螺旋藻片可以长期吃吗,螺旋藻可以长期服用吗？吃了有什么变化？ _生活百科

1、螺旋藻可以长期服用吗?吃了有什么变化?可以的，建议每天服用两次，每次三片螺旋藻片。吃了可以让那个身体营养均衡、加强免疫、抗疲惫。
螺旋藻片的功效与作用
1、超碱性食品，丰富的碱性矿物质(尤其是钾与钙质) ，可维持血液中酸碱值的平衡，降低胆固醇，减轻高血压和心脏病症状或减少其发病几率;
2、有效改善胃病症状，对抗各种腹泻和便秘;
3、防治贫血，类胡萝卜素含量是胡萝卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝的4倍，铁含量是菠菜的23倍;
4、含有人体自身不能合成的亚麻酸，帮助脂肪代谢，防止血栓形成，有效对抗心脑血管疾病，预防脂肪肝和肝硬化，降低血糖，预防糖尿病;
5、预防因服用镇定剂、抗生素、抗癌剂等对肾机能的损害;
6、减轻汞及药物对肾的毒性，使人体免受重金属的毒害;
7、减肥，美容，去暗疮、黄褐斑，抗衰老。
1、儿童、学生、青少年，营养不良，易生病而抵挡力差，对付进修及测验的孩子，抗疲惫、缓解压力。
2、常常接触电脑的办公人员，追求时髦、爱美的中青年以女性为主，工作压力大，常常应酬、熬夜的白领及职场精英。
3、50岁以上的中老年群体，三高、心脑血管、糖尿病、肿瘤、癌症等疾病的患者。
4、孕妇可以适量吃螺旋藻。孕妇在妊娠期间需大量摄取较多的营养,才能保证胎儿的正常发育;况且人脑细胞发育最旺盛时期就是妊娠最后三个月至出生,这一时期,若营养不足,不但会影响孕妇体质,还会降低胎儿的智力发育水平。
螺旋藻是一种营养丰富、均衡的天然食物，所以长期吃是没有什么影响的，自食了汤臣家的螺旋藻片两个月了，免疫力感觉有点提高，换季都没有感冒了。
螺旋藻可提高身体免疫力吧，免疫力对于人体是是基?。莱嫉亩杂谏硖迕庖吡Φ驼? ，儿童与中老年，工作压力大者皆可。

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2、长期吃螺旋藻片好吗能降低胆固醇吗螺旋藻高营养、低热量、低脂肪等性能。那么怎样吃螺旋藻片可以减肥?有功效吗? 螺旋藻片作为保健品长期吃是可以的。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。美国、日本、德国和中国等国的科学家和医学权威证明，螺旋藻确实对多种病症有预防和治疗辅助作用，且没有任何副作用。螺旋藻片能降低胆固醇，以下是其具体临床数据：将30位高胆固醇、轻度高血脂的男性，分为两组，A组每日服螺旋藻4.2g，持续8星期，血清总胆固醇在4星期内从6.3mmol/L(244mg/dl)降至6.1mmol/L(233mg/dl) ，降幅达4.5% 。B组服4星期便停止，总血清胆固醇降低，后恢复到最初的水平。低密度脂蛋白胆固醇在4星期内显着降低达6.1% ，原来高胆固醇水平的人，血清胆固醇降幅更大。

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3、绿A螺旋藻长期服用可以吗?可以长期服用：
绿A螺旋藻属于带保健功能的食品，所含物质对人体没有副作用。
螺旋藻中的藻蓝素可以调节人体的免疫系统，增强免疫系统的功能，提高人体对疾病的抵抗能力。
调整身体需要一个周期,建议最少服用两个月.同时为了保证螺旋藻功效持续性，建议按时按量长期服用。
我一个朋友吃绿A吃了6年多了，他说效果还蛮好的，就是那种不容易生病了，我刚吃了半个月，我觉得没什么大问题。
绿A为纯天然螺旋藻制品，它完全无毒副作用，可长期服用，一般服用绿A两个月后效果比较明显，长期服用效果更好。

