来月经为什么感觉冷,每次来月经时,感觉小腹肚子很凉,很冷,是什么原因, _生活百科

1、每次来月经时,感觉小腹肚子很凉,很冷,是什么原因,【来月经为什么感觉冷,每次来月经时,感觉小腹肚子很凉,很冷,是什么原因,】病情分析：你的情况要考虑气血不足，宫寒的症状
意见建议：这种情况建议服用艾附暖宫丸和鹿胎膏来调理。平时注意运动锻炼来增强体质，饮食忌生冷等。
你好,你的情况是痛经的症状的和个人的体质和天气有关系的,你好,你的情况痛经。建议益母草、红糖水和生姜一块泡热水喝,

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2、为什么来月经的时候会怕冷?经期怕冷怎么回事
血液中富含铁元素，而铁是为身体制造血红蛋白，女性到了经期会流失大量的血，因而血液里面的含铁量也大大地降低，当人体长期缺乏铁元素，身体内的血红蛋白也就随之减少，血液中的含氧量也会降低，长久下去，体内的热量也会大大地降低。因此女性到了经期就会出现手脚冰凉、畏寒怕冷的情况。
经期如何保养身体
1、注意饮食
如果有痛经症状的女性朋友，要少吃一些引起腹泻的食物，例如辛辣刺激的食物，另外多喝粥，可以起到不错的保健效果。同时还要减少盐分的摄入，可以防止水肿的现象出现。
2、及时补铁
女性经期身体虚弱，且铁元素流失较快，因此经期要补充铁质，这样才能预防贫血的发生。
3、注意皮肤的清洁
到了经期，由于体内雌激素发生变化，因而皮肤容易分泌过多的油脂产生粉刺。因此到了经期女性要做好皮肤的清洁。
4、保持心情愉快
经期女性体内激素的变化会直接或者间接地影响到精神状态，导致情绪异常。因此女性经期要保持愉快的心情以及情绪的稳定。

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3、来月经身上冷怎么回事,一般乳房涨几天来月经因为女性的体质是属于阴性体质，所以大多数的女性在来月经期间都会出现一些问题，比如说有的女性在来月经期间会出现身上冷的情况。这种情况不仅跟她们的穿着有着关系，还跟她们的身体情况有关，那么来月经身上冷怎么回事?下面由我为你解答。
来月经身上冷怎么回事在我们的日常生活中，不少女性会出现手脚冰凉的现象，引起女性手脚冰凉的原因有很多种，女性在月经期间手脚冰凉很有可能是宫寒引起的，也有可能是女性在月经期间身体受到寒冷刺激引起的现象。
手脚冰凉是女性比较常见的现象，引起女性手脚冰凉的原因有很多种，女性来月经手脚冰凉有可能是在月经期间身体受到寒冷刺激引起的，女性在月经期间手脚冰凉，有可能是宫寒疾病引起的，女性手脚冰凉应该要加强身体的保暖工作，在月经期间不要吃生冷的食物，下面我们具体的了解一下，女性来月经手脚冰凉是怎么回事?
女性来月经手脚冰凉有可能是女性在月经期间身体受到寒冷刺激引起的，女性在月经期间要注意身体的保暖工作，尽量吃一些温暖身体的食物，应该要少吃寒冷的食物不利于女性经血的排出，可能会导致女性手脚冰凉。
第一，女性在月经期间手脚冰凉，应该要加强身体的保暖工作，女性在月经期间手脚冰凉，很有可能是月经期间身体受寒冷刺激引起的，女性在月经期间应该要多穿衣物，要注意身体的保暖工作，可以缓解手脚冰凉的现象。
第二，女性在月经期间手脚冰凉，应该要多喝红糖姜水，能够缓解女性手脚冰凉的现象，女性在月经期间多喝红糖姜水，有利于女性人体的血液循环有利于温暖女性的身体，可以缓解手脚冰凉的症状。
第三，女性月经期间手脚冰凉，应该要坚持每天晚上用热水泡脚，可以有效的改善女性手脚冰凉的现象，每天晚上坚持泡脚可以加快人体的血液循环，能够很好的温暖女性的身体，有利于女性经血的排出。
女性在月经期间容易出现手脚冰凉的现象，女性在月经期间应该要注意身体的保暖工作，女性在月经期间不要吃刺激性的食物，不要吃生冷的食物，女性在月经期间每天晚上坚持泡脚，可缓解手脚冰凉的现象。
一般乳房涨几天来月经胸部胀痛通常都是来月经的征兆。女生在每个月都会来例假，而且，在经期前，身体都会出现各种反应，有些人只是单纯的白带增多，但有些女性反应会比较激烈，比如易怒，胸涨等，但是，很多人还是很好奇这些征兆出现后要过多久才会来月经，那么，我们就可以来了解一下：一般胸涨几天会来月经?
一般来说，月经前3天乳房有胀痛，可能是告知月经将要来潮或有初期怀孕，这是正常现象。但是有些人太早出现乳房胀痛，如月经干净后或排卵后出现乳房胀痛，而且穿内衣或触摸到皆会痛，这种现象是病态，要尽早治疗，否则很容易产生妇科疾病，如不孕症和乳房肿瘤等。
许多不孕症妇女长期有乳房胀痛现象，她们的雌激素和孕激素时常不平衡，泌乳激素也会异常分泌，也有许多乳房肿瘤的患者她们在罹患肿瘤前2~3年有乳房胀痛的现象而未给予重视所致。因此有异常乳房胀痛的妇女要提高警觉，忽讳忌求医以免延误病情!
经前乳房胀痛大部分发生在月经前3至5天，严重的患者可在月经后两周，约排卵开始发作，有些人胀痛牵连至腋下，甚至连乳头也疼痛，全身症状还有轻度浮肿、头痛失眠、烦躁、情绪不稳、腰酸、下腹胀痛、排便不顺畅等。待月经过后，症状就消失，如此反覆发生，逐月一次，若不妥当处理，就愈来愈严重，久而久之容易导致其他病变，最常见的是乳腺增生、乳房纤维性肿瘤或囊肿。月经也因此逐渐失调，经量稀少、跟着就是不孕症等。

