女生胸围怎么测量,女生如何测量胸围 _生活百科

1、女生如何测量胸围1
首先，你要裸体放松自己，用卷尺沿着乳房隆起根部围绕一圈，测量出来的尺寸就是你的下胸围。
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接下来我们讲讲上胸围的尺寸，这个大家要注意一下了，不同情况测量的方式也是不一样的，我会一一介绍，其中的不同之处。
如果你的身体较瘦，身上也没多少脂肪。这时候你应该身体向前倾30度。然后，用卷尺通过乳头围绕一圈测出来的就是上胸围尺寸了。
如果你的乳房有下垂的话，这时候你就应该把乳房轻轻托起到正确的位置再测量，这样得出的尺寸才是正确的。
如果你身上和后背的脂肪比较多，你应该把身体向前倾45度，然后用卷尺去测量，得出的结果才是正确的。下面我附一张图供你们参考。
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以上我们了解了上胸围和下胸围的一个测量过程，那我们怎么知道自己要穿多少大的文胸呢？其实很简单。
只要把上胸围减去下胸围，得到的这个值就是罩杯级别。
下面我详细的说明一下这个差值的计算。
上胸围-下胸围值：
7.5cm AA 杯、
10cm A 杯、
12.5cm B 杯、
15 cm C 杯、
17.5cm D杯、
20 cm E 杯、
22.5cm F杯
大家可以发现这些数字都是以2.5cm一个单位递增的。
文胸的尺码就是=下胸围尺寸+罩杯级
。
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大家看起来好像是一个数学公式，其实很简单的，我举个例子：
比如你的上胸围是86cm，你的下胸围是74cm，那么你的文胸尺码就是86-74=12cm， 12cm刚好和B杯相近就要选择B杯。那么你的下胸围74cm和75cm相近。最终结果要选择75B。
如果有特殊的情况要灵活应对，比如你的杯级在B和C之间那就应该选择C杯。尽量不要选择小了，对胸部不好的。由于，国家不同，要是有的人买国外的品牌自然文胸的尺码也是不一样的。
1.将衣服脱去，较轻松地站着，但要笔直，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚；
2.将皮尺水平地圈在胸围上，由松慢慢收紧，量时应用手将乳房轻轻托起；
3.用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸；
4.下胸围尺寸，用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
需要的话我可以测量一次给你看
找男友测量，

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2、如何测量胸围罩杯啊?好！很高兴为你解答！
罩杯尺寸=上胸围-下胸围
AA 约 7.5cm
A 约 10cm
B 约 12.5cm
C 约 15cm
D 约 17.5cm
E 约 20cm
F 约 22.5cm
G 约 25cm
……（以此类推）
注意测量上胸围时要前倾45°左右，不然数值会偏小不准的哦！
正确的胸围（及上胸围）量法应该是全裸并前倾一定角度，尽可能接近戴文胸后托起来的样子。
通常下胸围68cm-72cm选择70\32码，下胸围73cm-77cm选择75\34码，下胸围78cm-82cm选择80\36码，下胸围83cm-87cm选择85\38码。（因为大多数内衣品牌都是这样设计的）
如果只有（下胸围或上胸围）其中一项数据，那么可以是ABCDEFG等任何罩杯?。。?

【女生胸围怎么测量,女生如何测量胸围】还有如果你是男生，千万不要以为DE罩杯都是篮球一样的巨乳！因为通常底围（70、75、80、85等）加一码，罩杯（ABCD等）减一码，则它们的罩杯容积是差不多的，但不同的罩杯深度肯定是不一样的。如70D=75C=80B=85A 。所以说70D和85A的容积（装水量）是差不多的，其视觉效果可以理解为70D是一个直径较小的碗状体，而85A是一个和70D小碗装差不多水量且较大直径的盘状体。
所以说只说E罩杯，是不代表多大的，70E和85E那是差别很大的！因此千万不要以为所以E罩杯都是奶牛和足球，65E，胸围只有85cm，根本算不上巨大！65E=70D=75C=80B=85A
通常65E冬天或穿宽松点就直接被人当成BC罩杯小胸了，她们只有穿紧身衣或脱光时才看得出有料！
太瘦的女生可以拥有大罩杯，但很难拥有大胸。因为对于下胸围65或70的女生想要拥有大胸，罩杯至少EF以上。而对于下胸围80以上的女胖子来说， C罩杯就可以算得上大胸， EF罩杯就可以称得上巨乳了。
图片供您参考：
作为女生，专业详细的回答，望采纳，不懂追问。
量出上下胸围是多少
他们的数据差就是罩杯的大小
请及时采纳
谢谢！

