劳动不仅能锻炼身体,还可以干什么,劳动的好处 _生活百科

1、劳动的好处如果能每天坚持一小时以上，就会精力充沛，改善自身免疫，增强体质。
，劳动的好处，劳动可以锻炼身体，让人快乐，出汗让人健康，谢谢
劳动有益身体健康。增加血液循环。而且可以获得劳动报酬
锻炼身体，减肥；能有助睡眠；有事做充实，会感觉快乐。
简单说，可以充实自己，让自己知道，自己还有用武之地。

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2、家务劳动的好处你应该是个小孩吧
家务可以增强孩子的体质和审美能力。
生命在于运动。运动，一靠体育锻炼，二靠从事各项劳动。孩子做些家务，可以锻炼身体，增强体质。况且，在紧张的用功学习后，干点家务还是一种调节脑力的休息。脑力、体力两种形式劳动的转换，可以提高劳动效率，保护和发展大脑机能，取得更好的学习效果。劳动创造了美。可以说，不参加劳动的人，谈不上真正的审美。从不收拾自己房间的人看不到整洁美；不劳动的人看不到劳动的成果美；从不帮助他人的人感受不到行为美。孩子跟随父母做家务事，看见地面扫得干净，门窗擦得明亮，房间变得整洁，会感到劳动的伟大，会爱惜自己的劳动成果。
家务可以培养孩子的责任感和义务感。
让孩子从小做些力所能及的家务，能在实践中认识到自己是家中不可缺少的一员，并且很清楚自己应该做对家人、对他人都有益的事，知道必须按规定的时间和要求完成父母交办的事情。有了这样实际而经常的劳动教育和锻炼，孩子就能形成良好的道德品质。
家务劳动可以养成孩子勤快能干的作风。
一个人愿不愿意干活，干得又快又好还是又慢又差，其工作效率是大不一样的。应该培养孩子做一个爱动手、会办事、工作效率高的人。而这些能力也都需要从小在劳动中培养。
家长在教孩子做家务劳动时，一定要适量，要有劳有逸，要力所能及，不要分配过多的家务。家长教孩子做家务要有耐心，不怕麻烦。如果孩子一时做不好某件事，要热情鼓励他：“下一次再干，一定能干好！”
家长不要怕孩子做家务会吃苦。孩子做家务遇到困难，会吃些苦，但也要看到孩子在克服困难，在吃苦中受到锻炼，这样在日常生活中让他体验的苦比在夏令营那几天猛然来的苦，对其日后健康成长、全面发展、适应社会更有助益。
家长不要怕孩子做家务会耽误学业。其实，孩子紧张地上了一天课，回家做点家务也是一种积极的休息和精神调剂。
允许孩子做家务时出差错。不要因孩子干得慢、效果差，或弄脏了衣服、打了盆、摔了碗而抱怨。家长应帮助孩子分析原因，多表扬、多鼓励，不苛求，不责备，不断激发孩子参加家务劳动的兴趣和自觉性。
另外，不能将做家务变成惩罚孩子的手段。这样会使孩子对劳动产生抵触厌恶心理，认为做家务的孩子都没出息，是坏孩子，从而鄙视劳动和劳动者。(作者系宁夏家庭教育研究会副秘书长)（孔宗雪）
有调查表明，独生子女的一个大毛病就是“四体不勤” ，在家里只管念书，百事不管，不爱劳动，不会劳动。这当然不是天生的，其实，孩子很小的时候是喜欢做事情的，上述家长对孩子小时候的描述具有普遍性，这是小孩子好奇、好动的天性使然。可见，究其原因在于家长，一方面是家长过分疼爱，让孩子做家务劳动不仅仅是劳动教育，对孩子的方方面面都有好处，如下：
1、劳动可以改善呼吸和血液循环，促进生理的新陈代谢过程，还能调节大脑疲劳，有利于大脑的发育。可见，劳动不仅能强身，还能益智。
2、劳动中，孩子的双手都活动，有益于左、右脑的开发，从而促进逻辑思维和形象思维的发展，有利于学习能力的提高。
3、劳动中孩子要进行安排和计划，可以培养孩子的分析、判断能力，发展创造能力和动手能力，有利于孩子搞小创造和小发明。不少这方面的佼佼者都深有体会。
4、劳动能培养孩子勤快、主动的工作态度，有利于培养任务意识、责任感和义务感。这不仅有利于孩子做个好学生，也有利于日后的成材。
5、劳动能培养孩子关心家长，关爱他人，不是只会享受别人的服务，也能主动为他人服务，成为家长的小帮手。
