懂得平衡，是一个人最大的本事( 二 )
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3、适时调整目标
《高效能人生》提到的第三个平衡法则就是“降低期待 ， 调整目标 。 ”
我们总是为自己定一个太高的目标 ， 总以为定一个宏伟的目标 ， 才会更加有动力 ， 才更容易成功 ， 这样做的结果就是把时间大部分用在工作上 ， 什么朋友啊 ， 亲人啊 ， 父母啊 ， 都可以先放在一边 ， 一切都等自己功成名就了再去陪伴他们 。
《高效能人生》的作者认为不是这样的 ， 作者把平衡看成是一种交易 ， 作者认为：“我们的人生有四大资产 ， 分别是：健康 ， 家人 ， 朋友和生产效率 。
在作者眼里 ， 生产效率是排在最后一位的 。
正如我们众所周知的那样 ， 一个人如果没有了健康 ， 就没有了一切 ， 资本巨鳄解直锟61岁就离世了 ， 他的身后留下了天文数字的资本 ， 人没了 ， 钱还在 ， 谁能说这就是一种成功呢？
爱因斯坦曾经说：“人生就像骑自行车 ， 要保持平衡 ， 就必须前进 。 ”
最好的工作和生活状态 ， 就是抱着一颗平常心 ， 降低期待 ， 调整目标 ， 不要让自己陷入欲望的牢笼 ， 因为生活还有更重要的东西 。
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4、无为而为
《高效能人生》提出的平衡法则第四条就是“留出空闲 ， 学会无为而为 。 ”
洪应明的《菜根谭》中有言：“宠辱不惊 ， 看庭前花开花落 ， 去留无意 ， 望天空云卷云舒 。
人生路上风景曼妙 ， 不仅只有工作的疲累 ， 还有独处的美好 ， 还有和亲友相聚的快乐 。
内卷让我们陷入无底线的超越 ， 超越同事 ， 超越同学 ， 超越那个超负荷的自己 ， 然而你真的快乐吗？
时间的确很宝贵 ， 但是如果把时间只是用在疯狂的工作上 ， 而不懂得给自己留一点空闲的时间 ， 不懂得放空大脑 ， 繁杂的工作又有什么意义呢？工作的意义是什么呢？
无为而为 。 给自己一点独处的时间 ， 发散一下想象力 ， 说不定会有更多灵感的收获 。
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5、好好睡觉
《高效能人生》提到的第五个平衡法则就是“睡好觉 ， 养好神 。 ”
好好睡觉是人生第一大要事 ， 如果不信 ， 你就错了 。 很多人尤其是年轻人不注意休息的重要性 ， 熬夜是家常便饭 ， 哪天不熬夜 ， 不小心睡得早了 ， 还觉得很不习惯 。
殊不知 ， 熬夜会让人变傻 ， 这不是危言耸听哦 。
不去提高效率 ， 而是磨洋工 ， 最后导致熬夜 ， 还觉得自己很勤奋 ， 很努力 ， 生活没有理由待自己不温柔 。 殊不知 ， 你熬夜所缺乏的那些睡眠 ， 都是一本账 ， 总会在未来的某一天来找你算账 ， 让你付出一定的代价 。
长期缺乏睡眠所导致的那些疾病 ， 听起来太可怕了 ， 有什么事情非要熬夜才行？《高效能人生》告诉我们 ， 真正高效工作的人 ， 从来不会去熬夜来证明自己是勤奋的 。
好好睡觉 ， 好好养神 ， 睡觉是一个重启的过程 ， 高效人生 ， 需要高效的睡眠 ， 切记 。
结语：
生活需要平衡 ， 工作需要平衡 ， 人生也需要平衡 。
我们活着不是为了活着 ， 而是为了生活 。
好好把握工作和生活的平衡 ， 越是有能力掌握这种平衡 ， 越是有本事的人 ， 无论任何时候 ， 不紧不慢 ， 从容淡定 ， 迎接人生的每一次日升日落 ， 这才是真本事 。
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