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3、女性胸围怎么测量才准确现在有很多女孩子爱美，而且认为越瘦越美，这显然是不对的。现在社会上的这种审美使得很多还在青春期的女孩子节食减肥，错过了身体发育的好时机。小编认为，无论你是什么工作，什么年龄，都有必要了解一下正常三围标准是多少。
正常三围标准是多少
据统计，亚洲女性的标准三围(胸、腰、臀)分别是84厘米、62厘米和86厘米。女性标准三围计算方法：
胸围=身高 X 0.51 ( 如：身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) 。
腰围=身高 X 0.34 ( 如：身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) 。
臀围=身高 X 0.542 ( 如：身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ) 。
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健康。
怎么测量三围
胸围：测量胸围时，身体一定要放松。
上胸围：用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。
下胸围：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。
腰围：测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。
臀围：测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈。
每个时代都有自己的审美，比如唐代，就是以胖为美，而现在，多数人认为瘦是美的，很多的健身达人认为健美的身材是最美的，比如有马甲线，人鱼线等等，而有一些网红喜欢晒自己的A4腰，反手摸肚脐等等。在小编看来，健康的身体就是最美的。
很多人测量胸部的尺寸时,都是站得直挺挺的,其实,当我们站立时胸部正是处于被挤压,下垂的状态,所以测量出来的尺寸是不正确的.请按照如下步骤测量全胸围
1,先将身体向前弯曲呈90度,这样胸部四周的肉就会集中. 2,接着将大拇指和食指打开呈90度,托住乳房下缘支撑着胸部. 3,再将上半身挺直,以乳头点为测点,用软皮尺水平测量一周,即为全胸围尺寸
内衣上常见的尺寸代码,如85C、75B指的并不是胸围的尺寸，而是下胸围的尺寸，即指乳房下边缘水平一周的长度。下胸围正确的测量方法为：
1 ，紧贴乳房的下边缘，沿着身体水平测量一周。2 ，乳房下垂应把乳房推高至正常位置后再测量。
下胸围的可用标号有70、75、80、85、90、95、100、105单位为厘米
值得提醒的是，女性常会因为怀孕及瘦身等因素而变胖或变瘦，所以，应该约每三个月就要测量一次自己的胸围。
全胸围减去下胸围就是罩杯大小。如果你的全胸围减下胸围之差是10厘米的话，你应用A罩。AA、A、B、C、D E、F都是指罩杯的大小，你可以对照下表确定自己的罩杯大小
杯罩尺寸 AA A B C D E F
全胸围与下胸围之差（厘米）
7.5 10 12.5 15 17.5 20 22.5