6、劳动能培养孩子自理、自立、自强，提高独立生活能力，发展进取精神，这是成材的重要因素。
7、劳动可以培养孩子正确对待别人的劳动，珍惜劳动成果，尊敬他人的劳动，尊敬劳动人民。
8、劳动能锻炼孩子吃苦耐劳、克服困难的意志力，养成勤俭节约、艰苦朴素的好作风，使孩子具有良好的社会适应能力，有利于日后的生存发展。
9、劳动让孩子动手创设良好的环境，享受自己劳动的结果，从而深切感受劳动的快乐。
10、孩子参加家务劳动，和家人一同操持，一同分享，可以促进家庭人际关系的融洽，增进亲情，形成和睦、团结的家庭。
家务可以让孩子理解父母的辛苦，也可以让孩子锻炼自己的家务能力，这是对孩子很好的一项教育，也让孩子知道家务做家务的不容易，让他明白别人的劳劳动成果是可贵的动你，
家务劳动的好处估计就是可以找到劳动的乐趣吧~
还有就是家务劳动也是一种有氧的运动方式，在做家务的同时也锻炼乐身体~
一可以锻炼身体二，可以让房间特别整洁
劳动既可以锻炼身体，又可以增强体质。

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3、劳动者的辛勤劳动除了创造物质成果外还有什么作用1889年在恩格斯领导下第二国际成立，从此每年5月的第一天，便成为了全世界劳动者的节日。
用人的力量直接作用于大自然，劳动不仅创造世界，也改变世界。劳动，其实就是一部全人类的辉煌历史。没有劳动就没有人类本身，就没有我们自己。劳动如果停止，人就会饥寒而死，社会也就不复存在。所以，自觉的劳动是人类进步进化的标志。
走进人类早期活动遗址和展示人类起源发展的博物馆，从古至今一路看过来，在大约一二千万年的演变中，能得到这样一个基本的印象，从猿到人、从猿群到人类社会的转变过程中，劳动起着极其重要的作用。为此，恩格斯专门写了一部著作，论述《劳动在从猿到人转变过程中的作用》。他在这部书里告诉我们：在某种意义上不得不说，劳动创造了人本身。
劳动是如何创造人本身的呢？首先是把前肢完全解放出来，改造成为完善的人手。手不仅是劳动的器官，它还是劳动的产物，是一个标志性的产物。紧接着,在长期的劳动实践中，也是为了适应劳动的需要，人类的语言随之诞生并丰富起来，几乎是同时，人的意识开始萌芽。这又是一个标志性的进化。因为无论语言，更不用说人独有的意识，是人类所特有的自觉能动性，它使人对自然界的关系与动物对自然界的关系有了根本不同的性质。所以恩格斯下结论说，这便是人同其他动物的最后的本质的区别，而造成这一区别的还是劳动。
形成中的人因为有了劳动，有了支配和改造自然的目的，于是，随着完全形成的人的出现，人们之间彼此不可避免发生了各种各样的关系，比如协作关系、分工关系、产品分配关系以及后来的婚姻关系等等。有了这样那样关系的人,渐渐体会到了这种种关系的好处。于是,这些由于劳动发生的关系,又因为各种关系结合在一起的人们的总体，就构成了人类社会。可见，在猿群转变为人类社会的过程当中，劳动也一样起着极重要的作用。而反观其他许多动物，如黑猩猩也偶尔使用一些天然的工具，也会抓住树枝从蚁穴里掏白蚁吃，还会用粗棍扩大蜂巢的洞口。甚至能够把树叶嚼成海绵状，用它来蘸水喝。灵活的猴子呢，更通人性，攀缘，摘果，竖立，模仿人的一些行为动作惟妙惟肖。但终归这不是自觉的劳动，它们的前肢和后肢始终没有发生革命性的分工，更没有用劳动的产物手制造过哪怕是最原始最粗笨的一把石刀。一直到今天，这些动物依然还是没有进化的动物。除了本能，它们之间什么关系也没有发生。所以，人类还只能到山上或动物园去观赏它们的表演和憨态。