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4、螺旋藻可以长期吃吗?螺旋藻长期服用不会有副作用。
1974年联合国粮农组织公认螺旋藻是“最佳蛋白质之一”和“全球人类最理想的食品” 。欧美等发达国家开始广泛应用螺旋藻。
1980年，世界著名毒理、病毒学家GERMNCHAMORRO博士完成螺旋藻系统毒理学研究，并发表研究报告证实螺旋藻的安全性。日本科学家在大规模人工养殖螺旋藻课题上取得重大突破。
1985年，中国科学家在云南省程海湖发现天然螺旋藻，结束了螺旋藻是外国人研究、运用的历史。从1985年以来中国最优秀的藻类专家云集在这里，培育、驯化优良藻种。轩庆螺旋藻依靠程海的优势资源，由螺旋藻专家胡鸿钧教授任技术顾问，长期从事螺旋藻养殖、加工、研发。
螺旋藻非常好，蛋白质含量高。可以减肥而且降血脂。儿童，成年人，老人都可以使用。我上学的时候就吃可以补脑，吃了两年。但是凡事药都是有毒的，只不过他的副作用比较低，我好想没有什么感觉。。。好像是在饭后半小时之内的效果会比较好。。。容易吸收。
拜托把分给我吧，我急用。。。纯手打的，没有复制?。。。。。?
螺旋藻是一种纯天然营养食品，没有什么特殊禁忌，可以常吃。一次不能吃太多，否则会引起胃胀气。不能完全代替蔬菜、水果等。
可以长期吃的，没有副作用。

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5、螺旋藻能长期吃吗?螺旋藻可以长期食用，但是需要注意摄入量，避免对身体造成伤害。
螺旋藻是一种呈螺旋式的丝状体藻类，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质等多种营养成分，并且属于超碱性食品，有助于维持人体的酸碱平衡。长期食用螺旋藻可以提供丰富的营养，有助于维护身体健康。
然而，需要注意的是，螺旋藻中的营养成分相对较高，如果长期大量食用，可能会破坏身体内部的营养平衡，甚至导致胃肠道不适等不良反应。因此，建议在医生的指导下合理食用，根据个人身体状况和需求来适量摄入。
在食用螺旋藻的过程中，还应注意与其他食品的搭配，避免出现营养过剩或相互干扰的情况。同时，选择质量可靠、安全可靠的螺旋藻产品也十分重要。
总之，长期食用螺旋藻是可以的，但需要注意适量摄入，并选择优质的螺旋藻产品，才能维护身体健康。
螺旋藻其实不存在什么副作用，或者说是长期吃不会有什么危害，但是要注意的是。
第一、尽量选择正规厂家生产的，有一些假冒的或者是生产质量不达标的，吃了肯定会有一些危害，选择正规厂家的产品对身体是没有什么影响的。
长期的吃螺旋藻，对于我们的血脂、还有血糖，都能够起到保健的作用。有一部分消费者在服用一段时间螺旋藻之后，有可能会出现头晕无力、拉肚子或者是大便反常的现象，而这些现象说明了体内是出现了一定的病症。这种情况并不是因为服用螺旋藻而引起的副作用，可能主要是因为身体有一些症状所引起，所以这种情况可以坚持服用，一般经过一段时间的服用之后都会得到改善的。
螺旋藻是膳食营养补充剂，与药物不同，长期吃对身体没有影响。但也不排除极少数，吃了胃会不舒服的情况，因为螺旋藻是碱性的。哟这种情况可以减少用量，然后继续服用，以不至于太不舒服为度。但是大多数人吃不会有什么影响，就拿我来说，持续吃汤臣倍健螺旋藻片快一年了，除了身体情况越来越好之外，没有不好的影响。
【螺旋藻片可以长期吃吗,螺旋藻可以长期服用吗？吃了有什么变化？】虽然螺旋藻有增强身体免疫力的功能，但是也不能长期吃，那个螺旋藻的使用量很大，一天至少需要20多片。一袋子也吃不了几天。长期吃身体和经济都会有负担。