人民日报推荐给所有人的生活方式！( 二 )
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很多时候 ， 我们的生活毫无条理是由于对生活从不加以思索 ， 正确的做法是：
每次只做一类事情 ， 试着提高效率 ， 从而去简化这些事情 ， 然后把它记下来 ， 并且坚持这样做 。
简化家务 ， 做到随手清理
凌乱不堪的桌子只能转移自己注意力 ， 加重自己的焦躁 ， 其实只需养成几个小习惯便可以使自己的桌子保持整洁 。
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收件箱是不是被无数新邮件和已读邮件所堆满？如果是这样 ， 可以通过清空收件箱让自己变得更有效率 。
简单的房间布置只包括生活的必须品 ， 不多也不少 ， 绝对的安静 。
你也许会觉得健康的饮食习惯和简约生活之间关联并不大 ， 但想想看 ， 如果每天都吃得过于油腻 ， 吃含盐和含糖量过高的食品和油炸食品 ， 患病的风险将提高很多 。
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和健康饮食一样 ， 它从长远的角度使你的生活简化 ， 甚至更加有益 ， 而且帮助人们缓解忧虑 。
花一些时间去发现内心的简约世界 ， 远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好 。 花一些时间去祈祷、记日记 ， 去了解自己 ， 或置身于自然之中 。 总之 ， 花一些时间去发现内心的自己 。
人人都有压力 ， 不管你多大程度的简化了自己的生活 ， 你仍会感觉到压力 ， 所以必须学会释放压力 。
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无论是写作、唱歌、画画、跳舞 ， 还是其他爱好 ， 找到情感宣泄方式会使我们的生活变得更加充实 。
与其同时定下很多目标 ， 不如只定一个目标 。 这样不仅会减轻压力 ， 还使自己更容易成功 ， 集中全部精力在唯一的目标上 ， 加大成功砝码 。
同时完成很多事情只会让人变得更加紧张焦虑 ， 进而没有效率 ， 每次只尝试完成一件事情 。
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如果一件小事就使你倍感恼怒和压力 ， 你的生活就不会可能简单 ， 学会释放自己 ， 保持平和心态 。
广告的本质就是用来激起人们的消费欲望 ， 减少接触广告的机会 ， 才能保持清心寡欲 。
放慢生活节奏 ， 用心地去做每一件事情 。
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每天只完成三件当天最重要的事情 ， 不要让清单上的事情多到一天都完不成 ， 一天只做三件最让你有成就感的事情 。
规律的作息在很大程度上能够简化人们的生活 。
不要让无关紧要的杂事充斥自己的生活 ， 与其这样 ， 不如创造属于自己的一片净土 ， 一旦拥有 ， 别无所求 。
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别总是把口袋弄得鼓鼓囊囊 ， 只随身携带最重要的东西 。
不管什么事情 ， 不要安排得太满 ， 凡事留点空间 ， 会让自己活得更加放松 。
【人民日报推荐给所有人的生活方式！】这么做会使我的生活变得更加简单么？如果答案是否定的 ， 那就考虑重新来过吧！
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