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前几天 ， 一则新闻令人非常悲痛：江苏徐州2岁的女童误食了几粒减肥药 ， 被紧急送医 。 女童的血液和胃液中均检测到了违禁药西布曲明 ， 且浓度比较高 。 最终 ， 孩子因抢救无效去世 。
医院给出的死亡诊断为：西布曲明中毒 ， 心肌损害 ， 呼吸、心力衰竭 。
事实上 ， 这已经不是西布曲明导致的第一个悲剧了！
西布曲明 ， 经常被违禁添加在减肥药中 ， 至今至少5次在国家、省、市的相应机构的违法案件中被查处并通报 。
【旗袍 悲剧！又是因为它！2岁女童抢救无效离世…】（图片来源：国家食品药品监督管理局）
早在2010年10月30日 ， 国家药品监督管理局就发布了通知：决定停止西布曲明制剂和原料药在我国的生产、销售和使用 ， 撤销其批准证明文件 ， 已上市销售的药品由生产企业负责召回销毁 。
那究竟什么是西布曲明？到底有什么危害？
01
什么是西布曲明？
西布曲明是一种混合型的5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂 。 它是通过降低食欲 ， 同时促进体内的能量消耗 ， 达到减轻体重的目的 。 它最初是用来治疗抑郁的 ， 后来发现它减轻体重的作用比抗抑郁作用还要好 ， 然后就广泛应用于减肥 。
02
西布曲明有哪些危害？
2002年 ， 一项长达6年的“西布曲明心血管终点试验”（SCOUT）的随机、双盲、安慰剂对照研究开始 ， 用于评估使用西布曲明后体重下降对心血管事件的影响 。
研究结果显示 ， 与安慰剂对照组相比 ， 西布曲明患者出现严重、非致死性心血管事件风险增加16% 。
2004年1月1日至2010年1月15日 ， 国家药品不良反应监测中心病例报告共收到西布曲明相关不良反应报告298例 ， 主要不良反应表现为心悸、便秘、口干、头晕、失眠等 ， 主要累及中枢神经、胃肠道系统等 。
我国药品监督管理部门发布文件 ， 宣布自2010年10月30日起在我国停止生产、销售和使用西布曲明制剂和原料药 。
03
如何正确地减肥？
想减肥的男士女士们 ， 牢记一句话：管住嘴 ， 迈开腿！
1、少吃或多动 ， 双管齐下更好 。
2、饮食法 ， 任何减少热量摄入的饮食都有助于减重 ， 贵在坚持 。
饮食的原则为低热卡、低脂肪、适量蛋白质饮食 ， 可同时增加食物中富含粗纤维的复杂糖类（如全谷物、南瓜、红薯等）、新鲜蔬菜和水果的比重 。
同时 ， 避免进食油炸食物 ， 多采用蒸、煮、炖的烹调方法；避免饮用含糖饮料等 。
3、体育运动 。 步行、跳舞、做园艺或坐着活动手臂皆可 ， 重点在于通过增加活动来多燃烧热量 ， 且须坚持 。
4、短时间节食或增加活动量也可减轻体重 ， 但停止后体重会反弹 。 减重后要想保持 ， 需永久改善习惯 。
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