感情 ， 是一种心理现象 。
很多人之所以对心理学感兴趣 ， 也是源自于感情上的困扰 。
为情所困 ， 对很多人来说 ， 都是一个无从下手的难题 。
生活里 ， 不缺乏一些愿意为爱付出的人 ， 可是却很少有人真正拥有的美满的爱情 。
付出一定会有回报 ， 是感情里最常见的一个误区 。
如果你常常在感情里受伤 ， 那么下面3个心理学效应 ， 可以让你用来武装自己 。
超限效应
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爱是需要付出的 ， 这是我们都认可的一个观点 。
可是付出不一定是越多越好 。
如果在短时间内 ， 给了对方很多的东西 ， 超出了TA所能承担的限度 ， 那么反而会产生反效果 。
在大多数时间里 ， 我们都知道父母的唠叨是对我们的关心 ， 也是一种爱的表达 ， 可是在这些唠叨下 ， 我们往往也难免去克制内心那些烦躁情绪的产生 。
这也是很多人之所以会想要远离原生家庭的一个原因 。
超限效应指的就是这样一种现象 ， 给的太多 ， 反而让人感觉难以消化 ， 从而降低了亲密关系的愉悦感指数 。
事实上 ， 表达关心我们也要学会适可而止 ， 不要执着于自己的“付出” ， 看见对方的“需求” ， 才能够真正的走进彼此的心里 。
间歇性强化
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“我对他那么好 ， 为什么他还要离开我？”
在很多电视剧或朋友（？）的故事里 ， 我们常常会听到这样的一句台词 。
陈奕迅的《红玫瑰》里有一句非常有名的歌词：“得不到的永远在骚动 ， 被偏爱的总是有恃无恐 。 ”
这就是由于持续的强化往往会导致人们对于刺激形成了一种适应性 ， 简单点说 ， 就是把别人的好当成是一件理所当然的事了 。
在感情里 ， 我们更提倡的是“间歇性的强化” 。
因为持续的付出 ， 往往会让对方把你的好视作一种理所当然 ， 从而让自己在感情里成为了一个没底线的讨好者 。
间歇性强化在感情里的一种表现就是我们不能无底线的对一个人好 ， 相反要为自己保留足够的空间 。
懂得如何付出 ， 才能够让感情经营得更加长久 。
黑暗效应
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你有没有发现 ， 在黑暗的环境下 ， 更容易对别人产生心动的感觉 。
比如在黑暗的电影院里、灯光昏暗的酒吧里 。
心理学家发现 ， 在朦胧的环境里 ， 人们往往更加容易产生情愫 。
因为周围的环境会给我们制造出一种氛围 ， 当我们无法获取对方的足够信息时 ， 受到环境的影响 ， 往往会更加倾向于将TA脑补成自己脑海里理想伴侣的形象 。
黑暗效应告诉我们 ， 感情的培养 ， 与环境有着非常重要的关系 。
适时的去制造一些惊喜 ， 在一个能够增进感情的环境里 ， 去共度一段美好的时光 。
【心理学|超实用的3个与爱情有关的心理学效应】另一方面 ， 我们要不断的去让自己成长 ， 让自己在对方的眼里能够持续的抱有想象空间 ， 去学习一些新的知识与技能 ， 让自己时刻处在黑夜里 ， 而不是一个暴露在阳光下的人 。
很多时候 ， 我们会把爱看做是一种瞬间的感觉 。
可是感情的确也是需要经营的 。
学习心理学并非让我们学会在亲密关系里去算计对方 ， 相反 ， 而是更好的去了解彼此 。
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