成年人的“社交尴尬”：你一出现，大家就安静了( 二 )
第一：调整自己的心态
无论你正处于什么状态 ， 什么环境 ， 都不能自乱阵脚；如果你的心乱了 ， 心态不平 ， 那接下来的生活只会变得越来越糟糕 。
你首先要做的 ， 就是不断安慰自己 ， 劝说自己：每个人都是独一无二的 ， 既然这个圈子我们没办法融入进去 ， 那就尝试着跟另外的圈子接触 。
每个人对待社交的需求不同 ， 或许你跟当下所处圈子里的人 ， 本就不是“一路人” 。
他们有自己的追求 ， 而你同样有自己的想法 。
明白了这个道理 ， 你就能以平常心面对周围的环境 。
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第二：跟他人分享或主动跳出去
你有朋友吗？即便是一个人缘再差的人 ， 身边也会有那么几个人能分享心情的朋友 。
跟朋友分享你当下的困境 ， 将负面情绪找一个口倾泻出去 ， 你会觉得舒心很多 。
倘若当下的环境让你无法忍受 ， 对你的工作、生活以及情绪 ， 都造成了很大的困扰 ， 那最好的选择就是主动跳脱出去 。
被别人排挤 ， 我们先从自身寻找问题 ， 尝试着改变后依旧无济于补 ， 那就只好主动离开 。
毕竟 ， 当我们主动修正自己后还是无法融入群体 ， 那就说明这个群体不那么适合你 。
人都是这个样子 ， 一边修正自己 ， 一边去融入不同的圈子 。
你总不能将自己封闭起来 ， 又无法让自己融入每一个圈子；所以 ， 从中寻找到一个平衡点很重要 。
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你有没有被排挤的经历？
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