人活一辈子，会有很多个孤独的时刻，不必害怕孤独
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01
年龄越大就越觉得 ， 人的一生很多时候其实都是孤独的 。
小时候 ， 我们不会明白孤独是什么滋味 ， 因为我们没有任何生活上的忧愁 ， 我们不必为了工作发愁 ， 不必为了钱发愁 ， 每天只需要吃好喝好玩好即可 。
小时候是我们一生中最无忧无虑的时刻 ， 也是最快乐的时刻 ， 那时候的我们会因为拥有一颗包装纸很炫彩的糖兴奋不已 ， 会因为拥有一个小玩具开心到睡不着觉 。
但是长大以后 ， 渐渐地找不到小时候那种快乐了 ， 我们拥有了很多小时候想要的东西 ， 我们有钱 ， 有工作 ， 可以自由支配自己的金钱 ， 可以买任何喜欢的东西 ， 我们拥有了很多 ， 却越发觉得孤独 。
长大以后的孤独 ， 跟你是否有很多朋友无关 ， 无论你有多少人爱你 ， 也无论你身边是否时刻被朋友围绕 ， 你朋友多到遍布五湖四海也好 ， 没有朋友也罢 ， 都免不了会感到孤独 。
曾经我们都会以为 ， 只要自己拥有很多朋友 ， 只要自己的时间总是被各种娱乐活动排满 ， 我们有很多事情可以做 ， 就不会感觉到孤独 。
但事实上不是这样子的 ， 很多时候你会发现 ， 即使有很多朋友 ， 你每天都有很多社交活动 ， 每天要见很多朋友 ， 你几乎很少一个人 ， 但还是会感觉到孤独 ， 即便身处人群之中 ， 孤独到来的时候 ， 你也没办法 。
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02
如何面对孤独 ， 孤独的时候该怎么办 ， 这是我们大多数人都要去学习的 。
首先我们要知道 ， 不是说你认识了很多人 ， 结交到很多朋友 ， 或者说找一个人结婚 ， 组建自己的家庭 ， 生了孩子 ， 然后就不会孤独了 。
因为我们每个人都是独立的个体 ， 每个人都会有自己的思想 ， 而且每个人都会有自己的生活 ， 你的朋友们不会时时刻刻都能够陪伴在你身边 ， 不会在你孤独的时候第一时间出来帮助你解决孤独 ， 因为他们有自己的生活 。
而就算是你有一个非常爱你的伴侣 ， 你们之间很相爱 ， 他也未必就一定能够解决你的孤独 ， 因为他自己也有自己的孤独要解决 ， 也不是时刻都能够安慰你 ， 关心你 。
这个世界上多的是结了婚依然感觉到很孤独的人 ， 两个人睡在同一张床上 ， 却各怀心事 ， 或者充满算计 ， 彼此之间不坦诚 ， 即使他们是世界上最亲近的人 ， 却依然会孤独 。
所以想要解决孤独 ， 光靠别人来陪伴自己 ， 那并不是长久之计 ， 也不是一个可靠的办法 ， 因为当别人不在身边陪伴的时候 ， 依然会感到孤独 。
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03
我们每个人都要学会面对孤独 ， 学会在孤独的时候 ， 自己也能排遣孤独 。
孤独并没有我们想象的那么可怕 ， 它只是一种情绪而已 ， 是我们因为没有人懂 ， 或者因为自己处境艰难 ， 或者因为自己遇到一些困难 ， 暂时冒出来的情绪罢了 。
其实说白了 ， 就是学习如何处理这些莫名其妙的情绪 ， 因为这些情绪可能每天都会有 ， 你不知道它什么时候会冒出来 ， 也不知道会持续多久 ， 但是只要它走了你就会好起来 。
孤独的时候 ， 我们可以做的事情非常多 ， 但是一定要围绕着自己喜欢的事情 ， 那些让你不喜欢的事情 ， 那么就先不要去做了 ， 因为它们只会加重情绪 ， 使它变得更糟糕 。
好好想一想 ， 你做什么事情能够感觉到开心 ， 那么就去做这件事 ， 或许是逛街 ， 或许是追剧 ， 或许是看电影 ， 或许是唱歌 。
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