为什么冬季头发还是很油？
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【 为什么冬季头发还是很油？】冬季干燥 ， 很多发友认为头发不可能很油 ， 但事实是 ， 即便是冬季 ， 也依然有很多发友反馈 ， 头发还是很油 。
为什么冬季头发也会很油呢？面对这种情况 ， 到底要怎么办呢？本期 ， 与大家一起探讨下 。
我们的头皮与面部肌肤一样 ， 拥有不少皮脂腺 ， 当皮脂腺分泌旺盛或者异常 ， 就会导致头皮出油严重 ， 从而让头发很油 ， 打破正常的头皮生态平衡 。
那冬季是什么原因 ， 会让头发很油呢？
1、身体缺水
冬季干燥 ， 一旦身体缺水 ， 那么头皮也会处于缺水状态 ， 这个时候就会导致水油不平衡 ， 进而头发就容易出油 。
2、洗护不当
冬季 ， 不要因为头发爱出油 ， 就频繁洗头 ， 头发油了固然要洗 ， 但频繁甚至天天洗 ， 将头上的油脂洗净后 ， 皮脂会收到“缺油了”的信息 ， 然后进一步分泌油脂 ， 就会导致油脂分泌越来越多 ， 头发越来越油 。
另外 ， 洗头水温要适中 ， 水温过热会刺激头皮 ， 引起皮脂腺体增生肥大 ， 容易出油 ， 水温过低也会刺激头部皮肤 ， 且不利于油脂的溶解 ， 容易清洁不彻底 ， 导致出油情况加剧 。
还有 ， 就是头发容易油的发友 ， 不宜使用滋润的洗发水 ， 可以考虑无硅油的洗发水 ， 温和清洁 ， 也能改善头皮油脂分泌过多的问题 。
3、饮食不当
冬季很多人讲究进补 ， 辛辣、油腻的食物吃得比较多 ， 这就会刺激皮脂腺分泌油脂 ， 从而出现头发比较油腻的情况 ， 建议是少吃辛辣油腻的食物、高脂肪、高热量的食物 ， 饮食清淡 ， 多吃水果蔬菜 。
4、作息不规律
经常熬夜、工作压力大 ， 睡眠不规律的人 ， 容易导致植物神经功能紊乱 ， 刺激头皮皮脂腺分泌 ， 头发就容易油 ， 还加重了脱发的风险 。
总言之 ， 冬季头发油得快与多种因素有关 ， 我们自己平时生活中要注意作息规律 ， 适量多喝水 ， 尽量少吃辛辣刺激性的食物 ， 如果有时间 ， 也可以考虑医学头皮养护 ， 从根本改善头发头皮健康问题 。
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