钙片和维生素c能一起吃吗,钙片和维生素c能一起吃吗？ _生活百科

1、钙片和维生素c能一起吃吗?钙片维C无所谓吧，缺钙还是多晒太阳相对好一些，维生素D
是两种与钙紧密合作的维生素，汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊可以促进吸收到骨质，也可能促进吸收到软组织中。
可以一起吃，许多孩子在查微量元素时，总是部分维生素和元素缺乏，这需要通过口服药物和食物、蔬菜来补充，钙片能够补充人体钙质，维生素c则可以补充人体需要的维生素，两者是可以一起吃的。
生素c不能和螃蟹和虾一起吃是因为贝壳类海产品中含有高价的砷，维生素c有还原性！把高价的砷还原！产生三氧化二砷（砒霜）！不是钙！吃完维生素c吃钙片不会有问题！

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2、维生素C能和钙片同时服吗?你好，维生素C能和钙片可以同时服用的，而且这些都是属于身体必须的营养素，缺一不可的，最好要在一起服用，如果想要这些营养素身体利用的好，还需要其他营养元素一起用是最佳的，饮食均衡全面也很重要，如果脾胃功能好，饮食中的营养就可以很好的吸收，就不需要吃这些补充剂了，祝福您

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3、钙片和维生素c能一起吃吗钙片和维生素c的功效有哪些1、维生素c和钙片是可以一起吃的。
2、维生素c和钙片是身体内不可缺少的两种元素，如果缺少了这两种元素，机体的抵抗力就会大大的下降，同时也会造成营养不良的状况。
3、维生素C能够影响身体对钙的新陈代谢，适当的补充维生素C，有助于防止过量的补充钙导致的软组织钙化，并且可以提高钙的可溶性，有促进消化过程的功效。
4、钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分，且在维持人体循环、神经、内分泌、骨骼、泌尿、肌肉、免疫等各系统正常生理功能中起重要调节作用。

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4、钙片和维生素c能一起吃吗钙片和维生素技术可以一起去吃的钙片是矿物质，维生素C，维生素都是人体所必需的营养素，钙片和维生素C一起去吃的话，还可以产生人体所需要的骨胶原，对于促进人体的生长发育的非常好的帮助，但是需要注意的一点就是一定要注意适量原则，成年人一般情况下，每天需要60毫克的维生素C，需要的钙就是800毫克，一旦摄入的维生素C或者是钙等过量的话，很可能会导致钙存储或者是盖在身体的沉积，所以一般情况下，钙片和维生素C已经不能超过推荐用量，而且这两个一起去吃的话，对于促进新陈代谢和促进消化有非常好的帮助。现在我们已经清楚了钙片和维生素c能一起吃吗，所以在平时的生活当中，我们可以一起去服用，单纯的去服用维生素C，对于解读或者美白以及促进铁的吸收，预防坏血病等有着非常好的帮助，单独的去服用钙片，对于促进骨骼和牙齿的发育，生长以及促进。雪，宁和，凝血等都非常好的帮助。

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5、钙片维c能一起吃吗【钙片和维生素c能一起吃吗,钙片和维生素c能一起吃吗？】钙片是可以和维生素C一起吃的，当小孩开始长身体时体内需要钙以及维生素来参与，当人体中缺钙时，会出现四肢抽搐、精神状态不佳、疲劳、食欲不振等，可以吃些钙片来缓解。当人出现手脚脱皮、刷牙出血、牙齿松动、精神状态不佳、疲劳等，即可以吃些维生素C 。老年人一般到了更年期后，骨质的钙流失非常严重是很需要补钙，如果在此期间老年人缺维生素C，也是可以配合适量的维生素C一起服用。钙片和维生素都是保健类的药品，还可以调理人的身体健康，一起吃对人体的副作用不会很大，而且维生素C是酸性的，有助于体内钙的吸收，不过为了安全起见可以先吃完钙片后，过几个小时再吃维生素C 。您好！根据您的描述，一般情况下，维生素C是可以和钙片一起吃的。两者没有配伍禁忌，不过人体对钙片的吸收多是在晚上，而白天对维生素的吸收比较好，所以建议您一般早餐后可以使用维生素C ，而晚上睡前服用钙片比较好。建议平时多吃蔬菜水果，要多喝牛奶，平时多运动锻炼，多晒太阳，这样才能促进钙的吸收，否则吃再多钙片身体不吸收也是没用的。