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跟宝拉说她会梦游；不断强化宝拉的精神疾病 ， 告诉她她一定遗传妈妈的精神病...
然后再做出“没关系 ， 我不嫌弃你”的样子 。 （忽然发现《卖拐》也是这个道理 ， 把好人忽悠瘸了）
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【宝拉|吃瓜发现，操控人心的最佳手段是操控审美？】如此反复之后 ， 他还需要最后一击 ， 利用众人的评判来强化“她已疯”的事实 。
男主角在公众场合向宝拉索要自己不存在的怀表 ， 宝拉终于忍受不住崩溃大哭 ， 至此 ， 所有人都相信了宝拉已疯 ， 一个成功的操纵达成 。
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02
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被操控后
我们失去了自我审美
为什么我说“避免被情感操控”是一个我们需要万分重视的事？
因为煤气灯效应不只会出现在两性关系里 ， 在生活中也很常见 ， 比如朋友、家人、工作上级...
它会慢慢蚕食我们的自信 ， 我们对自我的认知 ， 甚至审美都成为他人的附属 ， 变成连精神都得不到自由的被控制者 。
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审美 ， 不仅仅局限于外表美 ， 对自我的判断也是美的范畴 。
自我审美包括：对自己的正确认知、主动塑造并追逐自己外貌风格的可能和由自己控制的行动力 。
被操控后的人几乎会丧失一切主动性的自我审美 。
要么 ， 会因为操控者不断地否定、打压 ， 而完全失去自信和对自我能力的判断 ， 认为自己只有“他”可以依附 ， 认为自己很差劲 。
要么 ， 被操控者会被操控者安排进他需要的角色里 ， 不自觉地往“他喜欢”的方向发展 ， 失去了自己本来的样子和去选择美的能力 。
生活中这样的潜在审美控制也比比皆是 。
比如：“我更喜欢长头发 ， 穿裙子的你” ， 于是有太多女孩为了他人开始改变着装、外貌打扮时的取向 ， 这是被操纵 ， 也是审美丧失的前兆 。
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还有一种可能 ， 被操纵者是带着拯救的心态去靠近一个人 ， 并因此为其放弃了自己的更多可能性 ， 放弃了自我审美 。
事实证明 ， 当遇到试图操纵我们的“危险分子” ， 我们能做的有且只有远离 ， 一段健康的关系中 ， 不需要谁去拯救谁 。
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躲避操纵：
用正确的审美审视自己
有一个现象是：煤气灯效应中的操纵者多属于自恋型人格 ， 而在两性关系中 ， 自恋型人格又多出在男性身上 ， 自恋型人格最喜欢瞄准的猎物特征反而更容易出现在女性身上 。
为什么？
因为自恋型人格的显著特征是：缺乏同理心 ， 忽略他人的观点 ， 只为自己发声 ， 与之特征相反的人明显更容易被操控 。
而女性先天比男性更容易共情 ， 有同理心 ， 有自我反思的能力 。
社会给女性在外貌、家庭上赋予的道德枷锁 ， 会让女性先天容易进入反思情绪里 ， 给了自恋型人格更好的操纵空间 。
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