本文图片
所以 ， 学会如何躲避操纵 ， 如何坚守自我审美应当是一节必修课 。
1.学会抗拒被挑剔 。
我们要学会敏锐地察觉一切会“让我不适”的关系 ， 并且拒绝、远离 ， 永远不为了任何人降低自己的底线 。
尤其是外貌、个人能力 ， 价值观 ， 要知道 ， 开始一段关系只是给自己的生活添些滋味 。
我们要培养并坚信自己的审美 ， 比如让“我”觉得美的着装 ， 让“我”足够喜欢的样貌 ， 并且不被评价所左右 。
本文图片
为何在社会上 ， 女性群体一定要展露出毫无所求的奉献状态才是“好女孩”？这是否也是一种操纵 。
到了今天 ， 终于有人开始站出来 ， 反抗这种定义和挑剔 ， 这应当是一个“躲避操纵”的很好开始 。
2.避免以崇拜、或拯救视角进入任何关系
我记得之前看过卢靖姗的一个采访 ， 她说她的爸爸在娶她妈妈之前问了自己三个问题：
其中有一个问题是：没有她 ， 我能不能活？
卢靖姗的爸爸说 ， 如果这个答案是不能活的话 ， 那说明你对这个人的爱不是爱 ， 而是一个依靠 ， 你只是需要这个人去填补空缺 。
而当这个空缺产生 ， 自我就会丢失 ， 操纵也会开始 。
我们不必掏出任何精力去填补他人的空缺 ， 而这份精力反而是该用在你对自己审美、学问、见识的提升上 。
更爱自己一点 ， 才是让一切变好的核心 。
本文图片
亲子关系同理
3.与外界建立联系
《煤气灯下》最后的结局是 ， 宝拉家中的一切引起了警察的注意 ， 他和宝拉一同站在煤气灯下 ， 并且告诉宝拉“我也看到了煤气灯忽明忽暗 ， 你没有病” ， 几近疯狂的宝拉终于从操控中醒来 。
本文图片
外界 ， 是脱离控制的最好途径 。
如果你还未进入一段亲密关系 ， 那么请继续拓展你的社交圈 ， 并且永远不会不因为谁就放弃了自己的社交 。
如果你已经陷入煤气灯效应 ， 那么就请有意识地远离封闭的关系 ， 从更多维度听到对自己的判断 。
本文图片
远离操控、拥有自我审美 ， 我们理应足够自由、不受控制地去拥有主宰自己人生的权利 。
至少 ， 应该快乐 。
本文图片
经验总结扩展阅读
- 真凶 故事：过了74年才发现真凶另有其人，凭一双拖鞋为死者洗冤
- 01我发现了一个很有意思的现象 离异女人的心理状态是怎样的？
- 再回首 《再回首》发现平平淡淡才是真！
- 香蕉|男生嘴馋，偷吃女同桌的香蕉不承认，结果被发现，好戏上演了
- 心理学|心理学发现：不管你和丈夫多恩爱，有4个秘密都不能说出口
- 心理学|心理学：如果发现男人自私、没有人情味，做这3件事非常有效
- 圆谎 同学疑似出轨被他老婆发现，叫我帮他一起圆谎，这种事该怎么拒绝？
- 海底捞|女朋友无意间发现海底捞隐藏技能？网友：救命！服务员放过我吧！
- 现在很多人爱健身 新娘和教练通宵健身被发现，未婚夫一气之下直接退婚
- 相别数年，今又重逢，发现曾经的他变了，人，为什么都会变呢？