兄弟姐妹 “无效减肥餐”,请减肥的兄弟姐妹以我为鉴,拉黑这些食物( 二 )


鸡腿很大 , 炸过后有点儿腻 , 吃了炸鸡腿后 , 大猫表示很心虚 , 同时也在心里默默记下了 , 原来鸡腿还是烤的 , 炖的 , 卤得更好吃 。

四、面筋+发面饼
炸鸡腿吃过后的第二天 , 体重再次开始下降 , 大猫又开始膨胀 , 开始胡搅蛮缠了 , 这次我想吃的是 , 凉皮牛筋面 。
牛筋面是网上买的 , 用凉白开泡十分钟后 , 再静置半小时 , 调入香醋、生抽、蒜米、油泼辣子、麻酱和豆芽黄瓜等拌匀 , 酸辣开胃又解馋的牛筋面就做好了 。

牛筋面和发面饼酸辣汤一起吃会升糖 , 吃罢这些我被老婆使唤着擦了一遍家具 , 洗了一盆衣服 , 刷了无双鞋后 , 又被支使出去快走了五公里 , 才被允许休息 。
然后第二天测量体重也没啥变化 , 但大猫也不敢再点菜乱吃了 , 老婆给什么我就吃什么 。 要不是大猫嘴馋 , 进行了一个星期的无效减肥 , 咋会从每天减一斤沦落为一个星期才减掉一斤呢 , 真后悔!

经验总结扩展阅读