今年“早C晚A”实在太火了！就算不是成分党的直女们 ， 多多少少也听说了这个出圈概念 。
先来给大家科普一下 ， 什么是【早C晚A】！
【什么“早C晚A”火出圈！A醇究竟有什么用？】“早C”就是早上使用含有维C类成分（包括原型VC、VC衍生物）的护肤品 ， 美白亮肤；晚上使用含有维A类成分（包括A醇、A醛、A酯）的护肤品 ， 抗老修复 。 二者结合使用 ， 打出的组合拳可以更加强效 。
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今天我们不赘述大家非常熟悉的维C类成分 ， 重点讲讲“晚A”指的A醇到底对我们护肤有什么作用 。
一、A醇是什么 ， 有何功效？
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A醇又叫视黄醇 ， 它是维A酸的衍生物 ， 最早是用来治痘痘的 ， 后来意外被发现原来对抗老也有效果！
使用A醇 ， 皮肤会更滑、更透亮 ， 还能缩小我们的毛孔 ， 于是就加入了护肤界 ， 成为闪闪发光的新星 。
A醇的主要功效有四点：
● 去油祛痘 ， 加快角质脱落
● 美白 ， 加快黑色素的代谢 ， 同时抑制黑色素的产生
● 抗皱和抗光老化 ， 意思就是促进胶原蛋白合成 ， 及减少光对蛋白酶对胶原的破坏
● 修复肌肤敏感 ， 在皮肤可以接受的范围内 ， 不会加重敏感 ， 修复和增加我们的肌肤屏障
小贴士
因为A醇有一定的刺激性 ， 不可以直接单独使用 ， 或者跟含酸类成分的护肤品一起使用 。
二、敲黑板：使用A醇的注意事项
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1
建立耐受期
A醇的用量在大概黄豆般大小 ， 涂全脸 ， 3-4天用一次 ， 第二天早上用清水洗脸 ， 不要用洗面奶哦 ， 洗完擦干后 ， 切记护肤时一定要用防晒霜 。
刚刚开始用的时候 ， 你可能会觉得脸上微微发热 ， 有点泛红或者皮肤还有紧绷的感觉或者有点干干的 ， 这个都不必太过于担心 ， 可以用一些日常的护肤品作为打底 ， 减少刺激感 ， 持续至少一个月 ， 皮肤没有爆皮或者过敏的现象就ok 。
当皮肤建立耐受了以后 ， 就可以加大用量 ， 一天隔一天 ， 搭配日常保湿美白的产品都是ok的 ， 新手们记得避开其他酸类产品哦~
2
避免反黑
为什么有人用了A醇会反黑呢？可能是建立耐受的时间不够；白天不做防晒；补水不到位 。
晚A晚A ， 就是说明要晚上使用 。 白天做好抗氧化、保湿 ， 尽量避开紫外线 。 出门的时候要涂好防晒霜 ， 撑个伞或者带个防晒的帽子 。
3
循序渐进很重要
A醇比较刺激 ， 一定要从0.1%的浓度开始 ， 慢慢递进 ， 不要直接使用高浓度哦~
我们也要做好一定的心理准备 ， 在建立维A耐受的过程中皮肤会比较脆弱 ， 脸上会出现干燥、蜕皮、泛红等现象 ， 所以千万不要激进地尝试 。
A醇不是唯一一个抗老的成分 ， 如果尝试了多次不合适就快点放弃吧 ， 我们可以换成其他的比如玻色因、胜肽等等 ， 不要勉强使用 。
”
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早C晚A的A醇 ， 的确可以帮助我们实现快速美肌 ， 延缓衰老 ， 但使用时一定要根据自己的情况进行调节 。
当然了 ， 无论我们是什么肌肤 ， 都要做好保湿 。 孕妇、备孕和在哺乳期的姐妹就不要用了 ， 毕竟安全最重要！
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