敷面膜是日常护肤必不可少的环节 ， 非常频繁也很重要 ， 如果不能操作得当 ， 不仅效果差 ， 浪费钱 ， 甚至会有副作用！所以要科学使用面膜 。
一、推荐敷面膜时间 1、早上6:30~8:00：
一夜的休息让皮肤具有很好的吸收能力 ， 而且正好此时比较缺水 ， 推荐使用补水面膜 ， 吸收效果会非常好 。
2、晚上9:00~11:00：
此时敷面膜可以更好的吸收营养成分 ， 同时会排出黑色素细胞和残留毒素 ， 因为皮肤到了12点之后会进行自我修复 ， 已经摄入的营养成分能够随着代谢进入皮肤深层 。
3、沐浴后：
同样 ， 刚沐浴完毕皮肤已经清洁到位 ， 同时处于毛孔充分打开的状态 ， 敷面膜吸收效果是很好的 。
4、持续时间：
15分钟左右 ， 皮肤就能足够充分的吸收营养 ， 达到饱和状态 ，
敷的时间太长 ， 多余精华不仅吸收不了 ， 反而会影响皮肤正常的呼吸代谢 ，
尤其是油性、混合性、痘痘肌很容易出现闷痘或长闭合性粉刺的情况 。
5、周期次数：
常见的湿巾状面膜可以一周使用2到3次 ， 如果皮肤很粗糙松弛 ， 可以一周3到4次 ， 不要每天都敷 ， 会导致面部皮肤角质层受损 ， 容易出现红肿敏感等情况 。
一些特殊功效的面膜多长时间敷一次 ， 就需要根据个人肤质以及产品说明来确定 。
敏感肌的宝宝们无论敷面膜时间 ， 和周期次数都要酌量减少 。
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二、敷面膜的步骤【方法倩玺干货：面膜的正确使用方法和时间，看这一篇就够啦！】1、 敷面膜前：
做好面部清洁工作 ， 防止表皮的灰尘、油污、老化角质随着营养成分深入毛孔造成毛孔阻塞 。
可以用热毛巾敷脸两分钟 ， 再按摩一下充分打开毛孔 ， 让肌肤更容易吸收营养 。
干性皮肤或天气很干燥的时候 ， 可以在敷面膜之前涂一层爽肤水 ， 湿润的皮肤有利于面膜吸收 。
2、 敷面膜中：
敷上面膜时 ， 用手指轻轻按压 ， 让面膜均匀的紧贴肌肤 ， 同时要注意避开眼部和嘴唇 。
用指尖轻轻对整个脸部进行按摩 ， 促进吸收 。
尽量不要做大的表情 ， 不然会扯动面膜 ， 影响效果 。
3、 敷面膜后：
用手指轻轻将面膜从下方边缘开始 ， 慢慢往上摘掉 ， 可以更好的保护毛孔 。
用清水洗干净脸部 ， 不要让多余的营养物质留在皮肤表面 ， 堵塞毛孔影响皮肤的呼吸 。
可以用冷毛巾敷脸 ， 促使毛孔收缩 ， 防止灰尘或面膜残留物质进入毛孔 。
最后进行后续的护肤保养 ， 可以使用保湿乳液等帮助皮肤锁住水分 ， 其他护肤品也能达到更好的效果
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三、其他注意事项 如果敷面膜出现持续性的不适和痛感 ， 那就赶快停止 ， 可能是皮肤对面膜成分不适应
如果感到面膜明显变干 ， 那么也要赶紧摘掉 ， 不然会收紧皮肤 ， 导致皱纹的产生 。
敷完后多余的面膜精华 ， 如果怕浪费可以用在颈部或其他肌肤 ， 当然也要注意正确的护理方式 。
睡眠面膜薄薄的涂一层就好了 ， 切勿涂得太厚 ， 会影响皮肤正常的代谢呼吸 。
不建议边洗澡边敷面膜 。
敷完面膜后不要立马化妆 ， 因为此时毛孔是打开状态 ， 化妆品的色素、香精、防腐剂会更深层的进入皮肤 ， 导致毛孔粗糙 。
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