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05
放下手机 ， 认真休息一会 。
要懂得 ， “控制着生活的节奏 ， 而不是手机在时时刻刻控制你 。 ”
信息时代 ， 每个人都可以动动手指 ， 去翻看全世界任何一个角落里的事情 。 也能够听到声音 ， 看到视频 。
用手机打发无聊的时间 ， 并不是不行 ， 而是要适可而止 。 不要做低头族 ， 这样会带来健康的困扰 ， 也会让自己“瞎忙” 。
认认真真休息 ， 眼睛放松 ， 精神放松 ， 身体放松 ， 健康会陪伴你很久 。
06
温酒煮茶读书 ， 做一个文艺青年 。
“绿蚁新醅酒 ， 红泥小火炉 。 晚来天欲雪 ， 能饮一杯无？”
我们不会写诗 ， 但是可以享受诗意的生活 。
赋闲在家 ， 要做点什么呢？多学习 ， 多体验慢生活 。 一杯茶 ， 一本书 ， 一杯酒 ， 看似特别简单 ， 其实我们可以把它做得复杂一些 ， 感受其中的过程 。
采一捧干净的白雪 ， 放入水壶里 ， 再放在温火上去熬 。 水开了 ， 放入几片茶叶 ， 等待茶香漫出来 。
还未入口 ， 茶就已经醉人了 。
初看不知诗意 ， 再看已是诗中人 。
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07
去农村赶一次集 ， 看看人间的淳朴 。
“山重水复疑无路 ， 柳暗花明又一村 。 ”
你有多久 ， 没有去感悟农村生活了？往上数一数 ， 我们都是农村人 。 在骨子里 ， 我们还能闻到泥土的芬芳 。
去村里看看吧 ， 也许风景不够美好 ， 但是你可以心情愉悦 ， 听到自然的声音 。
作家莫言 ， 在文章里 ， 写过这样一件事：他和母亲去赶集 ， 卖了一担白菜 。 算钱的时候 ， 莫言算错了 ， 多要了一位老太太一毛钱 。
【|退休之后：让你生活幸福的九件小事】回家后 ， 莫言被母亲批评了 。 多年后 ， 莫言还为这件事愧疚 。
做一个问心有愧的人 ， 这 不是卑贱 ， 而是鞭策自己成长 ， 是民风淳朴的表现 。
人啊 ， 要常常去接受“自然”的洗礼 ， 才能保持纯真 。
08
自己动手做饺子 ， 享受劳动的快乐 。
“略同汤饼赛新年 ， 荠菜中含著齿鲜 。 ”
逢年过节时 ， 把饺子端上来 ， 吃完了 ， 筷子上、牙齿上都有淡淡的香味 。 这样的场景 ， 就是一家人的幸福吧 。
退休老人 ， 最应该享受的 ， 是人间的烟火气 。 城里没有炊烟 ， 但是你可以让厨房常常是热气腾腾的 。
虽然花钱可以买到很多的东西 ， 但是纯手工的饺子 ， 却代表不同的意义 。 动起手来 ， 你会发现 ， 脑海里都是聚餐的热闹 ， 心里期盼着亲朋归来 。
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09
出去旅行 ， 放飞自我 。
“两岸猿声啼不住 ， 轻舟已过万重山 。 ”
诗人李白 ， 兴高采烈地从白帝城出发 ， 一转眼走了千万里 。 真的太惬意了 。
岸边 ， 高山绿树 ， 还能隐约听到动物的叫声 。 有一朵白云 ， 聚聚散散 ， 不知道去哪里 ， 也不知从哪里来的 ， 但是一直在蓝天上 。
人啊 ， 一晃就老了 ， 别等走不动了 ， 再去看风景 。
困到职场太久 ， 该去外面走一转了 。 不在乎风景好不好 ， 在乎自己的心境 。
10
作家雪小禅说：“听得梅花开了三两枝 ， 置一席茶等春风、等你 。 ”
人老了 ， 不要慢慢颓废 ， 要越活越青年 ， 要在寒冷的冬天 ， 找到一朵梅花 ， 要在梅花香里 ， 盼望春风 ， 要在春风里 ， 等待心爱的人 。
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