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4、女人胸围怎么测量? 女人胸围怎么测量？
MM们该怎么测量胸围选择内衣呢不少MM在买外衣的时候很讲究，在商店里三心两意地挑来挑去，在镜子婀娜多姿地照来照去，犹豫大半天折腾大半天才挑到一件合适的衣服。相比之下，她们选购内衣的时候却随便的很，往往凑合著买，感觉差不多能穿上去就行了。殊不知，买内衣应该比买外衣更严谨，因为她是你贴心和贴身的伴侣，如果这个伴侣选错了，不仅不能呵护你的身体，以及塑造出完美身段，反而还会危害身体健康。究竟我们应该如何选购内衣？首先应该了解自己的秘密尺寸，只有具备了这个资料，买内衣时才能按图索骥。下面就由本人来讲述科学测量胸部的方法。
1、测量方法：
选择文胸时先通过正确贴身测量，得出胸上围和胸下围的精确尺寸，初步确定出文胸的杯型和款号，然后按照科学的穿着手法，穿戴好文胸。最后是检视工作。1）何谓胸下围尺寸：首先是裸体放松，如图：用软尺贴著身体在 *** 隆起的根部围上一圈，这就是胸下围的尺寸。如图：2）何谓胸上围尺寸：用软尺紧贴身体通过 *** 的水平位置进行测量得出尺寸就是胸上围的尺寸。
如果乳位下垂的请将 *** 轻轻托起再量胸下围尺寸。如果是身材较瘦的MM，身上没有多少脂肪的前倾30°即可：如果身上和背部脂肪较多的一定要将上身稍稍向前倾，弯腰45° ，再测量胸下围：2、罩杯级别的选择：测量出胸上围和胸下围的两个尺寸后，你还无法确定文胸的型号，这时你应该用上围的尺寸―下围的尺寸=差值，便是你选择文胸大小的依据了。
胸上围减去胸下围的差值得到罩杯级别。
差值=7.5cm AA杯
差值=10cm A杯
差值=12.5cm B杯
差值=15 cm C杯
差值=17.5cm D杯
差值=20 cm E杯
差值=22.5cm F杯
3、文胸尺码的确定：
文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级
例如：胸上围86CM ，胸下围74CM，文胸的正确尺码是75B 。（如遇特殊情况请灵活运用）。4、在测量过程中遇见的情况有：
1）脂肪偏多：量出上下围之差为某个杯级时，罩杯的级数应该选大一级。（例如差值为C级时通常选择D）>>>编辑推荐：黑色内衣粉色搭诱人的性感花俏女人
2）算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便 *** 有发展的空间。（例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D）
3） *** 的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越?。?所选杯级却大。（例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯）
4） *** 的形状下垂得象布袋一样：量出的差值越大所选杯级却相对小。
5）胸部较?。旱鄙聿慕鲜?nbsp;，胸部扁平的,包括遗传基因胸小的只能选择带海棉垫的文胸。
6） *** 左右不对称：通常选择全杯或3/4杯，依大的一边为选择依据，小的一边用衬垫来改善。
7）发育期的少女：在选择文胸时罩杯一定要随发育的过程由小到大来更换，让 *** 和文胸之间留有一定的余地，以便于 *** 的发展，因为束缚的内衣只会对身体有害无益。
8）怀孕期和哺乳期的女性：在选择文胸上一定要不时放大底边的尺寸和罩杯的深度来适应体型的变化。如生育后体型恢复较差的，形成胸部下垂的更要穿全罩杯的有钢丝圈衬托的文胸。
9）月经期的女性：一般 *** 比平时胀大，选择文胸时一定不要有空间要刚好适中，以免经期以后， *** 缩?。猿稣直?。
10）因胸部特别丰满而整体下垂：一定要有钢丝衬托的全罩杯文胸，给它一个向上的支撑力把 *** 完全包进去，防止脂肪流失，抬高胸线，起到固定和塑性的作用。
你要测量雄胸围的目的是什么? 简单的就是用皮尺测量你的双乳的高点.就可以了,和腰围测量差不多
胸围怎么测量
1、先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要笔直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将 *** 轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下；而胸线（ *** 底部所呈现的线条）也可方便地测得。
3、胸围尺寸（通常说的“上胸围”）：以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。[1]
4、下胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)
81.28CM=32英寸
86.36CM=34英寸
91.44CM=36英寸
96.52CM=38英寸　① 上胸围：
右手拿着软尺，左手做手势，用手背将 *** 托到理想的位置，然后进行量体。
◇ 谈话：“我想在理想位置进行测量，请您将头抬高一点”应一面看镜子，一面让顾客理解您的意思。
◇ 要点：注意不要挤压 *** ，测量时动作要轻柔。[1]
② 下胸围：
右手拿着轻尺，左手做手势。将两手做成碗形，将 *** 托高到理想的位置，然后进行量体。
◇ 谈话：“我在理想位置进行测量，请您用双手托住 ***，然后将它们抬高到合适的位置” 。
◇ 要点：测量的资料将成为决定商品尺码的依据，务必要准确无误。
如何教女人测量自己胸围
测量时，被测者需脱去胸罩， *** 双乳，身体直立，两臂自然下垂，测量未成年女性时，测量者将皮尺水平放在两肩胛骨下角，前方放在乳峰上，测胸廓一周的围度。测量成年女性时，测量者将被测者的 *** 托起，并将皮尺水平放在两肩胛骨下角，前方放在 *** 正上方，不要太紧，刚好紧压着 *** 就可以了，这是上胸围。下胸围就是 *** 最下面的一圈。
女孩的胸围怎么测量
1、胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm ) ，2、腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm ) ，3、臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X0.542=86.72cm ) 。
胸围怎么测量呢?
自己不太好量，自己量会不准。你让别人帮你量呗，用皮尺，水平绕过胸部最高点一周，女生最好穿着内衣，被测量的人要保持立正两首自然下垂的姿势！
胸围怎么测量，正确测量胸围的方法是什么？
胸围怎么测量才准确，首先脱去衣服，从下胸围开始测量。用软尺在胸部，*** 的底部平行绕一圈。如果女士的 *** 有下垂的现象，就需要用手托起 *** 再测量。测量上胸围的时候，从 *** 的最高点开始测量，一般用软尺在 *** 的 *** 部位平行量一圈。如果后背脂肪比较多，请在测量的时候，稍微的弯腰，这样是为了能准确的通过上下胸围的尺寸换算罩杯的大小。
男人胸围测量
我记得看到某书上有写过，大概是 *** 那圈下面一点点，但绝对不是看什么最宽的地方吧。。

