拥有合格体重的女性 ， 就不用担心这些问题 ， 身材比较匀称 ， 即便长相平凡 ， 也没有被议论的地方 ， 更不用担心身体健康 ， 如此情况下 ， 心情自然也就会好 ， 心情好的人就会看上去特别的自信 。
女性40岁后 ， 保持怎样体重较为合适 ， 上面已经说明 ， 可以自己在家计算一下 ， 如果在合理范围内 ， 可自己的身材看上去好像有点偏胖 ， 不建议盲目减肥 ， 不要为了好看的身材 ， 将自己合格的体重 ， 慢慢转变成过度消瘦 ， 后果不是你能接受的 。 万事都要有个度 ， 减肥也是有限度的 ， 过度不是好事 ， 可别等问题找上门才去后悔 。
参考资料：
1. 《姬秋和：科学的体重管理 ， 管制好“胖魔”》·医脉通·2016.7.25
【基因 女人过了40岁，体重多少比较好？达标的人，或会白捡好处】2. 《“一胖生百病”中国式肥胖有两大特点 ， 减肥记住三原则》·健康时报·2020.6.9
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