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【蔬菜 护肤也内卷，这3点一定不要踩坑】
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近年来 ， “内卷”一词也是愈演愈热 ， 现在 ， 各行各业内卷问题也是非常的严重 ， 凡“内卷之风”刮到之处 ， 场面必定惨烈 ， 现在轮到护肤品开始卷了 。 准确的说 ， 是用护肤品的人开始卷了 。
以前大家的需求还很简单 ， 保留着一丝拘谨和真诚 ， 说到护肤就是解决痘痘再美美白完事 ， 现在不行了 ， 即使自己没想法 ， 商家也会想办法让你卷起来 。
各种美容液导出液已经不新鲜了 ， 家用美容仪射频仪或成去年最大赢家 ， 这种能量不到位效果1/2倍的东西 ， 大部分人买回来没有三次就会积灰 。
今天我就先说下护肤问题 。
护肤误区数不胜数 ， 防不胜防！特别是一些突然爆红的“教科书式”的护肤方法 ， 例如 ， 早c晚a ， 殊不知这套护肤方法 ， 对于敏感肌人群并不适用可是这些网红的护肤方法 ， 经常又会激发我们的好奇心想要去试一试 ， 但是这些技巧往往是经不起推敲和佐证的 ， 这就要求我们要学会辨别 ， 别再用自己的肌肤当实验品了 。
1、吃辣会长痘 ， 喝冰奶茶不会？
吃辣椒长痘 ， 这是个被压得死死的锅！
实际上这是大家一直以来的一个误解 ， 确实需要为辣椒正个名 。
辣椒中的主要成分是辣椒素 ， 目前并没有研究表明辣椒能诱发痤疮 。 当人有的人吃辣会长更多痘 ， 有的人吃或不吃都一样 ， 没有差别 。
那为啥每次吃麻辣火锅都会“爆痘”呢？
其实是因为辣椒替肉类、饮料等高糖高脂肪的食物背了黑锅 。
更重要的一点是——奶茶致痘！（尤其是高糖的）
奶茶作为一种高糖饮食 ， 除了促进皮脂分泌 ， 还会影响胰岛素及胰岛素样生长因子（IGF-1）水平升高 ， 最终会引起表皮的过度角化和皮脂分泌增多 ， 导致痤疮 。
2、油皮就要使用清洁力强的产品
油皮的姐妹是有不少的 ， 我们对于油皮一定要明确一个概念 ， 就是皮肤表层分泌油脂是属于正常的状态 。
当皮肤出现过油或者是过干的问题 ， 是因为水油不平衡导致的 ， 而这种不平衡又有很多种分类 。 在没有搞清楚到底是什么样的状态之前 ， 就选择用清洁力极大的产品 ， 是一种最错误的护肤方式 。
护肤的第一个步骤就是清洁 ， 如果使用清洁力过强的产品 ， 或者是过度的揉搓 ， 对角质层的伤害是很大的 。 日常清洁是必须的步骤 ， 但是千万不要过度清洁 。
当油脂分泌过剩或者是已经出现一些皮肤炎症的时候 ， 可以适当调整自己的作息和更改护肤品 。 学会保湿 ， 补水 ， 调节水油平衡才是最重要的 ， 而并非是对皮肤进行一系列的伤害 。
3、用补水喷雾随时补水
喷完的那一下 ， 是不是很舒服 ， 全都是假象 ， 没发现很多时候你越喷越干吗 ， 脸干喷补水喷雾 ， 即时的补水效果确实还可以 ， 当下也能舒缓肌肤的紧绷感 ， 等你脸上的水分挥发后 ， 反而会吸干肌肤原有的水分 ， 会陷入越喷越干燥的恶性循环 。
如果实在想用喷雾即时补水的话 ， 那一定要记得喷完后 ， 把多余的水珠擦掉 ， 再多涂一层保湿的面霜 ， 锁住水分 ， 这样有助于减少水分蒸发 ， 还能有效的补水 。
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