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4、月经来了一个多月了,,浑身发冷是为什么?月经来了浑身发冷如果平时没有发冷的症状，月经期出现发冷的，考虑是宫寒，宫寒有可能是平时受凉引起寒湿凝滞，也有可能是肾阳虚引起的虚寒症，如果是肾阳虚引起，一般会伴有腰膝酸软，性功能下降的现象，但是如果只是这次出现的症状，不能排除月经期有感冒的可能，有可能有发烧的现象，所以建议测量体温，如果体温正常，可以排除感冒，需要中医科调理。
月经期由于经血下泄，可以导致气随血脱。这个气是有温洵全身的功效，如果气虚了，这种温洵的功能减退了，就会出现全身发冷。再加上有些病人经前过食了寒凉、生冷的食品，损伤人体的阳气，也可以全身的发冷。可以适当的吃一些温补气血的药，平时要加强锻炼。
在月经期出现浑身发冷现象，有以下几种原因：首先，月经来潮期间体内性激素水平发生较大变化，人体抵抗力较低，体质弱，很容易感觉四肢寒冷、冰凉。其次，女性由于月经期间，体内内分泌发生改变，有大量的血液排出，导致体内温度降低，因此浑身发冷。
月经期间身体发冷，可能是因为身体内的激素水平发生了变化所引起的。在月经期间出现身体发冷并且伴有肚子痛的现象，则可能是宫寒所导致的，长期如此可以去专业的中医科把脉诊断一下，检查是否是因为疾病引起的。
一般来说经期全身发冷这是比较正常的表现的，因为月经失血以及体内内分泌改变导致的，是正常表现。经期要注意保暖，不要吃凉的食物，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。

