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尊重自己内心的感受 ， 真诚的表达情绪（可以带上具体的时间和事件）；
很多男人在亲密关系中是缺乏力量的 ， 也许他比你还要痛苦 ， 但是他说不出口 ， 又碍于面子不愿意低头 ， 这就是双方产生误会的重要原因 。
所以你在选择复合的时候 ， 必须先利用你的优势 ， 去引导对方表达脆弱 ， 记住不要带有批评和针对性 。
最好是用具体的事件 ， 合理的表达当下的感受 ， 可以把那些不甘心、不舍得、或者怨恨都真诚的说出来 ， 不能因为男人不开口 ， 你也开始压抑自己的本能 。
其实很多时候男人绝情和冷漠 ， 都是从女人放弃沟通开始的 ， 就像我前面说过的“断联” ， 你本可以一步步传递你的价值 ， 成为男人可望不可即的人 ， 而不是拒绝承担自己的责任 。
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理解对方的态度 ， 作出归因（你对他造成的影响）；
当他拒绝你的时候 ， 用女人最擅长的情绪表达 ， 帮助他表明他心里的想法 ， 比如你可以主动说：“确实是我之前不够成熟 ， 你生气也是应该的”“我的确没有照顾到你的感受 ， 考虑问题老是从自己的角度出发 。 ”
让他明白 ， 你开始站在他的角度思考了 ， 而不是逼着他必须给你个态度和答案 ， 这样才能打破高压的氛围 。
对过去的相处做出合理复盘（你能提供的实际做法） 。
男人解决问题和女人解决问题的诉求是完全不一样的 ， 你明明是因为他忽略你了、他没有耐心了、他忘记了纪念日在跟他争吵 ， 你所有的出发点都是——我感受不到爱了 ， 我希望得到你的关注 。
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但是男人总是会理解为：你在嫌弃我、你瞧不起我 ， 我在短时间之内也不可能飞黄腾达 ， 那我们还是分手吧 。
所以说 ， 很多时候并不是矛盾不可解决 ， 而是双方的目的不一致造成的 。
如果你能够对过去的问题进行复盘 ， 找到自己需要改变的地方 ， 再邀请他一起解决 ， 告诉他：“其实你要的并不难 ， 他也完全有能力做到 。 ”
他对你的态度自然会有所改观 ， 再加上他心里对你仍有爱意的话 ， 就一定会考虑“要不要再重新给彼此一次机会？”
其实说白了 ， 男人在分手后到底是怎么想的？这一点都不重要 ， 你也没必要做任何胡乱的猜测 。
如果你不想复合 ， 那就两袖清风往前走 ， 别人爱怎么想就怎么想 ， 跟你没有一毛钱关系 。
如果你想要复合 ， 那就必须弄清楚“你想得到什么样的答案 ， 又该为这个目的做出什么样的努力？”
记住：事在人为 。
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心理测试：测试前任最想对你说的一句话
1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵？
是的 ， 经常觉得很累 —2
很少为了小事争吵 —2
偶尔会 ， 但很快就能和好 —3
2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗？
是 —3
不是 —4
3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你？
经常说—5
不怎么说 —4
4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗？
事无巨细 ， 经常跟我爸妈吐槽 —6
偶尔他们问起来就说一下 —5
几乎不说 ， 没啥好说的 —5
5.面对你想要的东西 ， 你愿意花费多少精力去获取？
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