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说实话 ， 头发对我们每个人来说太重要了 。 尤其是临近年关 ， 每个人几乎都是要见很多亲戚朋友的 ， 如果你的头发就像几根干枯的树叶一样 ， 你觉得会招人喜欢吗？再加上发量少“秃顶”呢？如果还有一定的油头呢？那简直是不可想象 ， 没几个人会喜欢这样的人 。
现在社交的印象基本都是看脸的 ， 有了第一次好感才能有接下来的故事 ， 就是这么真实 。 恰恰头发对一个人的颜值影响特别大的 ， 如果你的秀发飘扬丝般顺滑 ， 过年回家走到街头回头率肯定都是蹭蹭蹭的 ， 亲戚朋友见了也都更加喜欢你 。
所以养好自己的头发对我们每一个人来说都是非常重要的 ， 接下来就是给到大家的最重要的养发护发4步 ， 只要按照这个做了 ， 就算你现在已经是“秃顶”了 ， 也很快就会养好你的头发 ， 让你重新找回飘逸的自信 。
第一步防脱——改善头皮环境彻底解决掉脱发首先我们来讲一下脱发的标准是什么？怎么才能判断自己是否脱发 。 权威说法是每日掉头发数量不超过100根都属于正常掉发现象 。 但是如果你早在之前也有掉发现象 ， 后面掉的日益增多 ， 头发生长赶不上脱发的速度越来越秃 ， 那么这就属于非正常现象了 。
【萝卜 快过年了，今年你是还顶着“秃顶”回家吗？】
目前能够改善脱发现象的产品非常多 ， 但是大多数都是挂羊头卖狗肉 ， 根本达不到想要的效果 。 要解决这个问题 ， 首先要从脱发的原因说起 ， 只有搞清楚了自己现在的状况 ， 才能够针对性地去找到办法解决 。 关于如何弄清楚自己的发质以及现在的问题 ， 我之前也有写过 ， 大家可以翻阅参考一下 。
第二步育发——通过日常打理和调理让头发越来越浓密还有就是大家要特别注意的是日常行为习惯 ， 休息睡眠、洗发护发习惯等对我们生发育发是非常重要的 ， 这些坏习惯往往是导致你头发不好的根源 。 还有就是市面上一些洗发水都含有一定的化学成分 ， 选产品的时候一定要注意里面的成分 。
下面我列了一些有益的成分简单给大家分享一下：醋栗油、苹果醋、生物素、活性炭、桉树油 ， 薰衣草油 ， 橙子油 ， 薄荷油和茶树油等都对不同的头发类型和头发需求具有独特的好处 。 另外还有一些其他的成分我就不一一给大家罗列了 ， 我们闲暇之余可以去网上查阅 。
第三步控油——平衡油脂让头皮不会轻易出油一是要控制好自己的饮食 ， 不能吃太油腻的食物 ， 减少油脂的摄入 。 二是保持良好的习惯与心情 ， 事实证明人的头皮与心情的关系还是很大的 。 三是选择合适自己的控油产品 ， 千万不要只为了控油却损害了头皮的其他部分 。
第四步改善发质——发质是可以改变的养成一个好的习惯 ， 只需要不到一个月 ， 但是坏习惯只需要几天 ， 正如上述标题所说 ， 发质是可以改善的 ， 只要我们平时注意饮食习惯与作息习惯 ， 用一点好的洗发护发产品 ， 你的发质完全是可以改变 。
好了 ， 以上就是养发护发4步 ， 希望我的分享能帮助更多的人 ， 如果有更好方法快速解决发质问题的小伙伴 ， 欢迎在评论区留言分享 ， 感谢你的无私 。
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