人生有哪些值得留念的毕业季 (3)：退休( 二 )
这里的“体检”是一个大的概念 ， 我们可以通过西医的体检 ， 对自己身体各器官机能做一个全面的了解；又可以通过中医的望闻问切 ， 全面了解自己的体质 ， 并在专业医生指导下进行调养 。
此外 ， 我们也可以对自己进行心理体检 ， 看看我们有哪些意识和固有的观点会对我们的生活带来危害 ， 通过专业人员的适当疏导 ， 让我们自己以一种更好的心态过好我们的每一天 。
第二 ， 养成良好的生活习惯 ， 科学管控自己的身体 。
如果已经有了一些慢性病 ， 那么务必需要进行全面的管控 。
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对于慢性病的管控 ， 最忌讳的就是随性 。 不听医嘱 ， 无法克制自己；吃药随性 ， 无法坚持服药 ， 这些都不利于我们对慢性疾病的控制 ， 而一旦无法控制好慢性疾病 ， 将会随着年龄的不断增长 ， 带来更为严重的健康隐患 。
因此 ， 我们必须保持一种自律 ， 严格遵照医嘱 ， 调整自己的生活习惯 ， 注重平衡膳食 ， 适量运动 ， 按时服药 ， 力求将自己已有的慢性疾病控制在最小的范围内 。
【人生有哪些值得留念的毕业季 (3)：退休】退休之后 ， 主业虽已“毕业” ， 但更为精彩的后半段人生已然开启 。
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