为什么会缺维生素d,维生素D缺乏什么原因 _生活百科

1、维生素D缺乏什么原因维生素d缺乏性佝偻病什么原因？回答者：田元庆对于维生素d缺乏性佝偻病这个问题一定要重视。你提到的维生素d缺乏性佝偻病的问题，为你解答如下。1.日光照射不足体内维生素D的主要来源为皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射，由皮肤合成内源性D3生成。冬季日照时间短、紫外线弱，所以冬春季，缺乏户外活动，城市居住者佝偻病的发病率高。2.维生素D摄入不足母乳和牛乳含维生素D的量均较少，不能满足需要，若不晒太阳或不补充鱼肝油、蛋黄、肝等含维生素D丰富的食物，就易患佝偻病。3.食物中钙、磷含量过低或比例不当食物中钙磷比例直接影响钙、磷的吸收，母乳钙磷比例适宜（2：1），钙的吸收率较高，而牛乳钙磷含量虽高于人乳，但钙磷比例不当（1.2：1），钙的吸收率较低，故人工喂养者更易发生佝偻病。4.维生素D的需要量增加婴儿生长速度快，维生素D需要量大，佝偻病的发生率高，早产儿生长速度较足月儿快且体内储钙不足，最易发生佝偻病。2岁以后生长速度减慢，户外活动增多，佝偻病的发病明显减少。5.疾病或药物影响胃肠道或肝胆疾病影响维生素D及钙磷的吸收和利用，肝、肾严重受损可致维生素D羟化障碍，1，25-（OH）2D3不足而引起佝偻病。长期服用抗癫痫药物如苯妥英钠、苯巴比妥可加速维生素D的分解，使之失去活性；糖皮质激素能拮抗维生素D对钙的转运，都能导致佝偻病。
维生素D缺乏性佝偻病回答者：张小娟您好，给孩子服用鱼肝油或者维生素D就可
维生素D缺乏性佝偻病回答者：侯建龙你好，建议补充维生素AD滴剂和盖天力以及多晒太阳。
维生素D缺乏性佝偻病回答者：张小娟您好，孩子小儿佝楼症的情况补充维生素D就可以了。
维生素Ｄ缺乏回答者：范伟婷你好，这种情况建议口服伊可新治疗吧，多晒太阳。

