近年来「早C晚A」的护肤风潮可谓是风靡护肤界 ， 号称超级能打 ， 堪比医美效果！那么问题来了 ， 早C晚A护肤到底是怎么一回事？你都了解吗？下面就来和大家简单的了解一下 。
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早C晚A是什么？
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网上一度把「早C晚A」称作万能的“护肤公式” 。
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通俗理解：早上使用含VC成分的护肤品 ， 晚上使用含VA成分的护肤品 。
不过也有网友有不同的见解 ， “早C晚A”的“真实含义”是：早上需要Coffee（咖啡）提神来开启学习和打工的生活 ， 晚上则需要Alcohol（含酒精饮料）助眠来结束一天辛苦的工作和疲惫的学习 。 显然 ， 又是“打工人”的自嘲的 ， 还有人称 ， 确实是早C ， 但晚A就不太是 。
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「早C」 ， C其实就是维生素C ， 主要有以下4个功效 。
【氧化万能“护肤公式” 早C晚A到底是什么？】?美白：能减少黑色素的产生 ， 又可以还原生成的黑色素
?抗氧化：VC是人体中最丰富的抗氧化剂 ， 能中和自由基 ， 保护细胞免受氧化应激的作用 。
?保护肌肤不受紫外线伤害：能保护肌肤不受紫外线引起自由基损害 ， 还可以抑制脂质过氧化作用 ， 减少氧化原敏感细胞信号的传递 。
?抗老化：促进胶原蛋白生长 ， 减少皱纹 。
VC又称抗坏血酸 ， 是皮肤内含量最高的抗氧化维生素 ， 功效强大的同时 ， 但也有一些小缺点 ， 作为强效抗氧化剂接触空气、阳光、高温等容易被氧化 ， 导致失效 ， 因此 ， 各大品牌更倾向用VC的衍生物 。
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「晚A」 ， A其实就是维生素A ， 主要有以下4个功效 。
?控油祛痘：加快角质细胞脱落
?美白：加速黑色素的代谢 ， 同时抑制酪氮酸酶产生新的黑色素 。
?抗皱和抗光老化：促进胶原蛋白合成 ， 同时减少基质金属蛋白酶对胶原的破坏 。
?修复敏感：耐受的范围内低浓度A醇长期使用不会加重敏感 ， 增强皮肤屏障 。
VA作为“明星”抗老成分 ， 指的是一类具有视黄醇生物活性的化合物 ， 常见的有视黄醇（A醇）、视黄酯（A酯）、视黄醛（A醛）、视黄酸（A酸）、羟基频哪酮视黄酸酯（HPR）……
VA虽然拥有强大的效果 ， 但也可能会出现刺痛、红肿、瘙痒、起皮、爆痘等副作用 。 还具有“光敏性” ， 光下容易分解 ， 生成有害物质 ， 所以建议夜间使用 。
想尝试早C晚A护肤的朋友 ， 建议一定要从入门级开始 ， 选择VC、VA浓度较低的护肤品开始 ， 循序渐进 ，
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入门级浓度：VC≤10%：VA≤0.1%
进阶级浓度：VC≤15%：VA≤0.5%
高阶级浓度：VC≥15%：VA≥0.5%
特别提提醒：从0.5%低浓度维C到15%高浓度维C ， 浓度越高效果越好 ， 但维C的氧化性很强 ， 所以10%-15%高浓度维C建议在夜间使用 ， 白天使用 ， 请一定要做好防晒工作 。
“晚A”中的维A醛、维A酸刺激性比较强 ， 维A醇、维A醇的刺激性较小、护肤品中一般使用的都是维A醇 ， 但注意刚开始使用维A醇就出现脱皮、刺痛、皮肤发红的症状 ， 说明使用频率过高、浓度过大 ， 长期使用会导致皮肤敏感 。
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