补水保湿的方法有哪些
1、多喝水
【养生 补水保湿的方法有哪些】喝水不只能够及时缓解枯燥的症状 ， 能够促进新陈代谢 ， 所以喝水也是补水的一种方法 。
2、携带保湿喷雾
保湿喷雾随身携带 ， 走到哪喷到哪 ， 保持肌肤长时间水嫩 ， 因此对于肌肤的枯燥有很好的辅助作用 。
3、敷面膜
面膜的补水效果非常好 ， 并且还能够起到美白肌肤的作用 ， 但面膜的敷用时间不宜过长 ， 时间的长短是决定水分丢失的重要因素 ， 因此要注意把握时间的长短 。
4、蒸汽补水
蒸汽的方法是能够打开堵塞的毛孔 ， 这样做既能够疏通毛孔 ， 并且还能够及时保持肌肤滋润 ， 让水分能够更充分的进行吸收 。
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