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5、女性来月经怕冷怎么回事?有很多女性平时会出现怕冷的情况，特别是在来月经的时候，因为月经来期间人体是比较虚弱的，这时候还会有大量的经血流失，所以想要健康过好经期，经期的保健是有很多要注意的地方的，那女性来月经怕冷怎么回事？女性经期保健常识有哪些？
1、女性来月经怕冷咋回事
女性在来月经期间会大量的失血，同时血液中的铁元素含量过低，严重的话还会造成缺铁性贫血。铁是制造我们身体中血红蛋白的主要成分，如果身体中的铁元素减少，那么血红蛋白也会跟着减少，这会导致血液中的含氧量减少，热量随之也降低，就会感觉到手脚冰凉，四肢发冷的情况。特别是在月经期间，大量的失血，也导致了血液中的铁元素的减少，所以女性在月经期间会感觉到比平时更加的怕冷。
很多女性经期畏寒怕冷，这是很正常的，这也是为什么女性在来月经的时候，不能碰冷水的一个原因。如果女性在月经期间长期接触冷水，很容易引起月经不调。而且在女性来月经的时候也有很多需要注意的，不要接触冷水，也不要做剧烈运动。
为了缓解这种月经期间怕冷的情况，在月经来的时候可以吃一些含铁量丰富的食物，像动物肝脏、牛奶、豆制品、鸡蛋、鱼等等。补充身体中的铁元素。同时要注意保暖，不要穿短裤短裙，尽量多穿一层衣服。可以适当的做一些身体的锻炼，促进血液的循环和流通，运动量不宜过大，微微出汗即可。
2、月经期如何保健身体
1、注意饮食
痛经饮食需注意少吃会引起腹泻的食物，以及辛辣刺激食物，经期建议多吃粥类，每天早晨一晚暖胃的粥，长期食用，对身体有很好保健功效。
2、禁止捶打腰背
月经期盆腔充血腰部会有些酸胀感，若盲目大力按摩或捶打腰背，会不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多、经期延长。
3、及时补充铁质
女人在经期的身体非常虚弱，不少女性在这个特殊时期都很嗜睡，但也要注意给身体补充营养，体内的部分铁质会随废血流失，及时补充铁质可有效预防贫血。
4、女性私处保洁
女性生理期要特别注意个人卫生，对于卫生巾最好每隔4小时就换一次。生理期杜绝夫妻房事，每晚洗澡记得冲洗女性私处，生理期女性私处会滋生很多细菌，所以女性私处保洁也很重要。
5、注意皮肤的清洁
生理期由于体内雌性荷尔蒙的下降导致皮肤分泌出过多的油脂，这些油脂堆积过多会引起粉刺，女性在生理期一定要注意皮肤的清洁，最少保证每天清洗脸部两次适宜。
6、及时调理痛经
不少女性都会有痛经的困扰，严重者疼痛难忍，为了摆脱这种疼痛，在生理期来临之前可在医师指导下服用合适的药物镇痛。但这种止痛药不能多吃，还是要寻找调理偏方。
7、减少盐分的摄入
不少女性生理期都会出现身体水肿现象，原因是体内的雌性激素和黄体素含量过低，导致体内为了维持正常的水分含量而出现水肿。生理期减少盐分的摄入可有效预防这一现象。
8、保持心情愉快
经期保持心情愉快，情绪稳定很重要，调查证实：女性在生理期内分泌激素水平的变化会直接或间接的影响到精神状态和学习效率。经期保持心情畅快，可有效缓解这种紧张所致的一系列病症。
9、多食用富含粗纤维的食物
食物纤维进入肠道后，会将大便软化分解，并加强肠道的蠕动速度，使人体远离糖尿病、肥胖等病症。在食物当中，蔬菜、水果、全谷类、菌类等食物所含有的纤维较多，女性朋友在行经期间多食用一些，可预防经期腹泻、大便不畅等症状，并减轻经期出现的不适症状。
3、经期可以游泳吗
经期是可以游泳的，但是要注意卫生，保护自己，不要造成水肿或痛经。
实际上，月经真的不会妨碍你做任何运动，尽管做这样的运动会有些麻烦，但只要不过分剧烈就是安全的。无论你反季旅游到海边后却发现自己的生理期不期而至，还是不愿终止每周固定的运动频率。在生理期，真的不妨碍你跳进游泳池里。
当你在经期去游泳时，你必须使用合适的装备。你可以使用卫生棉条和月经杯。卫生棉条有各种各样的尺寸，选择适合的尺寸很重要。卫生棉条大小取决于你的月经量。量大时需要强力吸收型的，而量少时只需要轻度吸收型的。如果量大时，使用轻度吸收型会导致渗漏，无论是在泳池还是在岸上，都会导致很尴尬的麻烦。另外，卫生棉条会被池水完全浸湿，游泳之后就要及时更换卫生棉条。