产妇为什么不能喝白开水,坐月子期间能喝白开水吗？ _生活百科

1、坐月子期间能喝白开水吗?
坐月子期间对各方面都比较讲究，日常生活、饮食起居等等，都比平时要注意。下面由我为大家带来关于坐月子能喝水吗文章，希望能帮到大家，欢迎大家阅读，谢谢!
坐月子能喝白开水吗
用荔枝水取代水
女人分娩后，医生都会建议产妇多补充蛋白质，多喝鸡汤、鱼汤或牛奶，这样不但可以帮助排泄水分，还能补充分娩所失去消耗的营养，生化汤是坐月子中医生都建议吃的，它有帮助排泄水分的作用，所以医生一般会要求产妇多吃淮山、意仁或四神汤等中药，以利于体内水分顺利排出，坐月子时南方的饮食习惯，每天都会煲鸡汤、鱼汤喝，除了补充营养外，还可以使乳汁多分泌，有些地方的习俗不能喝水的，产妇可将荔枝壳洗干净煮水喝。
米酒水烹调后只剩水
坐月子时所有食物米酒水，还有保健、促进身体恢复的功效，所以很多地方坐月子都喜欢用酒饼煮水喝，因为米酒酒精浓度非常低，经过挥发酒精成分已经基本不存在!所以也不失为坐月子的一道饮水方法。
少盐以利排水
到了怀孕末期身体水分比怀孕前多40%，直到分娩后一个星期身体里多余水分才能全部代谢排出，产后容易流汗及多尿就是这个原因，因为经过这些途径排泄多余水分，更有利于身体的恢复，所以坐月子饮食要以清淡为原则，少加盐，以免因摄取过多盐分使水分置留在体内而影响健康。
坐好月子少忧郁
产后坐月子是一个调养体质重要的时期，东方国家都有产妇坐月子的习俗，西方没有，所以东方人得产后忧郁症的人比西方国家的人少。产妇保持愉悦的心情不仅能让身体各方面都能顺利地恢复，还可以使乳汁自然充沛，乳汁多宝宝的营养得到保证才能健康成长，还有在坐月子时产妇与婴儿平时多听听柔美的古典或水晶音乐，都有利于顺利地度过月子期。
坐月子不同的地方有不同的饮食习惯或生活习俗，但是无论是哪个地区，目的都是为了产妇能顺利地恢复身体，所以在坐月子期间除了吃好睡好，保持心情愉快外，还要配合适当的运动，这样动静结合才能使身体更加健康。

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2、月子期间喝白开水影响奶水吗有些老一辈的人在照顾产妇月子的时候，产妇口渴了，想要喝水，老人告诉产妇不能喝水，口渴了多喝点汤水。水是人体最重要的物质，人体百分之七十都是水分，但生完孩子之后口渴却不能喝水，是这样吗？产妇为什么不能喝白开水？
1、产妇不能喝白开水这是无稽之谈，坐月子期间是可以喝水的。水是人体生命物质非常基本的东西，如果身体缺水了，那生命也会比较危险的。因此尽管月子是一段特殊的期间，产妇也是需要喝水的。
2、坐月子期间喝水，最好是白开水，尽量不要喝茶或者咖啡等刺激性饮品，也不要喝果汁、可乐等糖分含量较高的碳酸类的饮品。不过产后妈妈可以喝一些自制的鲜果汁。平时喝的水也是一定要喝开的。
3、坐月子期间喝多点水，也能帮助乳汁的分泌。此时家人可以将水变成鱼汤或者是鸡汤的，产妇可以这样喝。鸡汤或者是鱼汤是应该放入一定的盐分，但注意盐不能过多。
坐月子对于喝水是没有禁忌的，产妇在生产的过程中会丢失大量的水分，补充水分是非常有必要的。坐月子期间喝水一定要注意质量，不要喝饮料，饮料对身体有很多危害，平常人都不能喝太多饮料。
很多女性在坐月子期间，可能会被老年人告诫，可以喝汤，但是不要喝水，尤其是白开水，会影响到奶水的质量，会冲淡奶水。这种说法让很多坐月子的女性比较疑惑，不知道是否是正确的。那么，哺乳期可以多喝白开水吗？
首先，哺乳期可以多喝白开水，白开水有利于促进新陈代谢，能为女性带来更充足的乳汁，多喝水也有利于产妇的健康。因此，喝水不会对奶水有负面影响。都说奶水是妈妈的血液，因此奶水不足跟产后女性的身体状况有很大的关系，尤其是出现了贫血，更容易造成奶水不足的现象。
其次，哺乳期如果奶水比较充足，产妇也没有不适的感觉，可以不用刻意的去多补水，根据身体的状况进行有效的补水，也可以通过饮食方式进行补水。比如喝一些粥，也可以喝一些煲的汤，这样都能帮助补水，能使奶水更加充足。
另外，如果在哺乳期出现了上火的情况，更应该多喝水，平时也要多吃水果和蔬菜，多喝汤水补充营养。在哺乳期间要多吃一些下奶的食物，更有利于宝宝的生长发育，可以喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤、排骨汤、牛肉汤。为避免消化不良和肠胃不适，少吃油炸油腻食品。

