向往拥有无暇水煮蛋一样的肌肤 ， 但是理想终归是理想 ， 我们还是要面对现实生活中出现的各种皮肤问题 。 痘痘应该是所有皮肤问题中最让人头疼的 ， 而且痘痘吃软不吃硬 。 你越是着急想尽办法去解决它 ， 它就越可能更猖狂的生长 。 对待痘痘我们不能心急 ， 保持清醒头脑的同时也要保持高度的自律精神 ， 在日常生活习惯方面要严格要求自己 。 想要祛痘 ， 以下这两点是你必须要了解的 。
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1、很多食物 ， 它会刺激雄性激素的分泌 ， 进而导致爆痘 。 所以 ， 容易长痘的人群 ， 尽可能地少去食用一些高升糖指数的食物 ， 就比如碳水、甜食 。 一些我们能够接触到的 ， 像牛奶啊 ， 甜点 ， 饼干 ， 蛋糕和蜜饯类的食品 ， 长痘人群建议忌口 。
【姐妹祛痘无从下手？痘博士那是因为你不了解这些】2、最重要的一点是 ， 长痘但爱化妆的姐妹 ， 必须要好好选择卸妆用品 。 卸妆油的风刮得很猛 ， 可是痘肌的姐妹不适合卸妆油 ， 就不要跟风使用了 ， 不要给已经受损脆弱的肌肤增加不必要的负担 。 卸妆油卸的确实干净 ， 但是卸妆水的成分会相对来说比较安全 。
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现在大家对于自己偏爱的食物总是爱不释手 ， 生活水平的不断提高 ， 反而让我们养成了挑食的坏习惯 。 尤其是女生对于甜品总是没有抵抗力 ， 奶茶、蛋糕这些更是下午茶的不二之选 。 但是过多摄入高糖成分食物不仅会刺激痘痘生成还有可能滋生其他的皮肤问题 ， 大家还是要控制自己对于甜品的摄入 ， 以此来维护良好的肌肤状态 。 另外 ， 卸妆清洁对于祛痘也是至关重要的一点 。 我们要选择适合自己且温和清洁力强的卸妆用品 ， 这些才能保证清洁的同时不伤害肌肤屏障 。
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