有时候 ， 人生看上去车水马龙挺好 ， 看上去热热闹闹的也挺好 ， 但是 ， 当我们的思维方式逐渐变得成熟的时候 ， 就会发现 ， 在那些喧闹背后 ， 更多的是百无聊赖的寂寥 。
开心的事情 ， 找不到一个合适的人分享 ， 不开心的事情 ， 也早就学会了独自一人消化 ， 所以 ， 这样的生活看上去很是孤独 ， 不怎么美好 。
但是 ， 这样的生活对于中年女人来说 ， 却是难得的美好 。
在四十岁以后的人生里 ， 我们就应该学着去查漏补缺 ， 而不是盲目地在增加一些不重要的东西 ， 来添加负担 。
而安静 ， 则是最应该推崇的一种减法生活 ， 它在于灵魂深处的一种享受 ， 无人打扰 。
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独处 ， 是一个中年女人最好的奢侈品
在大多数人眼里 ， 合群好像才是正常的 ， 和朋友一起逛街、谈天说地 ， 以及不管做什么事情都有朋友陪着自己 ， 这才是人生热闹地意义 。
而那些不合群的女人 ， 不懂得维持人际关系的女人 ， 就是异类 ， 她们不管做什么都是独来独往的 。
别人逛街 ， 她则是一个人宅在家里 ， 这样的生活方式光是听起来都觉得不可思议 ， 更不要说是让自己去亲身经历了 。
但是 ， 对于中年女人来说 ， 喜欢独处 ， 不合群其实并不是因为寂寞 ， 而是这些人恰好明白不合群其一件多么难能可贵的事情 。
不需要灯光交错 ， 不需要推杯换盏 ， 只一个人和自己的没心对话 ， 这样的她们是在“享受寂寞” ， 是在享受独处给予自己的内心的安静 。
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我们总觉得合群是好的 ， 可是随着年龄增长 ， 就愈发觉得取悦别人实在是一件没有意义的事情 。
电视剧《三十而已》里面的顾佳 ， 当初挤破头都想融入太太圈 ， 结果费劲心思讨好对方 ， 做好了蛋糕之后 ， 人家发朋友圈的时候 ， 还把顾佳裁出去了 。
融不进去的圈子 ， 没必要硬融 ， 说白了 ， 那不过是在浪费时间罢了 ， 如果时间一定要浪费 ， 为何不选择浪费在自己身上？
去读书 ， 去旅游 ， 去做自己感兴趣的事情 ， 哪怕是安静的发呆 ， 都可以在一次又一次地独处当中遇见更好的自己 。
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心态 ， 是一个中年女人最好的保养品
心态不好 ， 真的会让一个女人变老变丑 ， 别不信 。
美国斯坦福大学研究发现 ， 那些经常受到抑郁情绪困扰的女性 ， 她们的生理年龄往往要比同龄人看上去老了6岁之多 。
这是因为人体在产生抑郁情绪的时候 ， 这些负面情绪会促使人体释放大量皮质醇 。
然后对免疫系统和人体器官造成损害 ， 进而加速衰老 ， 并且这一效应在女性中更为明显 。
【有时候 心态，是一个中年女人最好的调味品】在日常生活中我们可以看到 ， 那些心态好的女人 ， 哪怕是华发满头 ， 也会是给人一种精神状态很好的感觉 ， 她们的眼睛始终是清澈明亮的 。
而那些心态不好的女人 ， 她们的内心被那些负面情绪所包裹 ， 整个人看上去老了十多岁 。
所以 ， 笑一笑十年少 ， 愁一愁白了头并不是空穴来风 。
就连周国平都说：“人的身体是受心灵支配的 ， 心态好是最好的养生 。 ”
而安静可以让我们在不被人打扰的情况下 ， 一个人去复盘 ， 去三思 ， 去学会如何控制自己的的情绪 ， 去学会把所有的事情缩小 ， 不要扩大 。
这样一来 ， 我们的内心就会变得平和安静 ， 就不会轻易的动怒 ， 也就会越来越好看 。
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