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3、产妇坐月子期间可以喝白开水吗生完宝宝之后，妈妈的身体比较虚弱，月子里每天都会出很多的汗，又要哺乳，所以身体需要很多的水分，这时候除了喝汤水之外，如果产妇感觉口渴，就要额外喝水，可以喝温热的开水。管家还听说过有的地方只让产妇喝红糖水，不让喝白开水。红糖温性，具有益气补血的作用，但是红糖也活血，会加重恶露，另外血糖高的孕妈也不能多喝，如果宝宝的大便中出现泡沫有可能是对糖分消化不好。
坐月子期间的女性需要我们特别的照顾和护理，从饮食上说是需要很多滋养的补品，女性在坐月子期间肯定需要喝水，但喝水是有讲究的。
忌急于喝催奶汤
产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的乳房，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。所以产后前两周要清淡饮食，后两周再逐渐的催奶。
忌多吃母鸡，宜多吃公鸡
传统的观念里母鸡的营养价值非常的高，能够增加产妇的体质，并且增强食欲，还有促进乳汁的分泌。但是在现代的营养学证明，母鸡不但不能让奶水增多，还会导致有回奶的现象。两种不同的说法，应该如何是好?
专家说：母鸡体内本身含有大量的雌激素，当产妇大量用食后，就会导致体内的雌激素大幅度提高，让乳房功能减弱甚至消失。实际上，相比母鸡，公鸡更加有利于母婴的身体健康。因为公鸡体内含有的雄激素能够有效的对抗雌激素，同时促进乳汁增多，对婴儿的身体健康有很大的作用。
白开水是迄今为止最健康的饮料，产妇在坐月子期间当然是可以喝白开水的，但是要注意白开水的温度，不要喝过热或者过凉的白开水。
产妇在坐月子期间，由于身体还处于一个正在恢复的状态，机体的抵抗力是相对低下的，自身的肠胃功能也处于相对较弱的状态，所以不可以喝过凉或者过热的白开水。如果喝过热的白开水，可能会烫伤产妇，导致产妇嘴巴被烫起泡，不利于产妇身体健康，如果喝过凉的白开水，会导致产妇的肠胃受到刺激，可能会出现腹泻等不良症状，不利于产妇的身体健康，甚至影响母乳喂养。所以产妇在月子期间喝白开水需要注意温度，最好喝温热的白开水。由于产妇在坐月子期间，出汗非常多，所以是建议产妇多喝温热的白开水，及时补充产妇缺失的水分，防止产妇出现脱水的情况。

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4、为什么月子里不能喝白开水女性在坐月子期间是可以喝白开水的，因为白开水是纯天然的饮品，对身体是没有什么危害的，是可以喝的。产妇在坐月子期间一定要多喝汤这样才有足够多的奶水来喂养孩子，也要多吃新鲜的蔬菜和水果以及动物的肝脏，这样可以保持营养的均衡，可以促进产妇身体的恢复。产妇尽量不要一直卧在床上，可以适量的下床进行运动，但是不要做剧烈的运动，并且也不要盆浴和同房不然会容易患上妇科方面的疾病的。
哺乳期的注意事项：
1、不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。

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5、产后为什么不能喝大量白开水月子里喝白开水跟奶水的充足是没有关系的，主要关系是妈妈的气血是否充足。因为气血是奶水产生的主要物质。奶水少大致分为气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞。不同原因引起的缺乳治疗方法是不同的。肝气淤滞可伴随情致抑郁、食欲不振；痰浊淤滞可伴有形体肥胖、胸闷痰多、饮食少、大便稀?。谎槿跻鸬娜比楸硐治榉咳崛砦拚透?nbsp;，面色淡、疲乏无力。
哺乳期补充水分有利于乳汁分泌哺乳期母亲应多喝些水、汤、鲜果汁等来补充乳汁中的水分。水分如果供应不足，会减少乳汁的分泌量。尤其在产后一个月内，俗称“坐月子”时，产妇要多吃汤类如鸡汤、蹄膀汤、鲫鱼汤等，这些汤汁中除含有大量的水分外，还有丰富的氨基酸，无机盐等。可以补充乳母分娩时的营养消耗，并促进乳汁分泌。产后最初两周内，胃口较差，可以吃得清淡些，以后逐步增加营养。
【产妇为什么不能喝白开水,坐月子期间能喝白开水吗？】可以喝的，生产后，身体比较虚弱的，特别是因为母乳等原因，都会大量出汗的，应该多补充一些水份的，多喝水。放点红糖也可以，可起到补血的作用。