老了谁与你做伴？最好有16个老伴！太经典了！
待在家吃饭、睡觉、带孙辈儿的养老观念已经开始老化了 ， 而
新的养老观告诉你：当个暮年的退休人 ， 秋天就有如再度染上春天的色彩！而新的养老观并不难实现 ， 只要你身体强健、有点小钱、有点空闲、有些朋友 ， 并且有自己专属的空间就可以了 。
1你知道什么是老伴吗？
这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶 ， 而是泛指老来一起做伴的亲朋好友 。
2你有几个老伴？
假设你的答案是只有1个 ， 显示你的生活十分退缩封闭；如果有10个 ， 不错 ， 相当充实；20个 ， 恭喜你 ， 这会保证你的生活多姿多彩！
3你离不开老伴吗？
老伴不是只有另外一半 ， 如果把全部的指望都放在配偶身上 ， 期待对方陪伴度过晚年生活 ， 这是在把生命窄化 ， 而且对彼此的压力都太沉重 。 万一有一半先走了 ， 另一半则会遭受难以承受之痛 。
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4你为何需要16个“老伴”？
美国密歇根大学心理系团队曾追踪100名退休族4年后的生活状况 ， 其中对生活最感满意的退休族 ， 平均有16名可以依赖的朋友或熟人；不满意退休生活的 ， 则只有不到10个朋友 。
【老了谁与你做伴？最好有16个老伴！太经典了！】幸福的退休生活至少包括6个方面 ， 健康、感情、学习、工作、信仰（精神） ， 以及社交活动 。 找对老伴不但可以提高生命质量 ， 还能改善健康状况与延长寿命 。
5老伴不会自动掉下来
要记住 ， 老伴绝不会从天上主动掉下来 ， 而是用心经营的结果 ， 更不能一厢情愿以为船到桥头自然直 ， 一定要提早开始收编 。
我们常听到很多人开口闭口说随缘 ， 这其实是偷懒的借口 ， 朋友之间一定要花时间维系 ， 否则关系就会疏远 ， 不要以前忙着工作 ， 忘了交好朋友 ， 等到老了再交 ， 别人也会挑剔你 。
6“老伴”清单——重新整理生命
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健康对于中老年人来说尤为重要 ， 尤其是膝盖 ， 没力气的就得连滚带爬地下山 。
不必焦虑过度 ， 而是把物质欲望降低 ， 够用就好 。 这样即使一个月1000元也可以过得很不错 ， 反正坐公交车免费了 ， 到老年大学 。
突然生病住院 ， 医疗保险会帮很大的忙 ， 这样才能不担心医疗费用没着落 。
手足、亲戚、同学、同事、邻居、公益组织、才艺社团、宠物等 ， 都是适当的渠道 。
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1、朋友们 ， 该花的钱要花 ， 该享受的要享受 ， 该捐助的要捐助；唯独不能留这笔钱给儿孙 ， 把他（她）惯成“寄生虫”?
2、不必对死后的事考虑太多 ， 因为变成灰的你 ， 对表扬与批评已无感觉 。
3、不必对儿女的事考虑太多 ， “儿孙自有儿孙福 ， 休为儿孙做马牛” 。
4、我们要愉快地活着 ， 虽然家家都有本难念的经 ， 我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等 ， 而要比谁活得更愉快、健康、长寿！
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5、我们无力改变的事 ， 就不必太操心 ， 因为操心也无用 ， 反而影响了自己的健康 。
6、因为剩下的日子随时可能病倒 ， 你应留够医药费和看护费；因为剩下的日子不多 ， 你临走时什么都带不走 ， 所以你不必太节省 。
7、他（她）养了孩子 ， 让他（她）自己照顾或用他（她）自己的钱雇看护照顾 ， 不要让他（她）再剥夺父母（剩下不多）的健康、休息、娱乐、旅游权 。
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