【方法这 5 件事，能让皱纹来的更晚一些】皱纹是让所有女人头疼的存在 。
当你过了 20 岁 ， 肌肤胶原蛋白会以约每年 1% 的速度流失 ， 加上无处不在的紫外线以及工作生活中无形的压力 ， 皱纹常常会不请自来 。
你慢慢会觉得：
脸色越来越暗沉 ， 斑点也慢慢浮现；
小纹路越来越多 ， 越来越深；
皮肤逐渐松弛 ， 下颌线日益模糊 。
一旦长了皱纹 ， 比同龄人更显老不说 ， 就连微笑都变得不自在 。
面部衰老是自然客观规律 ， 随着年龄的增长 ， 面部凹陷、皱纹、暗沉、色斑都会逐渐浮现 ， 但是还是有不少爱美者想寻求变美的可能 ， 也可以说是延缓衰老 。
但好在方法总比困难多 ， 长皱纹不可避免 ， 延缓长皱纹的时间可以实现 。 下面我们就来谈一谈如何延缓长皱纹 。
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图片来源：giphy.com
这 5 件事 ， 可以延缓皱纹的出现
? 面部清洁要适度
我们面部皮肤本身就有一层带有保护功能的油脂 ， 如果太过追求「面部干净」 ， 其实很容易因为反复清洗而破坏掉这层保护油 ， 导致增加皱纹的发生率 。
? 减少跟太阳的「接触」
「紫外线」是导致皮肤老化最主要的因素 。 所以 ， 想要抗老 ， 防晒是最最基础的一步 。
长期、持续的防晒 ， 意味着你在抗老的道路上 ， 就已经迈出重要且有效的一步 。
? 想「抗皱」请少些眯眯眼
最容易反复做的经典动作就是——眯眯眼 ， 这样的动作很容易在脸上产生沟壑 ， 而这正是皱纹的前身 。
在你眯眼的时候 ， 很容易加深眼周围的皱纹 ， 而佩戴舒适的太阳镜不仅可以解决这个问题 ， 还能够防止你眼部周围的肌肤遭到太阳的暴晒 。
? 戒烟
吸烟一时爽 ， 皱纹跑不了 。
吸烟会破坏皮肤中的胶原和弹性纤维 ， 因此想要抗老 ， 戒烟并远离二手烟 。
? 睡得对 ， 还要睡得好
我们的身体里有一种神奇的激素 ， 叫做皮质激素 。 当你缺乏睡眠时 ， 这种激素就会加速分泌 ， 破坏皮肤细胞 ， 从而使皮肤老化 。
当你睡得饱饱的 ， 身体又会开始分泌让皮肤变好的生长激素 ， 使你的皮肤光滑有弹性 。
除了这些 ， 还有什么方法可以抗初老 ， 日常又该怎么护肤？
? 面部清洁要适度
我们面部皮肤本身就有一层带有保护功能的油脂 ， 如果太过追求「面部干净」 ， 其实很容易因为反复清洗而破坏掉这层保护油 ， 导致增加皱纹的发生率 。
? 减少跟太阳的「接触」
「紫外线」是导致皮肤老化最主要的因素 。 所以 ， 想要抗老 ， 防晒是最最基础的一步 。
长期、持续的防晒 ， 意味着你在抗老的道路上 ， 就已经迈出重要且有效的一步 。
? 想「抗皱」请少些眯眯眼
最容易反复做的经典动作就是——眯眯眼 ， 这样的动作很容易在脸上产生沟壑 ， 而这正是皱纹的前身 。
在你眯眼的时候 ， 很容易加深眼周围的皱纹 ， 而佩戴舒适的太阳镜不仅可以解决这个问题 ， 还能够防止你眼部周围的肌肤遭到太阳的暴晒 。
? 戒烟
吸烟一时爽 ， 皱纹跑不了 。
吸烟会破坏皮肤中的胶原和弹性纤维 ， 因此想要抗老 ， 戒烟并远离二手烟 。
? 睡得对 ， 还要睡得好
我们的身体里有一种神奇的激素 ， 叫做皮质激素 。 当你缺乏睡眠时 ， 这种激素就会加速分泌 ， 破坏皮肤细胞 ， 从而使皮肤老化 。
当你睡得饱饱的 ， 身体又会开始分泌让皮肤变好的生长激素 ， 使你的皮肤光滑有弹性
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