为什么动不动就出很多汗,身体动不动就出汗，是哪些原因导致的呢？该如何预防？ _生活百科

1、身体动不动就出汗,是哪些原因导致的呢?该如何预防?想做一个健康的人，就得每时每刻都要关心自己的身体。你的健康你不做主，谁还会帮你做主？有人说，身体动不动就出汗，这正常吗？身体出汗是正常的现象，但是汗出多了，就属于多汗症了，需要就诊治疗。
出汗多少和以下几个方面有关系。
1、天气原因
天气炎热，温度越来越高，身体也会不停出汗，这就是正常的现象。有位朋友曾和我说，他的身体有好几年不怎么出汗了，即使是炎热的夏季，他的身体也是安然无恙。他这种无汗的情况，我不羡慕，相反，我倒是很担心他的健康是不是出了问题？所以，如果是天气的缘故，那么身体出汗是正常现象，你就不用担心了。
2、体虚导致
我之前就是身体动不动就爱出汗，即使我家在2楼，我爬楼梯也会出一身汗。我一身汗臭味，连我自己都烦，更别说家人了。所以，我去看医生，才得知是体虚导致的身体多汗。我身体素来不好，这几年又接连做了5次大手术，所以身体虚弱导致了多汗。有病就得治疗，医生给我开了很多补药，我相信经过一段时间的治疗，身体的健康状况会得到改观。
3、喝水量的多少
有人说，他每天特别能喝水，要喝一暖壶水，这么多的饮水量，怎么能不出汗？因此，一个人出汗的多少和他每天饮水的多少也有直接关系。喝水也要适量，过多的饮水会给身体造成负担，所以要根据出汗的多少判断饮水是否超标了。
祝大家健康。出汗的多与少和健康有着直接关系。如果不放心，就去看医生吧，反正这是我们自己的健康，当然得细心点，你们说对吗？
这很有可能是肾虚导致的，可以通过服用六味地黄丸来改善，平时的时候要注意多锻炼，多休息，不要熬夜。
说明你的身体太虚了，而且阴虚偏多一些。平时要多早睡早起，加强体育锻炼。
有可能是肾虚的表现，也有可能是更年期所致，建议去医院进行检查。
有可能是自己本身就是多汗的体质。身上随时携带纸巾。
【为什么动不动就出很多汗,身体动不动就出汗，是哪些原因导致的呢？该如何预防？】

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2、动不动就容易大汗淋漓,是怎么回事?出汗也分为这3种?动不动就容易大汗淋漓,是怎么回事?
除了正常的出汗，汗多的病理性的原因可不止三种
这都属于气虚自汗，心肺较为脆弱。这类患者平时要适当的增加运动量，换季的时候做好保暖措施。少吃寒凉食品。
在睡着后经常出汗，醒来后停止出汗。睡醒后身体轻微发热，两颊变红，身体偏瘦弱的，这属于阴虚内热盗汗，很多肺结核患者都属于这种类型。平时可以喝一些清热败火的粥品。
身体出汗不均匀，一般身体要相较于另一半身体出汗更多。一般有这种情况的，出汗少或基本没有汗的那侧身体很有可能有患病症状。这时候气血循环不通畅，尽量少吃重口味的食物。
胸口出汗较多，通常是因为思绪过重，心脾遭到损害。这类患者可以在吃完饭后的半小时为腹部做一下按摩，可以减轻症状。
腋窝出汗特别多的人，还会有做梦多、情绪烦躁、容易失眠、身体无力的症状。如果是中午之后身体轻微发热，属于肝热阴虚。如果还有食欲下降、胸闷气短的现象，则属于肝胆湿热。可以吃一些清热的果蔬。
6、手足心汗
手心、脚心经常出汗的人，如果是食欲下降、体重上涨、舌苔发黄的，属于脾胃湿热。如果是口干舌燥、饿了却没有胃口的，都属于脾胃阴虚。此类人群可以多吃一点山药来缓解。

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3、动不动就出汗是什么原因?"动不动就出汗可以因为气虚导致，中医称为自汗，出汗尤其是在白天活动后明显。气对津液有固摄作用，气不足，则津液失于约束，表现为容易出汗。
其次，动不动就出汗也可能是阴虚的表现。阴虚会使阳亢，阳亢就会变生虚热，热邪煎灼津液，熏蒸肌肤，就会表现为出汗。阴虚类型的出汗特点之一是晚上睡觉时出汗厉害，早晨睡醒以后出汗停止，全身汗湿。
再者，动不动就出汗还可能是身体遭受火热邪气侵袭的原因。火热邪气为阳邪，有煎灼津液，熏蒸肌肤，诱发身体出汗的特性。"
可能是你的汗腺太发达了吧。

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4、女人动不动就出汗是什么原因?女人爱出汗有三种情况：
第一种情况是气虚自汗，对于这种平时怕风、怕冷、手脚冰凉、食欲差、乏力、倦怠，一动就会出汗，气短懒言，总觉得睡不够，是气虚所导致，应该益气补中。平时注意清淡饮食，多吃蔬菜，多饮水，必要时应该中医调理治疗。
第二种情况是阴虚火旺所造成的出汗，这种情况是肺阴虚或者肝肾阴虚所造成，肺阴虚多表现在咳嗽、咳痰、气喘、咽干，同时在夜间容易出汗、盗汗，肝肾阴虚会有下肢的腰膝酸软、面部潮红、五心烦热、夜间烦热、手脚心热，可以用知柏地黄丸或者杞菊地黄丸等滋阴降火。
第三种情况是湿热出汗，脾胃湿热会有大便的黏腻不爽，身体出汗较多，胃中总觉得有嘈杂，口中有异味，可以用葛根芩连片口服，清利脾胃湿热。
中医说法——体虚

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5、动不动就出汗究竟是什么原因?可能提示哪些疾病?大家都知道稍微出点汗，能够促进新陈代谢，有利于身体的健康。但是有些人非常爱出汗，即使坐在那里动都不动，有时也会满头大汗，那么这样的情况是什么原因导致的呢？
一方面可能和气温太高、湿度太大等环境因素有关，另一方面呢与正气不足、气血亏虚和体质虚弱有关，这些人往往动不动就会大汗淋漓。再一个呢和阴虚内热有关，比如睡眠的时候出现盗汗，这种情况啊，往住是阴虚内热所致，此外动不动就出汗，还可能和以下几种疾病有关：
一低血糖：血糖突然下降会引起交感神经过度兴奋，身体释放大量的肾上腺素，造成皮肤血管收缩，从而会出现虚汗、心悸、浑身无力、面色苍白等一系列的表现。
二甲亢：甲状腺素如果分泌增多，就会导致基础代谢率增高，体内的新陈代谢加快，从而出现多汗、心慌气短的症状。
三糖尿?。褐饕且蛭参锷窬牟”?nbsp;，从而导致交感神经兴奋，汗腺分泌增加。
因此如果发现自己有出汗异常，应当及时去医院检查，排除相关性的疾病。平时还要多饮水，注意补充水分，防止脱水，另外出汗多可能会造成钾的丢失，我们可以适量的补充一些含钾丰富的食物，防止缺钾引起电解质紊乱。含钾高的食物有香蕉，鲜枣，柑橘，猕猴桃，各种豆类、蘑菇、海带、紫菜，羊肉，牛肉和瘦猪肉等等。