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2、为什么维生素D普遍缺乏?如何来正确的补充维生素D呢?为什么维生素D普遍缺乏？如何来正确的补充维生素D呢？
大家好，100年前的欧洲医生用鱼肝油来治疗佝偻病，最后他们才发现，佝偻病起到治疗效果的原来是这个维生素D的作用，近些年随着分子医学的深入的研究，发现维生素D的生物效应呢，其实是非常非常多的，它除了参与钙、磷的代谢之外，还有糖脂的代谢，细胞增殖，血压控制、激素分泌，还有与免疫调节等密切相关。那随着现在生活质量的不断的提升，那么为什么我们还有很多人缺乏维生素D呢？
第一，就是合成减少，由于现在我们这个空气污染，防晒霜的大量使用，紫外线被大量的遮挡，往往不能合成我们人体所需的足量的维生素D，再加上我们老年人由于这个消化功能减弱，皮肤老化，这些因素导致维生素D缺乏更加明显，那么流行病学调查显示，大约有86%的中国人都缺乏维生素D 。
第二，就是营养摄入减少，只有10%的维生素D可以通过饮食来摄?。?像三文鱼，沙丁鱼，鳕鱼，鱼肝油，肝脏，内脏器官，还有蛋黄里头含有这些，但是我们每天坚持摄入这样的食物是很少的。
第三，就是肥胖，因为脂肪对于维生素D有隔离作用。第四是吸收不良。有些肠道疾?。岬贾挛颐嵌晕谼的吸收不足。第五，就是一些遗传性的疾病，也会导致维生素D的缺乏。第六就是使用某些药物，像治疗癫痫和治疗HIV感染的一些药物，它会导致维生素D的缺乏，还有就是长期使用激素的人，也会导致这个维生素D的缺乏，还有就是治疗胃病也会使胃肠道对于钙的吸收减少。
那么我们该如何来正确的补充维生素D呢？
第一，就是要增加日照阳光，那么照射人体10%的皮肤，十分钟我们皮肤就可以合成维生素D31000单位，一般来说，我们在太阳下裸露两个上肢和面部20分钟左右，就可以满足每日维生素D的需求，但是如果在冬季或者春季的时候太阳中的紫外线比较弱，我们应该适当的延长晒太阳的时间。
第二，就是膳食补充，饮食中占人体所需维生素D的总量只有10%左右，所以说我们通过饮食呢是很难摄入足量的维生素D 。那第三就是药物补充，我们可以口服骨化三醇，但是需要在医生的指导下用药，并且要监测血钙和尿钙。
好了，以上呢就是今天的内容，希望对您的健康有所帮助。
维生素D可通过增加日晒时间以及吃鱼肝油等食物进行补充。
1.增加日晒时间，患者体内缺乏维生素D时，在平时应适当增加日晒时间，晒太阳时还可进行运动，能够有效促进体内维生素D的合成。
2.吃鱼肝油等食物，患者在平时应及时调整饮食，适当吃些海鱼、鱼卵、鱼肝油以及动物肝脏等含有天然维生素D的食物，也能够有效缓解维生素D缺乏情况。
患者长时间缺乏维生素D时，应及时去医院检查，明确具体原因，并选择合适的药物进行治疗。
为什么普遍缺乏：现代生活室内久坐、衣服、防晒用品、建筑物遮挡、大气污染这些都是引起人体缺乏维生素D的主要原因。如何正确补充：建议从食物中补充缺乏维生素d 。这种维生素可以对抗佝偻病，帮助骨骼的生长发育。建议儿童或婴儿除了加强饮食外，应多晒太阳，有利于维生素D的吸收。建议多吃牛奶、蛋黄、鱼肝油等食物，成年人也要多晒太阳，多晒日光?。挂忧慷土叮?增强体质。
维生素D可通过增加日晒时间以及吃鱼肝油等食物进行补充。增加日晒时间，患者体内缺乏维生素D时，在平时应适当增加日晒时间，晒太阳时还可进行运动，能够有效促进体内维生素D的合成。

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3、老年人缺乏维生素D的主要影响因素是什么老年人缺乏维生素D的主要影响因素：常年呆在家中，晒太阳比较少，导致维生素D经光合作用合成下降。
老年人为什么会缺乏维生素D，相信很多人对于这个原因并不了解，以为只是因为老年人年纪大了，抵抗力下降导致的，其实并非如此，下面给大家介绍一下具体的原因。
详细内容01老年人缺乏维牛素D，主要是由于老年人闲居家中，日光中紫外线照射减少，引起内源性维生素D经光合作用合成下降。
02老年人饮食中维生素D随着年龄增长而吸收不良。当长期严重的维生素D缺乏时，可以引起骨质疏松、骨软化症，导致各种骨折发生，所以老年人补充维生素D是必要的。
03老年人每日在户外进行15~30分钟日光浴，可以轻度增高血液中维生素D的水平。如果30分钟以上，可有明显增加。对年老体弱者预防骨软化有明显作用。
04每日30~60分钟的户外锻炼，不仅可以通过阳光经皮肤作用使维生素D的合成、转化、吸收增加，同时也能加强老年人的肌肉强度，防止骨质丢失，减少老年人骨质疏松后的骨折。
05此外还可以多食用含有维生素D的食物，如：多吃一些酸牛奶、水果、蔬菜，可以增加维生素D的吸收。

