健美生钙镁片的作用,钙镁片的作用及功能有哪些 _生活百科

1、钙镁片的作用及功能有哪些摘要：钙镁片是采用高分子合成工艺融合钙质与镁元素的营养健康补充品，钙镁片有什么作用？钙镁片能强健骨骼和牙齿，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。对降低血压有一定程度的作用。钙镁片有什么功能呢？钙镁片具有预防骨质疏散症、调节心调和血液凝结、舒缓神经紧张、缓和失眠症等功能。今天小编就详细为您介绍钙镁片的作用及功能。钙镁片的作用及功能有哪些？
钙镁片含有从植物中提取的钙、镁等矿物元素，含紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素。每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁。不含香精、合成色素和防腐剂。外层覆有NUTRILOCK?片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。
构成骨骼和牙齿的主要成分，调节心跳及肌肉收缩性，维持正常神经的感应。享有“生命元素”之称，人体中的钙元素主要以晶体的形式存在于骨骼和牙齿中。强化神经系统的传导功能。维持肌肉神经的正常兴奋。降低（调节）细胞和毛细血管的通透性。促进体内多种酶的活动。
构成骨骼的主要成分之一，参与神经感应与肌肉的收缩，调节生理机能。
极少摄取含钙食物者，如：牛奶、乳制品、小鱼干和深绿色蔬菜；
喝牛奶会拉肚子或胀气者（乳糖不耐症者）；
钙质需要量增加者，如青春期少年、老年人、怀孕或哺乳期妇女；
老年人、成长中青少年、更年期妇女；孕妇、哺乳的妇女；高血压及其他心血管疾病患者；易抽筋、受惊吓、睡觉时磨牙、失眠者。
钙镁营养片同时含有钙和镁，是由于钙和镁同时参与肌肉的收缩与放松、神经系统的传递及骨骼的健康。最析研究显示，仅单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方的吸收。因此纽崔莱?钙镁片同时提供两种矿物质（2：1），以达到均衡补充的原则。
孩童及青少年因成长迅速，对钙的需求较高。孕妇或哺乳的妇女需要较多的钙以提供胎儿适当的营养，并维持身体内一定的储存量。中年人，尤其是停经后的妇女，因荷尔蒙的改变，也需要摄取较多的钙。老年人因年纪老迈，钙质流失增加，所以钙质的需求也较高；微量矿物质之间有协同作用，同时补充铜、锌、锰及植物浓缩素可加强身体矿物质的吸收利用；紫花苜蓿浓缩素含有多种植物因子和酵素，帮助矿物质被身体吸收；一日三片，可均衡保持血液中的钙含量。
1.含独特的纽崔莱紫花苜蓿提取物，提供天然矿物质，并含珍贵的植物营养素；
2.每片提供216.7毫克钙和108.3毫克镁；
3.外层覆有NUTRILOCK?片衣，避免营养素的流失，并易于吞咽。不添加人造香料、合成色素或防腐剂。
钙（碳酸钙）216.7毫克/片
（1）构成骨骼和牙齿的重要成分；
（2）增加软组织的坚韧性；
（3）降低神经细胞的兴奋性；
（4）强化神经系统的传导功能；
（5）参与血液的凝结过程；
（6）参与肌肉的收缩作用；
（7）降低和调节毛细血管及细胞膜的通透性；
（8）参与细胞分泌的作用，促进体内多种酶的活动；
（9）调节人体血液的酸碱度，使ph值在7.4左右（弱碱性）。
镁（氧化镁、硬脂酸镁）108.3毫克/片
1）是组成骨骼的又一重要成分；
2）有助于体内钙的吸收和利用钙：镁=2：1）；
3）防止钙在血液中、软组织中沉淀（镁可以防止结石的产生）；
4）是天然的镇静剂、倾泻剂；
5）有助于蛋白质、脂类代谢及dna的组成；（dna是遗传物质，又叫脱氧核糖核酸）
锌（柠檬酸锌）3.3毫克/片
1）刺激食欲，防止味觉丧失；
2）促进生长发育的重要物质；
3）缺乏易引起生殖性功能障碍；（男性精子成活率低、阳痿；女性性冷漠）
4）细胞合成酶不可缺少的物质；
5）减少胆固醇的蓄积；
铜（柠檬酸铜）0.7毫克/片
1）有助铁的吸收和利用；
2）维持皮肤、毛发色泽的正常；
锰（柠檬酸锰）0.8毫克/片
锰是人体的辅酶参与人体多种生化反应。
中国营养学会2002年建议钙每日摄取量。
