衰老是每个女性朋友都要面对的一件事 ， 但我们女性朋友就十分的“惧怕衰老” ， 这是因为衰老带来的不仅仅是外观上的改变 ， 还有身体内部的变化 ， 内分泌失调 ， 绝经等 ， 而外观上表现最直接的是皱纹和色斑 ， 这也直接影响了个人的外貌 ， 所以很多女性都会想方设法的保养自己 ， 延缓衰老的步伐 。
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其实想要保持比较年轻的状态 ， 在日常的生活中 ， 不仅仅是要靠着护肤品的外在养护 ， 还要多注重一些内在的调理 ，双管齐下 ， 才能更好地维护皮肤的健康 ， 延缓皮肤衰老的速度 ， 所以在日常生活中 ， 除了做好一些护肤好习惯之外 ， 还要多补充皮肤所需要的营养物质 。 尤其是年纪比较大的女性 ， 皮肤营养早已流失殆尽 。
女人到中老年 ， 别舍不得花钱 ， 建议多吃“它” ， 胜过化妆品 ， 显气色人年轻
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它指的就是添太双液 ， 女性到了40岁之后 ， 皮肤里面的胶原蛋白开始逐渐的流失 ， 皮肤开始失去弹性 ， 变得越来越松弛 。 在经过更年期之后 ， 一些皮肤的变化都预示着女性开始衰老 ， 若想要延缓皮肤的衰老 ， 就应该及时的为肌肤补充胶原蛋白 。
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里面含有丰富的胶原蛋白肽和弹性蛋白肽 ， 以小分子的形式存在 ， 直接进入皮肤深层 ， 对已经受损的细胞进行修复 ， 尤其是维持肌肤弹性的弹性纤维 ， 在它的滋养下 ， 细胞可以重新恢复弹性 。 它还包含水溶硒蛋白、丰富的维生素c和巴西针叶樱桃粉 ， 这些物质都具有良好的抗氧化性 ， 快速的消除身体中的自由基 ， 减轻紫外线对皮肤的伤害 ， 对皮肤进行氧化保护 ， 可以从肌肤内部延缓皮肤的衰老 。
这2个护肤好习惯 ， 要坚持做下去 ， 皮肤更加紧致 ， 有气色
1.做好运动
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平常有多余的时间可以运动一下 ， 运动不仅可以帮助皮肤新陈代谢 ， 让垃圾毒素随着毛孔排出 ， 毛孔也会变的更加细腻 ， 肌肤状态也会变好 ， 细胞更具有活力 ， 皮肤更加的紧致 ， 同时运动是有利于身体健康的 ， 能够增强身体的免疫力 ， 减少疾病的出现 ， 身体健康路 ， 衰老才会来的慢一些 。
2.多喝白开水
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【化妆品女人到中老年，别舍不得花钱，建议多吃“它”，胜过化妆品，显气色人年轻】很多女性现在是一个不渴不喝水的状态 ， 有时候渴还会点一杯奶茶或者是其他饮料 ， 其实喝什么都不如喝白开水好 ， 当你坚持一个月喝白开水 ， 不会发现你的肌肤比平常白嫩了不少 ， 状态也会显着年轻 ， 这主要就是因为白开水里灭有任何添加剂 ， 利于皮肤的新陈代谢 ， 让皮肤白白净净的 。
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