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然鹅 ， 比颜值更引人注目的是他的身材 。 首先是这挺拔的身形 ， 并不输一旁的专业运动人士 。
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走路也是行如松 ， 体态极佳 。
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而身材就更好了···羊就偷偷放几张图 ， 不说话 。
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咳咳 ， 放错图了 。
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不过话说回来 ， 像陈传多这样的保养奇才还蛮多的 。 比如羊心中永恒的斯文败类第一名 ， 吴启华 。
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（图源：水印）
55岁的吴启华长这样：
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神级保养选手出现了 ， 72岁的郑少秋长这样：
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顺手放几个动图 ， 感受一下高龄大叔的魅力 。
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运动能延缓衰老
上面52岁却跟35岁没什么差别的陈老师早已强调过要注重饮食、同时多运动 ， 并说自己运动的频率是一周4次 。
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看完他这一身腱子肉 ， 羊相信他没有说谎 。
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其实规律的生活、健康的饮食、以及保持良好的运动习惯会改善人的精神面貌 ， 使精气神饱满 ， 让身体年龄小于实际年龄 。
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而运动会让增长肌肉量 ， 加快人的新陈代谢 ， 让人体机能保持一个活跃的状态 ， 也是某种程度的延缓身体年龄 。 况且运动还会增加骨密度 ， 减缓人衰老过程中的骨吸收 。
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直接放图 ， 感受一下挺拔的身姿、富有精气的精神面貌带来的健康、年轻 。
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