近两年才明白 ， 当自己都无法自洽 ， 更不会得到别人的认可 。
自我 PUA 就是自己给自己上的一道枷锁 ， 因为没人比你本人更清楚自身的缺点和不足 ， 只有自己才可以精准伤害到自己 ， 能让你自卑的只有自我PUA 。
与其在意别人的看法 ， 不如多关注自己 。 就算别人试图对你 PUA ， 你也要做无条件支持自己 ， 爱自己的那个人 。
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我们总是想着要成为更好的自己 ， 但当真的达到了目标 ， 还是不够满足 。 想要跳出自我PUA的怪圈 ， 首先不必苛求完美 ， 也不要用他人的标准去要求自己 。
肯定当下的自己 ， 期待未来更好的自己 ， 接受每一个阶段的自己 ， 也要接纳并没有那么好的自己 。
当你把重心多放在自己身上 ， 认真生活 ， 保持健康作息 ， 勤勤恳恳护肤 ， 也一定会得到正向的回馈 。 女孩子过了25岁之后 ， 抗老就是最需要重视的课题之一 。
可以提升自己 ， 可以对自己提要求 ， 但别再过分自我苛责了 。 别那么紧绷 ， 试着接受不完美的自己 ， 或许才是自信的第一步 。
与其消极地自我打击 ， 不如试着多夸夸自己 ， 鼓励自己 。 或许你不是最棒的 ， 但当下已经做得很不错啦 ， 希望姐妹们都能把“我值得”三个字刻在心上 。
插图 / 网络
【|“自我PUA”才是最该警惕的】头图 / 阿仁
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