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要享受二人世界
某一天清晨起床，面对枕边人，突然没有了化学反应 。
不仅没有心动，反而多了许多隔阂 。
其实当事人能意识到感情已经变淡了 。
关于这个话题，大家其实都有深深的焦虑 。
注视着彼此，心情没有任何期待，心变得疲惫而懒惰 。
这比外遇还要可怕，并且很是煎熬，因为你们的婚姻出现问题了 。
我想告诉你，爱不会消失，但会被遗忘 。
通过一些专业的学习和情感训练，你们完全可以重燃爱意 。
1，两个人必须共同意识到危机
日久天长，彼此很容易被生活的琐碎磨平棱角 。
夫妻相敬如宾，但逐渐没有了激情，相对无言 。
空荡的婚姻里，剩下的只是双方习惯的平淡，一方的自欺欺人，以及礼貌的责任 。
就像作家马家辉说的那句话，“爱情的本质是关系，而不是责任 。”
你们要有共同的认知，愿意一起面对危机 。
你们的感情遇到了问题，已经让你们的心感受到了疲惫 。
另外，关系是由两个人共同缔造的，你们必须都虚心地寻求外界的帮助 。
比如阅读，讲座，婚姻咨询，两性社群等向专业人士求助学习 。
如果他矢口否认，且明显已经不想经营感情了，那你别无选择 。
毕竟，你永远无法叫醒装睡的人 。
你们的感情注定不会长久，或者只是长久地待在婚姻里 。
2，重视新鲜感
有个段子说，家花没有野花香，但为什么我们不把家花当野花看呢？
段子如生活，简单的道理发人深思 。
如果你和爱人愿意竭尽所能维持婚姻，那你们需要想办法重燃激情 。
所谓的激情，其实就是热情和欲望 。
前者是一种真挚深沉的依赖与眷恋，后者大致分为了解欲、分享欲、保护欲等 。
而新鲜感，是挑逗这两类神经的高招 。
新鲜感其实很简单，带上新的眼光，感受生活中简单独特的美感，以及小确幸 。
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3，试着表达爱，像刚认识时那样
有些夫妻关系过于紧张，而且夫妻生活基本为零 。
所谓的夫妻生活，不单单指性生活，而是你们独处的时光 。
（友情提示：一起坐着玩手机不算哦）
也许你们有了孩子，家中人口较多，鸡毛蒜皮小事一大堆 。
但可以试着把留出时间相处提上日程，像对待重要的工作一样尊重 。
比如每星期请别人照看孩子一段时间，有条件的请个保姆 。
一定给双方留出一份无事一身轻，可以卸下心防的静谧时光 。
4，“如何改变”就藏在亲密相处中
美国婚姻辅导专家查普曼博士在《爱的五种语言》里，提到了五种爱的表达方式：
肯定的语言、投入的时间、给出的礼物、服务的举动、身体的接触 。
在二人世界里，你们并不一定要干一些隆重的大事，像奔波远足，斥巨资吃大餐这种 。
但在这段亲密时光里，请忘记俗世烦忧，尽量让注意力都在彼此身上 。
不要太理性，忘记你们身上的社会角色，忘记你们身为丈夫或者妻子的角色职责 。
想象你们是热恋中宅在一起的小情侣，可以一起散步；
听听音乐，互相拥抱，吹吹晚风，互相依偎，看看电影……
尽情地表达爱意，用你们双方默契的方法 。
亲吻或者性生活，氛围到了就顺其自然，放轻松，相处的过程才是目的 。
如果你们这样做，重燃爱意，只是时间长短的问题而已 。
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