中国人几乎是全民缺钙，平均每人缺少404毫克，每天应补充800-1000毫克。很多人处于钙饥饿状态。钙镁片价廉物美，因含有紫花苜蓿植物钙成分，吸收特别好，独特的钙与镁2:1配方（镁离子负责运送钙离子，每个镁离子可携带2个钙离子）。
1.形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。
2.对降低血压有一定程度的作用。
3.减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管疾病有预防作用。
4.有助神经系统运作正常及受伤后血液凝固。
5.有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心跳。
6.可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低发生结肠癌的危险性。
1.与钙质相辅相成，有效预防及改善骨质疏松，巩固骨骼和牙齿。
2.帮助血液循环及舒缓神经，维持正常的肌肉（包括心?。┘吧窬疃?。
3.有利于蛋白质制造、脂肪代谢以及遗传基因(DNA)的组成，并可活化酶。
4.可减少肝、胆、肾结石形成，以及软组织的钙化机会。
5.是人体骨骼的另一组成成分。
四、使用方法
年龄钙摄取量（毫克/日）
1-3岁600
3-9岁800
10-18岁1000
18岁以上800
孕妇（1-6个月）1000
孕妇（7-9个月）1500
每日3片，随餐用水食用。
请勿由儿童自行取食。
保健功能：补充钙、镁。
卫进食健字(1997)第026号
五、主要功效
钙质的功能：
1、保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症
2、维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结
3、帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症
4、有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病
5、帮助体内铁的新陈代谢
6、减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用
7、可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性
8、钙的正确摄取量：
儿童每天400-600mg
青春期每天800-1200mg
孕妇、经期、更年期1200-1600mg
成年人、老年人：1000-1200mg
1、镁为多种酵素的主要成份，有利于蛋白质的制造、脂肪代谢、以及遗传物质dna的组成，并可活化酵素
帮助强化心脏肌肉的收缩力，避免血管栓塞。
2、防止心血管痉挛，减少血小板于血管内的聚集，从而预防高血压、心率失常、冠状动脉硬化。
3、帮助血液循环及神经传导，对维持正常的肌肉及神经活动有莫大的帮助。
4、可减少肝、胆、肾结石的形成，以及软组织钙化的机会。
5、帮助人体吸收和利用钙质。
6、身心平衡剂，以抗紧张而有名的矿物质。
7、促进细胞对钙的吸收，强化免疫系统。
8、镁的正确摄取量：
儿童：250-300mg
青春期：450mg
孕妇、经期、更年期600mg
成年人、老年人：500mg
维生素D的功能：
维生素D能使钙质和磷质有效地被利用，以制造强健的骨骼和牙齿。钙的吸收需要维生素D，所以缺乏维生素D如同缺乏钙一样，容易导致骨质疏松症。维生素D可以协助钙质确实进入骨头里。
补钙的注意事项：
有时候钙也不能滥补充，因为有的人不缺钙，不能因为市场上的宣传而误以为中国人都缺钙，钙多了会造成血钙过高的疾病。
人体的皮肤含有一种胆固醇,经阳光照射后,就变成了维生素D3，再经过肝和肾的羟化，会和成促进钙吸收的双羟基的维生素D3 ，这个能促进钙的吸收，还能降低胆固醇。[1]所以，平时应该多注意钙的吸收，而不能大量的补钙。还有，有些女孩子总喜欢打伞，怕晒黑了，其实这都不是正确的，还是要多照射阳光的。健康的美才是最美。

