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油痘敏是实惨 ， 同时被痘痘和敏感困扰 ， 在敏感＞出油＞长痘＞继续敏感的恶性循环里出不来 。
如何破局 ， 理解机制比啥都重要；我用一张图 ， 把油、痘、敏三者之间的转化、促进关系给画出来了；
带大家简单分析下 ， 油痘敏成因
1.长痘只是表象 ， 真正让你落入圈套的 ， 一是屏障受损 ， 二是出油多；
2.我敢说 ， 大多数油痘敏 ， 天生不是油皮；是后天作把皮肤屏障给弄受损了 ， 皮肤锁不住水 ， 反馈机制导致出油多、外油内干；
这种情况 ， 护肤关键=屏障修护+保湿 ， 控油、调理角质不是重点 ， 周期性做就好
3.个别宝宝 ， 天生是油皮、屏障挺健康的 ， 但因频繁长痘+处理不当 ， 导致屏障受损 ， 说白了是油痘肌变成了油痘敏
这种情况 ， 护肤关键=屏障修护+控油 ， 等不再敏感了 ， 才是控油+角质调理
所以友友们 ， 你们一定看下自己是哪种情况 ， 摸清自己皮肤本性很重要
但不管是哪种情况 ， 首先是修护屏障 ， 精简护肤做减法
能不化妆就不化妆 ， 能硬防晒就硬防晒
停止二次清洁 ， 停用磨砂膏、爽肤水、贴片面膜
护肤流程只在3个产品以内（不含洁面）
如果真的挺严重 ， 去看医生
以下护肤流程 ， 大家主要看思路1.清洁
选择以氨基酸表活、APG类表活为主的温和洗面奶
好的洁面产品挺多价格也可以 ， 没必要花大钱买贵妇
2.微生态修护
看不见摸不着 ， 但真的很重要
一般都含二裂酵母、乳酸杆菌提取物 ， 除非对这些成分过敏 ， 不然一款可以覆盖抗氧、抗老、维稳多个维度
3.屏障修护
选肤感清爽、成分精简的修护产品即可
4.控油净肤
油痘肌演变成油痘敏的 ， 重点关注这项；天生皮薄、出油少的 ， 一周可用2-3次看下效果 ， 对控油祛痘会有帮助
5.角质调理
一周用个1-2次就好 ， 帮助疏通毛孔、加快角质代谢
6.闭口/痘痘（点涂）
原理都是疏通毛孔、溶解粉刺、控油抑菌；
【护肤 打破恶性循环，油痘敏肌护肤思路！】我是初颜净护肤老师 ， 专注问题肌肤护理！
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