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在如今快速发展的当下 ， 大多数人为了生活不断拼搏 ， 很多人都忘记要保养自己的身体 ， 肥胖也成了现代人的一个通病 。
于是 ， 健身、减肥成了大家比较关注的话题 ， 毕竟“身体才是革命的本钱” ， 如果说没有强壮的身体 ， 有再多的物质财富都不值一提 。
相比较而言 ， 明星一般都特别会保养自己的身材 ， 只有好的外表形象 ， 才可以有更多的可塑性 ， 毕竟美好的事物很难被淘汰 ， 明星也依旧如此 。
说到健身的达人明星 ， 众多观众一眼肯定会想到彭于晏 ， 彭于晏在拍摄《翻滚吧！阿信》之前 ， 身材可以说属于肥胖 ， 可当时的彭于晏已经有28岁了 ， 但年龄没有成为彭于晏的障碍物 。
为了可以更好地塑造艺术 ， 彭于晏坚持健身 ， 最终我们看到了《翻滚吧！阿信》 ， 彭于晏从一个“肥胖男”成功转型为一位“肌肉男” 。
时至今日 ， 彭于晏依旧没有放松对自己的要求 ， 除了拍戏、工作之外！彭于晏都在健身 ， 彭于晏的健身经历感动了无数人 ， 也成为了众多女粉丝的“老公” 。
不过 ， 今天我们说的这位不是彭于晏 ， 他只是一位健身爱好者 ， 从43岁开始健身 ， 并迎娶小自己13岁的妻子 ， 可谓十分的励志 。
健身与减肥似乎是一个经久不衰的话题 ， 很多人一生都在与减肥作斗争 ， 毕竟只有拥有一个好身体才能更好地享受生活 。 今天这位胖了大半辈子的男人 ， 突然在43岁的时候加入健身的行列 。
通过自己的不断努力之下 ， 最终减肥成功 ， 凭借一身健身肌肉被大家称作“老版彭于晏” 。 他的名字叫做—徐智林！
徐智林已经坚持健身长达20年的时间 ， 几乎每天都扎根健身房 ， 虽然看上去已经白发苍苍 ， 但他的身体状态十分不错 ， 单看这一身腱子肉 ， 不知道的人还以为是一位30左右的小伙子呢！
徐智林其实是一位商人 ， 整天为了生计奔波在外地 ， 随着年龄的增加 ， 身体的新陈代谢不断下滑 ， 不仅仅体重大幅度提升 ， 身体也出现了很多问题 ， 他不甘愿这样颓废下去 。
就在43岁那年开始选择健身 ， 开始的时候健身减肥相当困难 ， 直到自己减掉10公斤体重的时候 ， 觉得自己身体轻快的很多 ， 就决心坚持下去 。
他逐渐开始拒绝一些没必要的酒席 对自己的生活也做出来相应的调整 ， 没过多久他的三高指标逐渐开始下降 ， 体力也提升了不少 。 时至今日 ， 他依旧在坚持锻炼 ， 还将自己的成功经历分享到社交平台 。
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