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5、怎样辨别胸围大小辨别方法：
1.从侧面看胸部的坡度，通过坡度的高度来判断，坡度大则胸大，反之胸则比较小。
当女生运动时，胸部大的波动比较大，贫乳的妹纸则波动较小。
3.比较胖的女生胸部绝对比较大，骨干的女生则相对较小。
拓展资料：
1.通常所说的女性胸围，是指沿女性乳头绕胸一周的长度。而胸罩的尺寸，指的是女性的下胸围，即沿女性乳根绕胸一周的长度。罩杯尺寸，是指女性的胸围减去下胸围的差。
罩杯一般用a、b、c等大写英文字母表示，每2.5cm为一级，aa最小为7.5cm，a为10cm，b是12.5cm，c是15cm ， d是17.5cm，e是20cm，再往上就算是特种尺寸了(详见尺码对照表) 。
2.国际胸罩标识标准的产品，用这样的方法来区分型号的。
第一步：测量一下自己的下胸围，可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105 。一般都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，如果有误差的情况，则需要把相近的两个尺寸的胸罩都试戴一下。
第二步：确定胸罩的罩杯(参照胸罩罩杯尺寸说明表) 即数字后的ABCD，胸有大有小。胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm 。
第三步：下胸围加上罩杯代码举例：下胸围量得为79 ，那就是80号，上胸围量得为92 ，两数相减得13cm，那就B杯，把二者放在一起，应该戴的胸罩为80B的。
您好！很高兴为你解答！

