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还有一些人成为了社会中“衣食不愁”的那批人 ， 他们有着体面的工作、不菲的收入以及上佳的社会地位 ， 比如银行家、企业家等等；在这批人当中 ， 甚至还出现过几位美国的议员及总统 。
纵观他们的一生 ， 我们能够得出什么结论呢？
其实结论很简单：良好的社会生活以及幸福感 ， 是需要良好的社会关系存在来维系的 ， 孑然一身的社会生活势必会让人陷入孤立 。
积极心理学
就像是上文进行过的讨论一般 ， 人们追逐幸福的脚步从未停止过 ， 同样在各种学科领域当中 ， 学者们对于幸福的探求也从未停止过 。
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在心理学领域当中 ， 人们不懈的思索幸福的动力和机制 ， 在本世纪初 ， 美国心理学家马丁·塞利格曼（Martin E.P. Seligman）发表了《积极心理学导论》 ， 这也标志着一个心理学的全新支系——积极心理学（Positive Psychology）的诞生 。
这一分支学科的目的是以科学的方式和方法来倡导人们追求各自的幸福 ， 以积极的方式方法去激发自己体内的潜力 ， 促进个人生活甚至是整个社会的和谐与发展 。
这一心理学分支主要注重于个体的情绪研究、不同时期的幸福感 ， 尽管这样的方式也被认为存在许多不足 ， 比如说没有丰厚的理论基础、过于注重个体的情感、研究对象群体过于淡薄等 ， 但是这样的尝试无疑是一种大胆且有极大启示性的 。
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获得幸福的方式
1.寻找合适的生活方式与目标
【哈佛大学|哈佛大学用时75年，研究了724位男性：活得最幸福的，都是这类人】首先 ， 没有目的的生活就像是断了线的风筝 ， 人活着如果没有什么目标 ， 那么势必会显得迷茫；其次 ， 想要获得幸福的生活 ， 首先就应该寻找适合自己的生活方式 。
对于个体而言 ， 幸福生活的必要前提一个就是“好好地活” ， 另一个就是“有目的地活” 。
2.为了理想激发潜能
如王国维大师所说 ， 想要成功 ， 找到目标还不够 ， 之后就应“衣带渐宽终不悔 ， 为伊消得人憔悴 。 ”指的是为了理想而不懈努力 ， 激发出自己体内的最大潜能 。
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值得注意的是 ， 这种潜能的激发并不是毫无目的地 ， 还是有计划、适合自己的方式 。
3.注意社会关系的维系
如同哈佛大学长期研究所显示出的结论 ， 良好的社会生活是离不开紧密的社会关系维系的 。
人都是社会动物 ， 更好的社会关系能够帮助个体在发展之中获取更多更全面的资源 ， 之后就能够减少许多波折 。
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其次 ， 良好的社会关系能够在情感上帮助个体进行伤痛的抚慰和心理层面的完整 ， 是不可或缺的一环 。
- The End -
作者 | 汤米
编辑 | 不下雨
第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人
参考资料：Vogel, D. L., & Wester, S. R. (2003). To seek help or not to seek help: The risks of self-disclosure. Journal of Counseling Psychology, 50(3), 351.
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