人生在世 ， 难免有心烦心累的时候 ， 干一份自己并不喜欢的工作只为养家糊口 ， 每天都重复昨天的日子 ， 枯燥乏味；对家人尽心尽力 ， 对伴侣十分用心 ， 而对方却不懂得体谅自己 ， 不愿意替自己分担生活上的压力 ， 觉得很难过；对朋友很讲义气 ， 对方却不够重视自己 ， 常对自己持无所谓的态度 ， 不够讲义气 ， 觉得很心累；在这个时候 ， 难免会觉得活得有点累有点疲惫 。
有些时候 ， 也会遭遇一些不公平的事情 ， 在这个时候 ， 若是无力改变 ， 只得妥协退让 ， 默默承受 ， 心里感觉到憋屈 ， 活得屈辱 ， 难免又觉得很心累 。
然而 ， 有些事情 ， 若是堆积在心里 ， 没有好好释放 ， 总是会让人觉得越发压抑 ， 时间长了 ， 会让自己的状态变得越来越糟糕 。 其实 ， 心烦心累时 ， 看看这几句话 ， 让你受用一生 ， 你都了解吗？
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1.“接受不能够改变的事实 ， 勇敢去改变能够改变的事情 。 ”
生命中 ， 有很多事情 ， 是很难改变的 。
这是受客观规律 ， 主客观条件制约的 ， 尤其是每一个人都有着自己的局限性 ， 又怎么能够“全知全能”去解决所有难题呢？
一段消亡的感情 ， 一次被迫的失业 ， 一个突如其来的打击 ， 想回到从前 ， 当什么都没有发生 ， 无疑是“掩耳盗铃” ， 自欺欺人 。
对于一些不能够改变的事情 ， 追悔与不甘 ， 是于事无补的 ， 只能够选择接受 。 正如有一些人 ， 生了病 ， 没有及时医治 ， 落下难以根除的病根 ， 试图改变 ， 却成效甚微 ， 该怎么办呢？
心情低落是难免的 ， 既然暂时无力改变 ， 那么就学会接受吧 。
我们唯一能够做的就是改变自己的想法与行为 ， 不悲观 ， 采取积极的行动 ， 直面自己接下来的生活 ， 这是我们能够改变的事情 。
正如一个人失恋了 ， 若是没有挽回的可能性 ， 那么就干脆承认自己失恋了 ， 接受自己被“甩”的现实 ， 在往后的生活里 ， 重新找寻自己的幸福 ， 并努力把握住幸福 。
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2.“大道至简 ， 简单而愉悦地活着 。 ”
有些人 ， 过得心累心酸 ， 不是因为他得到太少了 ， 也不是因为可供他的选择太少了 ， 恰恰相反 ， 他得到了太多 ， 可供的选择太多了 ， 还一再贪求更多 ， 又想面面俱到 ， 太过完美主义 。
贪多 ， 苛求完美 ， 选择过多一时难以抉择 ， 往往也是心累的根源 。
须知大道至简 ， 若是贪多 ， 苛求完美 ， 总是庸人自扰 ， 自然会心累；若是能够懂得“勿增实体” ， 放下那些不值得紧紧握住的东西 ， 人也会轻松一点 。
正如有些人 ， 喜欢管闲事 ， 爱做老好人 ， 常为别人的事情操心 ， 觉得这样才是“好人” ， 才符合自己的理想人格 ， 结果总是做出一些吃力不讨好的事情 ， 招致对方的厌烦 ， 这个时候 ， 他难免会觉得委屈 ， 觉得自己一片热诚被人泼冷水 ， 心里实在不是滋味 。
既然如此 ， 何必想太多呢？不如自我反省一下 ， 没有必要做“烂好人” ， 也没有必要为别人的事情瞎操心 。
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3.“用爱点亮自己的生活 ， 将温暖带给别人 。 ”
有些时候 ， 会感觉到心累心苦 ， 是因为身边没有可以诉说心声相互扶持的人 ， 内心深处有一种难以道明的惆怅与孤寂之感 。
其实 ， 有这种感受 ， 是因为生命有所缺失 ， 生活的主要部分尚需好好开垦 。
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