做好防晒
紫外线会使皮肤变得暗黄 ， 如果想要避免这种情况 ， 那么就要做好防晒工作 ， 可以使用防晒霜、防晒帽等方式来减少紫外线对皮肤的伤害 。
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注意护肤
首先 ， 要注意脸部清洁工作 ， 皮肤上的角质层需要定期进行清理 ， 否则容易加速皮肤发黄的情况 ， 去角质后能让护肤品快速被皮肤吸收 ， 起到滋养皮肤的效果 。
其次 ， 在清洁皮肤之后要适当使用保湿水、乳 ， 可以让皮肤保持水润 ， 看起来更明亮润泽 。 最后 ， 要及时卸妆 ， 避免让化妆品在脸上过夜 ， 给皮肤造成沉重的负担 。
注意饮食
少吃煎、炸、烧烤的食物 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 ， 贫血的女性还可以多吃补血的食物 ， 比如动物肝脏、瘦肉、当归、黑木耳等 。
宝宝不同部位发黄 ， 暗示不同问题
正常来说 ， 宝宝的皮肤都是白白嫩嫩的 ， 但是也有一些宝宝会出现一些部位发黄的情况 ， 家长面对这种情况往往都会比较紧张 ， 那么 ， 宝宝不同部位发黄 ， 暗示着哪些问题呢？
面部
宝宝脸部皮肤黄 ， 可能是因为摄入了过多富含黄色色素或胡萝卜素的食物 ， 比如南瓜、胡萝卜、红薯、橘子等 。
其实这些食物的色素对孩子本身并无害处 ， 但是因为宝宝的年龄小 ， 消化功能还不够成熟 ， 如果长期摄入富含色素的食物 ， 宝宝的肝脏会因为无法完全转化 ， 导致多余的色素在皮肤上沉积 。
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手脚心
缺铁性贫血的宝宝由于体内的血红细胞不足 ， 从而会出现皮肤发黄的情况 ， 而且在手脚心这种血管密集的部位会更加明显 。
此外 ， 在中医看来 ， 阳气不足、脾胃偏寒凉的宝宝也容易出现手脚心发黄的情况 。 如果肝脏出现问题也会导致宝宝的手脚发黄 ， 但是这种情况比较少见 。
头发
如果宝宝是缺铁性贫血 ， 容易导致头发枯黄 ， 同时还会伴有脸色苍白、记忆力减退、精神不佳、喜欢哭闹、脾气不好、容易被激怒等症状 。
总之 ， 导致脸色发黄的原因有很多 ， 如果想要改善这种情况就要分清情况 ， 根据不同原因来进行改善 。
参考资料：
[1
《面部泛黄应该怎么改善》.人民网.2021-10-15
[2
《宝宝手心脚底发黄？快看看肝脏是否正常》.人民网.2020-07-07
[3
无.皮肤暗黄无光如何解决？[J
.家庭医药：快乐养生 ， 2010：53-53.
【新陈代谢 一个人的面部发黄，主要有这8个原因，别再瞎猜了】未经作者允许授权 ， 禁止转载
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