怎样克服看书想睡觉克服看书想睡觉的方法 _生活百科

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【怎样克服看书想睡觉克服看书想睡觉的方法】1、与同伴一起学习
可以和几个专注力强的朋友一起学习，相互监督。看书前做好约定，如果不能遵守，制定惩罚，这样慢慢就可以克服看书想睡觉。
2、带着问题阅读，边读边思考
带着问题去阅读，边读边思考，做相关笔记，联系实际，学以致用。当带着这些问题去阅读的时候，就不会那么困乏了。当发现自己读的某一本书对成长带来很大帮助后，会更想阅读这本书。
3、调整作息，确保足够休息时间
按照正常的作息时间休息，看书时就不容易犯困，是非常有效的。