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有充分的证据表明 ， 在疫情大流行期间 ， 酒精消费量有所增加 。 在美国 ， 60%的受访者表示 ， 与疫情发生之前相比 ， 酒精消费量有所增加 。 其中两个主要原因是压力和无聊 。 疫情造成的压力尤其严重 ， 因为与其他人相比 ， 那些报告感到压力的人也报告在更多的日子里饮酒更多 。
考虑到人们饮酒的原因 ， 这并不奇怪 ， 人们会认为压力和无聊是主要的原因 。 但就像生活的所有领域一样 ， 我们应该更深入地去思考：我们为什么要喝酒 。
【喝酒|喝酒有道理，那么你的道理是良性的吗？心理学家告诉你】根据多产的英国作家和思想家G.K.切斯特顿的说法 ， 一个人应该"喝酒是因为你快乐 ， 但绝不是因为你很痛苦” 。 切斯特顿的观点是 ， 酒精是用来庆祝好事的 ， 但不能麻痹我们的痛苦或淹没我们的悲伤 。
鉴于上述研究结果 ， 我们中的许多人都没有遵循他的建议 。
但是我们能做些什么呢？
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根据当代伦理学家威廉·马蒂森的说法 ， 酒精有几种良性用途 。 解决这个问题的一个好方法是问自己一些重要的问题 ， 并尽可能诚实地回答 。 然后 ， 如果需要对行为进行任何更改 ， 我们可以实现这些更改 。
我为什么喝酒？
喝酒是为了促进社交互动 ， 为了庆祝和欢呼 ， 或者为了放松和放松 ， 这是饮酒的几个良性原因 。
我们不应该为了逃避现实、减轻我们的痛苦、获得他人的认可或者失去我们的意志而喝酒 。 如果酒精对于我们度过美好时光、放松或诚实是必要的 ， 那么就有些不对劲了 。
也许我们性格中的一个缺陷正在显露出来 。 我们需要能够在没有酒精"帮助"的情况下做这样的事情 。
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我们说的理由有实际原因吗？
如果我们说喝酒是为了放松 ， 但实际上我们的饮酒会让我们第二天感到疲倦或生病 ， 那么我们所说明的喝酒原因可能不是我们的实际原因 。
或者 ， 如果我们说我们喝酒是为了方便享受朋友的陪伴 ， 但我们使用酒精最终会造成紧张或冲突 ， 那么我们需要重新评估到底发生了什么 ， 并做出适当的改变 。
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考虑到我们使用酒精的方式 ， 我们正在成为什么样的人？
习惯是人类生活的核心 。 我们通过饮酒来培养什么样的习惯？当我们搜索自己的内心时 ， 智慧是必需的 。
一个人的极限可能是两杯酒 ， 而另一个人可能只能处理更少的饮料 。
马蒂森正确地指出 ， 酒精应该是"生活盛宴的装饰性装饰 ， 而不是一顿饭的核心成分" 。 如果对我们来说不止于此 ， 那么我们应该考虑需要改变什么 ， 以便酒精在我们的生活中占有适当的位置 。
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