从多笑笑开始吧 ， 焦虑时 ， 多去做些让自己放松的事；想法太多 ， 可以尝试多阅读 ， 从别人的经验中得到启发 。
最关键的 ， 越让你心态焦虑的 ， 越不要逃 ， 正面去面对 ， 总会好起来的 。
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F、忍——婚姻心病
选择“忍”的你 ， 可能正遇见很大的婚姻问题 。
你想过要离开 ， 但因为一些原因 ， 实在做不到如此果断 。 所以内心很煎熬 ， 一方面想走 ， 一方面又劝自己忍一忍 。
你希望对方会改变 ， 这样不枉费你艰辛的忍耐 。 同时 ， 你也变得更加有韧性 ， 凡事更要强了 。
因为你已经不那么信任对方了 ， 虽然忍耐着继续 ， 但却永远回不到当初 。
旁人没办法给你更多的建议 ， 无论你选择了哪一条路 ， 都愿你最后能凯旋 ， 得偿所愿 。
六个字 ， 六种心病 ， 你选了哪一个？
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