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2、钙镁片的作用及功能价格钙镁片的作用和功能就是能够治疗和改善缺钙问题，从而改善以上提到的由于缺钙而引起的诸多问题。具体来说，钙镁片有预防骨质疏松的作用，能够增强骨骼，还能够促进青少年的骨骼成长发育，让他们能够长得更高一些，其次，钙镁片还有助于钙片效果的吸收，普通的钙片被人体吸收的话效果会比钙镁片被人体吸收的效果弱一些。然后，钙镁片还有帮助血液循环，减少老年痴呆，提高人体免疫力的作用，总之呢，它是一种不错的保健品。至于它的价格，不同的品牌也会有不同的价格，一般是在110元左右，高端的品牌会贵一些。钙镁片的作用及功能价格情况就是这样，如果你有骨质疏松问题，或者想要提高免疫力来保健自己的身体的话，都可以尝试钙镁片这种产品，一般来说，汤臣倍健或者健美生等品牌都可以。

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3、钙镁片的作用及功能用及功能钙镁片中含有大量的钙元素和镁元素。现在市面上所销售的钙镁片大多都不含防腐剂，而且也不含香精，合成色素也是不含有的。它的口感非常好，吞咽起来也非常方便。如果人们缺钙缺镁，那么这种情况下坚持服用钙镁片非常合适。它能够起到促进骨骼发育的作用，而且它还可以调节生理功能。这类保健品可以让人们的神经感应性变得更加好一些。对于中老年人来讲坚持服用这类保健品是非常合适的。对于经常胀气的朋友们来讲坚持服用钙镁片也能够起到一定的缓解作用。如果人们心脑血管本身有疾病，那么这种情况下大家坚持服用钙镁片也能够起到一定的治疗作用。钙镁片在被服用的时候大家一定要清淡饮食，不能食用刺激性的食物。钙镁片的作用及功能用及功能是什么呢?钙镁片功效多多，它能够起到补钙补镁的作用，而且它可以让人们的神经感应性变得更加好一些。它还能够起到调节生理机能的作用，如果人们喝牛奶的时候经常胀气，那么坚持服用坚持服用钙镁片也是比较合适的。

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4、钙镁片的作用及功能钙镁片是一种常见的补钙补镁产品，它可以有效地补充人体所需的钙和镁，在我们日常生活中扮演着重要的角色。那么钙镁片的作用和功能有哪些呢？
补钙：钙是人体需要的重要营养素之一，它对于促进人体骨骼的发育和维护骨骼健康都非常重要。缺乏钙会导致骨质疏松、牙齿松动、易骨折等问题。而钙镁片中的钙可以很好地帮助人们补充身体所需的钙质，从而预防这些疾病。
补镁：镁是人体体内重要的微量元素之一，它可以调节人体神经和肌肉的活动，影响心脏和血管的健康，对于人体生长和发育都非常重要。缺乏镁也会导致疲劳、失眠、心律不齐等问题。而钙镁片中的镁可以有效地提高人体镁含量，从而保障人体健康。
维护骨骼健康：钙和镁在骨骼的发育和维护中都有很重要的作用。钙和镁可以帮助人体制造骨质，提高骨密度，使骨骼变得坚固。而长期服用钙镁片有助于预防骨质疏松和骨骼疾病的发生。
缓解压力和调节心情：钙镁片中的镁可以促进人体内部钙离子的流动，从而起到缓解压力和调节心情的作用。而且辅酶Q10也可以起到提神和美容的作用，让人体保持良好状态。
综上所述，钙镁片的作用和功能非常多，它可以有效地帮助人们补充身体所需的钙、镁等营养物质，预防和缓解许多疾病。但需要注意的是，适量的补充营养物质是对身体有益的，但是过量的补充也会造成身体不适，所以在服用钙镁片时需要注意剂量问题，最好在医生的指导下服用。

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5、钙镁片的作用和功效【健美生钙镁片的作用,钙镁片的作用及功能有哪些】尤其是在购买以及服用保健品之前，必须要对它的功效了解清楚，这样才能够进一步的保障身体健康，钙镁片，这款保健品的作用与功效主要体现在以下几点，第一点，它能够改善人们肠胃容易出现的恶心，呕吐以及食欲不振和胃酸等常见问题。第二点，它的功效与作用还在于，能够激活脑细胞，对于记忆力衰退，以及神志不清楚，或者是注意力不集中等，有很好的调理和改善作用。第三点，钙镁片的作用与功效还在于，能够缓解人们紧张或者是压抑以及烦躁不安的情绪。进而能够促进提高睡眠质量。第四点，钙镁片的作用与功效体现在，能够更好的保护骨骼，牙齿的健康。以上所介绍的就是钙镁片的作用和功效。事实上，这款保健产品的功效远不止如此，它对于胆固醇偏高来说，也有一定的降低作用，并且还能够加速身体的血液循环，提高身体免疫力。