劳动是人通过自己的有目的活动，来支配自然界，并借助于劳动资料，使劳动对象发生预定的变化的过程。过程的终结是出现了劳动产品。也就是说，任何劳动，都是自觉的，必须消耗体力和脑力，包括人的脑、肌肉、神经、手等生产耗费，换来的呢，是劳动的成果。所以马克思把劳动也称作劳动力的支出。没有人的劳动，是任何物质资料都生产不出来的。各种不同的特殊劳动，创造出各种不同的特殊的使用价值。一般来说，劳动包括物质劳动和精神劳动。劳动产生的价值也就相应包括物质价值和精神价值。英语中的劳动“labor”，就泛指人类创造物质财富和精神财富的活动。物质的劳动通过前人或我们自己的双手，创造出丰硕的物质成果，使得我们丰衣足食，拥有了吃穿住行等生存下去并不断提高生存质量的条件；精神的劳动通过前人和我们自己的大脑，创造出丰硕的精神成果，使得我们赏心悦目，拥有了一种成功感、成就感、满足感。两种劳动都需要付出，付出辛苦，付出疲劳，付出汗水，付出心血。两种劳动都会开花结果，因为付出意味着收获。
劳动是幸福的，也给人以幸福；劳动是崇高的，也使社会崇高；劳动创造了世界和历史，也保存延续发展着世界和历史。古罗马建筑、西方大教堂、埃及金字塔、天安门、中国长城，这些物质的东西无一不是劳动的辉煌成果；交响乐、荷马史诗、唐诗宋词元曲，这些精神的东西无一不是劳动的经典结晶。劳动是创造的艺术。人类在劳动的创造活动中，把自己的本能发挥得淋漓尽致，也把自己的生活装扮得美轮美奂。可以说，在人间天幕，劳动本身也是最美好的景色。工人做工，农民种地，渔民撒网，船工摇橹，牧童赶羊，士兵站岗，老师传道，作家著述，无论体力劳动还是脑力劳动，无论简单劳动还是复杂劳动，也无论劳动过程还是劳动成果，同样重要，同样光荣，同样都在自然那一抹云淡风轻的背景衬托下，呈现出一种动态美，共享美，或刚劲有力，或柔和绵长，无与伦比。
劳动是社会围绕转动的“太阳” ，一切收获都来自于劳动。劳动与生命相依相随，生命与劳动相携相伴。我们这个世界上的每一个健全人，都是劳动者。只是劳动的对象不同，工具不同，方式不同，环境不同。劳动给生命注入活力，生命使劳动充满情趣。生命不止，劳动不息。能够劳动，意味着你的生命蓬勃朝气，是生活而不是简单地活着；丧失劳动，要么意味着你的生命濒临衰竭，要么说明你还活着的生命不过行尸走肉。劳动是生活的基础，劳动是幸福的源泉，劳动也是每一个人走向成功和辉煌的唯一途径。光荣寓于诚实的劳动。只有劳动者才有可能实现梦想，找到快乐，创造未来。回避劳动，拒绝劳动，企图不劳而获，占有他人的劳动和劳动成果，从来为人不齿。以为社会发展了，科技进步了，活着就是安闲安逸，不要劳动了，不是无知，就是可笑。殊不知人类社会的一切进步，包括科技的发展，本身就是劳动的结果。只有劳动，才能获得成功。财富永远只奖赏给劳动者。多劳多得，不劳不得，古来如此，未来如此，天经地义。当然,随着社会的发展,科技的进步，劳动方式不断改变，劳动内容不断丰富，劳动价值不断升华。未来的劳动更注重智慧，更需要智能，是更高效的劳动。掌握了知识，提高了素质，具备了能力，你就能在劳动中占据主动。而这本身就是劳动的过程。企图衣来伸手，饭来张口，躺在床上等着掉馅饼，只怕永远都是天方夜谭。
轻轻地，挥一挥手，许多经历，许多往事，就在我们的劳动中，沉淀为一段过去；新的生活，又在我们的辛勤劳动中翻开灿烂的一页。劳动光荣，知识崇高，人才宝贵，创造伟大。在人类社会，我们每一个人都在扮演着双重身份，既是劳动者，又是劳动成果的享受者。劳动既然创造了人本身，每一个人就应该懂得并践行劳动最光荣、劳动者最伟大的真理，尊重劳动，热爱劳动，这样我们的生活会更好。
劳动对人类及人类社会有重要意义：
①劳动创造了人类，创造世界，创造文明。
②劳动，促进人的成长与发展，丰富人的精神世界。
③劳动，是美好生活的源泉，是人类生存和发展的第一需要。
劳动促进人的成长与发展：
①通过劳动工具的发明和使用，人类延伸了身体的某些器官的功能，加强了在自然界中谋生和发展的能力。
②劳动是培养和发展人的道德品质、提高人的精神境界的重要途径。
③劳动不仅能够促进人生理、心理和品德的发展，而且与个人的成才、事业的成功紧密相关。
④劳动，可以锻炼我们的能力，磨砺我们的意志，强化我们自强、自信、自立的意识。