在没穿对文胸前，中国大部分是AB罩杯居多；在穿对文胸后，中国大部分是BC罩杯居多！

脱离下胸围数据的ABCD罩杯是没有意义的！比如：90A胸围100cm，65D胸围82.5cm，论体积一定是90A大于65D?。。?
所以胸围大并不表示罩杯就大！胸围很大，一样可以是A罩杯飞机场。胸围很小，一样可以是D罩杯！
一个女孩在没有成为你的女朋友之前，是不会让你乱碰她的胸部的，然而，魔术胸罩、隆胸术～～等等可恶的技术，导致单靠男人的肉眼已经无法目测女孩真实的胸围尺寸，那么，再加一点智慧如何？
定律一：身材纤细的女孩是不太可能拥有大的胸部的。比如体重46kg，身高163厘米的亚洲女孩，基本上只可能拥有A罩杯的乳房。如果目测感觉她的乳房很高耸，必定有假。（这点我不认同，本人46kg，身高155cm，罩杯70C 。太瘦的女生可以拥有大罩杯，但很难拥有大胸。因为对于下胸围65或70的女生想要拥有大胸，罩杯至少EF以上。而对于下胸围80以上的女胖子来说，C罩杯就可以算得上大胸，EF罩杯就可以称得上巨乳了。）
定律二：观察胸部的锥度，如果她的外观看起来锥度较高而底面积较小，说明使用了加高技术，因为乳房隆起的面积实在小得可怜…
定律三：观察bra带子的弹性指数。如果感觉bra带子弹性很紧，而且绷起一个斜角了，说明胸部可能确实比较丰满，不是用加厚的海绵支撑起来的。
定律四：乳房的震动与波动性。注意，走起路来或者运动起来的女孩，如果目测能感觉到乳房在波动，说明乳房体积较大，即使用硅胶胸罩也不可能造成乳房整体的震动，因为硅胶的量比较少不足以造成流动性。
定律五：目测满意度。如果一个女孩穿戴整齐，而明显感觉胸部还是很不突出的话，那么真实胸围的大小是目测尺寸的60%或者更低，因为大有可能她已经采用了一系列增高技术。
定律六：测不准原理。对于你喜欢或者感兴趣的女孩，还是亲手摸一摸她的胸部，实地测量一下（当然要得到女孩的允许，否则被打死打伤送进监狱概不负责），实践证明，小有小的好处～～
罩杯尺寸=上胸围-下胸围
AA 约 7.5cm
A 约 10cm
B 约 12.5cm
C 约 15cm
D 约 17.5cm
E 约 20cm
F 约 22.5cm
G 约 25cm
……（以此类推）
注意测量上胸围时要前倾45°左右，不然数值会偏小不准的哦！
正确的胸围（及上胸围）量法应该是全裸并前倾一定角度，尽可能接近戴文胸后托起来的样子。
通常下胸围68cm-72cm选择70\32码，下胸围73cm-77cm选择75\34码，下胸围78cm-82cm选择80\36码，下胸围83cm-87cm选择85\38码。（因为大多数内衣品牌都是这样设计的）
如果只有其中一项数据，那么可以是ABCDEFG等任何罩杯?。。?

还有如果你是男生，千万不要以为DE罩杯都是篮球一样的巨乳！因为通常底围（70、75、80、85等）加一码，罩杯（ABCD等）减一码，则它们的罩杯容积是差不多的，但不同的罩杯深度肯定是不一样的。如70D≈75C≈80B≈85A 。所以说70D和85A的容积（装水量）是差不多的，其视觉效果可以理解为70D是一个直径较小的碗状体，而85A是一个和70D小碗装差不多水量且较大直径的盘状体。
70C根本就不大！通常围差达到13cm就可以穿C了！
而我就是穿着“都市丽人”的标准70C（华歌尔要70D），通常70\32C冬天或穿宽松点就直接被人当成A罩杯飞机场或B罩杯小胸了，只有穿紧身衣或脱光时才看得出有料！
别说我的70C，就算是70D，90cm都不到的胸围，冬天或穿宽松点就被当成A罩杯飞机场或B罩杯小胸了！现在大街上AB罩杯穿个厚海绵都比CD罩杯大好多！

所以说只说D罩杯，是不代表多大的， 70D和85D那是差别很大的！因此千万不要以为所以D罩杯都是奶牛和足球，65D，胸围只有82.5cm，根本算不上巨大！65D=70C=75B=80A
通常65D冬天或穿宽松点就直接被人当成A罩杯飞机场或B罩杯小胸了，她们只有穿紧身衣或脱光时才看得出有料！