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4、宝宝为何每天服鱼肝油还是缺维生素D?是什么原因造成的?序言：在宝宝生长发育的过程中，家长一定要及时的给宝宝补充维生素D，这样才能够预防宝宝出现佝偻病的情况，如果每天给宝宝服用鱼肝油还是出现维生素D不足的情况，家长一定要及时的找出原因，可能是因为这个鱼肝油不适合宝宝食用，宝宝在服用的过程中无法吸收到鱼肝油中的营养，家长可以考虑更换一款鱼肝油给宝宝服用。在服用鱼肝油的过程中，家长一定要注意听从医生的指导，在医生的建议下适量的给宝宝服用，这样才有利于宝宝的身体健康，如果服用鱼肝油的量过少的话，也会容易让宝宝出现缺乏维生素D的情况。
一、补充维生素D在平时如果想要补充足够的维生素D的话，也可以选择带宝宝去晒晒太阳，这样宝宝的皮肤接触紫外线之后，体内也会生成维生素D，但是家长在带宝宝晒太阳的时候，一定要注意时间，不能够放在太阳底下暴晒，在阳光比较强烈的时候也要涂抹防晒霜，这样也能够避免伤害到宝宝的皮肤。平时在给宝宝补充鱼肝油的时候，家长一定要注意掌握正确的服用时间和服用剂量，这样才能够起到很好的效果。
二、鱼肝油的服用量鱼肝油中的主要成分是维生素a和维生素D ，能够促进宝宝的大脑发育和视网膜发育，对于宝宝的身体有着很大的好处，所以在宝宝出生之后，应该坚持每天给宝宝适量的服用一些鱼肝油，具体的服用量应该结合宝宝的体质来进行调整，不能够一次性给宝宝服用太多。
三、摄取方法平时也可以选择通过饮食来摄取，多给宝宝吃一些含丰富维生素的食物，这样也能够起到补充的效果，在给宝宝服用无甘油的过程中，也要调整宝宝的饮食，这样才能够均衡地摄取到营养，有利于宝宝的身体健康。
每天服用鱼肝油却依然缺乏维生素D，可能是因为婴儿对维生素D的吸收能力较差，遇到这种情况可以让孩子多晒太阳。增加维生素D的合成能力。
可能是因为宝宝根本就不能好好的吸收这些鱼肝油，也有可能是因为服用的鱼肝油实在是太少了，所以才会导致缺乏维生素D 。
可能是宝宝没有办法吸收鱼肝油中的营养物质，可能是鱼肝油出现了问题，遇到这种情况一定要及时去看医生。

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5、缺乏维生素d的症状维生素d缺乏可能会由哪些因素引起1缺乏维生素D的迹象1、导致频繁疾病维生素D最重要的作用之一就是保持免疫系统强壮，帮助对抗细菌和病毒引起的疾病。如果你经常生病，尤其是上呼吸道感染，有可能是低维生素D的关系。
2、导致异常疲劳导致疲劳的原因很多种，缺乏维生素D只是其中之一原因。研究显示，低维生素D水平会导致疲劳，并且影响生活品质。
3、导致骨头疼痛维生素D对骨骼健康也有很大的作用，它可以提高钙的利用率。骨头痛和下背痛有可能是血液中维生素D水平不足的迹象。
4、可导致抑郁症抑郁的情绪也可能是缺乏维生素D的迹象。根据研究，抑郁症和缺乏维生素D有关联，只要适当提供维生素D ，就能改善抑郁的症状。
5、延迟伤口愈合手术或是损伤的伤口愈合太慢，可能是维生素D水平过低的迹象。根据研究，维生素D增加化合物的产生，这对形成伤口新皮肤很重要。
6、导致骨质流失维生素D对钙质的吸收和骨头的代谢有关键的作用。所以低维生素D水平也会导致低骨头矿物质密度，造成骨质疏松等问题。
7、导致头发掉落脱发通常是情绪和压力所导致，但严重时，也可能是营养缺乏和疾病所导致。秃头症是一种自身免疫性疾?。?会导致头部和身体严重脱发。根据研究，低维生素D水平和秃头症有关。
8、导致肌肉疼痛肌肉疼痛的原因通常很难断定，但有一些证据显示，维生素D缺乏有可能是儿童和成人肌肉疼痛的潜在原因。
2维生素D缺乏的危险因素1、经常待在室内晒太阳是补充维生素D最快的方式。如果长时间待在室内，就会降低曝晒阳光的机会，自然很容易就会缺乏维生素D 。
2、不吃鱼或牛奶鱼肉和牛奶是常见的维生素D食物来源，如果你不喜欢吃这些，也会减少摄入维生素D的机会，身体的维生素D水平就会偏低。
【为什么会缺维生素d,维生素D缺乏什么原因】3、肥胖或是超重根据研究，缺乏维生素D会增加肥胖的机率，这是因为维生素D和代谢有很重要的关系。因此，肥胖和超重的人通常维生素D水平都偏低。