⑤通过劳动，我们不但能学会艰苦奋斗、吃苦耐劳、坚强不屈，而且能够体会劳动成果的来之不易，学会艰苦朴素、勤俭节约。

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4、劳动有哪些好处劳动让我们获取粮食，懂得珍惜，劳动让我们理解了所有人的不容易，使我们更加珍惜现在的生活。
劳动是人类社会生存和发展的基础，主要是指生产物质资料的过程，通常是指能够对外输出劳动量或劳动价值的人类运动，劳动是人维持自我生存和自我发展的唯一手段。按照传统的劳动分类理论，劳动可分为脑力劳动和体力劳动两大类。
劳动是人类运动的一种特殊形式。在商品生产体系中，劳动是劳动力的支出和使用。马克思给我们下了这样的定义：“劳动力的使用就是劳动本身。劳动力的买者消费劳动力，就是让劳动力的卖者为其提供劳动。”
劳动是人类文明进步的源泉，劳动是打开幸福之门的钥匙，通过劳动，人类从盘错交织的大森林走向陆地，从愚昧无知的远古走向现代文明。中华民族是热爱劳动的民族，正是劳动创造了我们上下五千年的灿烂历史文化，创造了中华民族的传统美德。劳动使人高尚，是我们生存于世界的最为神圣的活动，是每一个现代人必备的基本素质或行为习惯，热爱劳动、尊重劳动应该成为全社会的道德共识。劳动创造了世界，也创造了人自身，是人类文明进步发展的源泉。当今世界经济、政治、文化等各方面的发展越来越依赖于知识、人才和创造的力量，而社会的一切发展和进步最终都要靠劳动来实现。离开劳动，知识形不成力量，人才无法成长，创造就会失去方向。“民生在勤，勤则不匮。正是劳动书写了中华民族五千年辉煌历史，劳动创造了改革开放三十年的发展奇迹。劳动是一首诗，每一个举动都有美丽的韵脚；劳动是一首歌，每一次收获都有好听的音符。也许有一天，四季的风会染白我们的鬓发；也许有一天，岁月的犁会在我们的额头刻上衰老；也许漫长的里程碑会使你步履蹒跚；也许夕阳会落进我们的双眼……但是当我们回首一生时，我们不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻。朋友，请加入劳动中来吧，不论前方的路还有几多坎坷，几多不幸；无论穿过沼泽荒漠，还是步入绿荫花丛，我们都应该去迎接命运的挑战，承受岁月的暴雨狂风！
可以锻炼身体，促进血液循环
【劳动不仅能锻炼身体,还可以干什么,劳动的好处】强身健体、提高免疫力。

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5、做劳动对我们的身体有哪些好处科学研究证明：脑力劳动在身体允许的范围内有益智的作用，使大脑皮层细胞能够活跃。人是不可能不动脑子的，这就是“我思故我在” 。同样的，体力劳动能让我们的身体得到充分的运动，尤其是肌肉和关节，能促进和改善全身的血液循环，加快新陈代谢，使大脑得到充分的营养物质和氧，有助于消除大脑疲劳。可以说，体育运动对身体的益处，体力劳动几乎一样不少。而且相比前者，体力劳动还有这些优势：◆体力劳动大都在户外进行，是一种有氧运动，运动健身就不一定是。◆不同于运动健身往往只锻炼身体的某一个部位，干体力活往往很需要身体的协调性，能让全身肌肉筋骨都得到锻炼。想想锄地，不单需要手劲，还需腰、腿共同发力，并协助脑和眼准确地判断锄头落点和力度。◆干体力活目的明确，边劳作边计划，脑和眼要加入进来，达到身心合一的境界，特别是一些匠作、手工类的体力活，很明显能增强身和心(脑)的协调性。◆最重要的一点，运运锻炼只是单纯地消耗卡路里和脂肪（六颗糖君的同事小李子在旁边小声BB：还要消耗健身卡的钱），而体力劳动，却能创造价值！当我们通过劳作完成一件事、收获劳动成果时，我们的内心是愉悦的，那种成就感简直无可言喻！还有一种观点说，体育运动是锻炼体质，而体力劳动却是在使用身体。这种说法有一定道理，但它指的是在长年从事体力劳动的情况下，长时间、高强度的体力劳动当然会对身体造成损伤。向我们的父辈、祖辈和农民工兄弟致敬所以我们提倡的是适度的、平均每周一次的体力劳动。首先，频率不要过高，时间不要过长，强度不要超过身体所能，劳逸结合，避免腰肌劳损。其次，就像运动前需要热身一样，干体力活也不要一上场就撸起袖子猛干(容易岔气)，需要循序渐进，从简单的做起，慢慢调动肌肉筋骨的活力。再次，干体力活要尽量避免长时间重复一个动作，有意识地在劳动过程中即能实现目标，又能充分舒活自己的全身筋骨。最后，别忘了穿戴劳保用品，免于受伤、晒伤。