所以说只说A罩杯，是不代表多大的，70A和85A那是差别很大的！因此千万不要以为所以A罩杯都是特别小的，85A，胸围都有95cm了，和70G、75E、80C是一样的胸围哦。穿宽松点的衣服感觉比70C还要大！70D=75C=80B=85A
图片供你参考：
作为女生，专业详细的回答，望采纳，不懂追问。
1、明确胸围的概念
要了解胸罩的罩杯首先要明确一个概念，那就是：胸围。胸围的测量方法是用标尺从后背经过乳房绕一圈的周长长度。
2、上下胸围
胸围还分为上胸围和下胸围。上胸围是经过乳房顶尖的吃长度，下胸围是经过乳房下部的尺长度。
3、罩杯计算
胸罩罩杯的计算标准是“上胸围-下胸围”的结果来评定罩杯的名称。假设K为两者计算结果，单位为CM 。那么K的大小就决定了罩杯的大小。假如K小于或等于10，那么一般称为A罩杯。假如K大于10小于12.5，则是B罩杯，以此类推。每2.5CM为一个罩杯的分界点。
一般来说，最小的罩杯应该是A，也就是K小于10（据说有AA的，比A小些）。最大的罩杯很难估计，按一般常规来说，是F罩杯，往上的就少了。
扩展资料：
胸围，一般是指人体胸部的外部周长，长度可以说是寸，或者厘米。胸围也分上胸跟下胸之分。也指人体胸部外圈的周长。
对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。
参考资料：百度百科――胸围
对于女性来说，以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为女性的胸围尺寸，也称上胸围；下胸围是指乳房基底处的胸围。吸气和呼气时的胸围差可以作为衡量肺活量大小的指标。
测量方法：
第一步：首先知道自己的下胸围
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105 ，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你应戴75号的胸罩，77.5呢？开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。
第二步：确定胸罩的罩杯
罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm 。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
第三步：下胸围加上罩杯代码
例：你的下胸围量得为79 ，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得12cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B,也就是36B 。
扩展资料：
测量胸围：
1、胸围尺寸：
以BP点（即乳点bustpoint）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸（如下图）
2、下胸围尺寸：
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸
确定胸罩的罩杯：
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型
文胸罩杯的划分（上下胸围差）：
A：10CM以内（A杯）
B：12.5CM以内（B杯）
C：15CM以内（C杯）
D：17.5CM以内（D杯）
E：20CM以内（E杯）
下胸围尺寸换算：
70CM=32
75CM=34
80CM=36
85CM=38
文胸的尺码一定要正确。很多女性在购买文胸时，会不小心买大了或者买小了。文胸的尺码不对会让你的胸看起来更?。?或者造成胸部走形。所以买文胸的时候，一定要注意尺码。
罩杯大小并不一定是衡量文胸大小的最佳标准。罩杯大小和下胸围大小息息相关。如果你穿的是A杯下胸围85cm的文胸，B杯下胸围80cm的文胸可能也适合你。量好你的下胸围，然后确定你的罩杯。
使用聚拢或者加厚的文胸。聚拢和加厚文胸都是专门提升胸围的文胸。如果你想让胸部看起来更大一些，可以考虑购买这两类文胸。
聚拢文胸能提升并聚拢乳房，让胸部看起来更大。大多数百货商店和内衣店里都有出售。
增厚文胸的罩杯里另外加了胸垫。这样的文胸不会加深乳沟，却能让你的胸部显得丰满、圆润。
参考资料：胸围-百度百科
第一步：首先知道自己的下胸围
乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量。可用的标号有：70、75、80、85、90、95、100、105，它们都是五的整倍数，允许误差为正负2.5cm，比如你量得为77cm，那么理所当然的你
胸围与罩杯(2张)
应戴75号的胸罩，77.5呢？开个玩笑，真这么巧的话你只好75和80的都试喽。
第二步：确定胸罩的罩杯
罩杯就是那些数字后的ABCD，胸围差指的是用你量得的胸围减去你的下胸围的得数，允许误差为正负1.25cm 。如你的胸围差数为13cm，那当然就是B杯。
第三步：下胸围加上罩杯代码
例：你的下胸围量得为79 ，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得12cm，那就B杯呗，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B,也就是36B 。