劳动合同法有五大亮点。
“首先，最大的亮点是，新法规定，建立劳动关系应当签订书面合同。”陆敬波说。如果有单位想钻这方面的空子，劳动者完全可以理直气壮地拒绝；如果有单位存在不规范的问题，劳动者也有充分的救济渠道。
其次，新法明确规定了无固定期限劳动合同为劳动合同的主要形式，并确定了无固定期限劳动合同的签订条件，有利于保护劳动者的就业权。“从现在的情况看，有固定期限的劳动合同占多数，新法实施后，无固定期限合同将成为主要的劳动合同类型。”陆敬波说。
第三，员工的辞职权得到相当程度的保护，这是员工人身自由在劳动合同法上的具体体现。“新法明显扩大了员工辞职权限，即员工不需要任何理由，只要提前30天书面通知单位，单位不能以任何理由拒绝。”陆敬波说， “当然，如果员工确实没有完成工作，或者没有交接工作，单位也可以从法律上找到救济途径，如暂扣经济补偿金等。”
第四，劳动者获得经济补偿金的适用范围扩大了，这是一个重大“利好”消息。在绝大多数情况下，只要解除、终止劳动合同，单位都要按照工作年限，向劳动者支付补偿金。陆敬波说：“经济补偿金是对劳动者在单位贡献积累的回报，还能解决劳动者暂时失业的保障问题。经济补偿金一般是每满一年就要支付一个月的工资。”
第五，劳动合同法加强了对劳务派遣员工的保护。当前，不少劳务派遣员工被视为“二等公民” ，造成的结果是用工单位、派遣单位赢了，员工和国家输了。新法就是要消除这种现象，实现同工同酬。派遣单位把员工派到用人单位，接受用人单位管理、考核，其实就是用人单位的员工。新法还规定，派遣单位、用人单位之间存在连带责任关系，互相之间不能“踢皮球” 。
一部好的法律，只有很好地贯彻落实，才能真正发挥社会作用。劳动保障部门作为负责劳动合同制度实施的监管部门，将从三个方面抓好贯彻落实工作：
广泛开展劳动合同法的宣传普及工作。通过开展专门培训、专题研讨、发放宣传资料等多种方式，在广大用人单位、劳动者中广泛宣传和普及劳动合同法，使劳动保障部门工作人员以及用人单位、劳动者领会本法的精神，掌握本法的内容，自觉遵守和执行法律规定。
完善配套法规制度。组织各级劳动保障部门全面清理劳动合同法颁布之前制定的有关劳动合同制度的法规、规章和其他规范性文件，对需要废止的予以废止，对需要修改的予以修改；制定配套法规、规章和其他规范性文件。
大力加强劳动合同法的监察执法。劳动保障部会同全国总工会、中国企业联合会去年提出三年实现各类企业与劳动者普遍依法签订劳动合同，基本实现劳动合同管理的规范化、法制化。各级劳动保障部门将以此作为具体目标，加大劳动合同法的监察执法力度，组织开展依法订立劳动合同情况专项执法检查，做好受理投诉举报、开展日常巡视检查等工作，积极预防和及时查处违法行为，推动劳动合同法全面贯彻落实，维护广大劳动者合法权益。
增加心肺活动量，强健心肺功能
增加血液流动速度，加速身体排出体内的毒素和废物，减少心脑血管类疾病的产生
适量的劳动，能够锻炼肌肉，让人体更加有活力
缓解因为久坐、久站引起的颈椎、脊椎、背、腰部、髋部等位置的关节不适
适当的体力劳动好处就是让你得到锻炼，让你的身体充分运动，促进身体的吸收和代谢
坏处是既然是劳动，肯定运用的一直都是身体的一个部分，而不如体育锻炼可以使身体各个部分都得到舒展，这也是体力劳动不能代替体育锻炼的原因，而且由于长时间的运用身体的一个部分就造成了其他部位不能得到锻炼，而工作的部位却会产生磨损，进而产生病变，职业病的产生就是因为这个
减肥~改善身体机能~