吃鱼油软胶囊有什么好处,鱼油软胶囊的功效与作用 _生活百科

1、鱼油软胶囊的功效与作用鱼油的功效与作用：
1、预防心脏病
吃鱼或者鱼油有助于预防心脏病，降低已经得病的死亡风险。
2、降低中风率
每周一两次吃鱼降低27%中风风险，吃非常多的鱼反而增加中风风险，甚至高达2倍。
3、改善思维能力
对于8-12岁多动症儿童，服用鱼油可以改善思维和反应能力。
4、预防动脉粥样硬化
鱼油似乎有减缓甚至轻微逆转冠状动脉粥样硬化的作用(对颈动脉无效) 。
对于超重和高血压人群，服用鱼油有助减肥和降血糖。
6、缓解痛经
与维生素B12合用减少疼痛时间和止疼药。
7、改善视力
视力衰退有老花趋势的人，服用鱼油可以改善视力，防治老花眼。
服用鱼油可以预防关节炎、缓解痛风和哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
9、调节血脂
服用鱼油有调节血脂，清理血栓的作用，还可以防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
10、改善情绪
鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡有密切的关系。当血液中的EPA和DHA的浓度偏低时，发生轻～中度忧郁症的几率会明显提高。大量临床实验证明，与不爱吃鱼的人相比，爱吃鱼者面对困难与压力表现得更为积极乐观，这是因为鱼中含有的EPA与DHA还有改善情绪的作用。
深海鱼油软胶囊，是现代比较流行的保健药品。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用。鱼油与鱼肝油完全不同。鱼油的主要成分是EPA和DHA，鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D，不同的成分功效也不大相同。鱼油主要用于预防心脑血管疾病和健脑益智；而鱼肝油主要用来防治夜盲症和佝偻病。
⒈减少冠状动脉心脏疾病的发病率，预防心脏?。?
⒉抑制血液凝固，防止脑血栓、脑溢血的形成；
⒊调节血脂、血压，预防心脑血管疾?。?
⒋降低血粘度，增加血管弹性，避免血管硬化，预防动脉硬化；
⒌预防老年痴呆症；
⒍改善记忆力，保护视网膜，延缓视力衰退，缓解痛风；
⒎减少脂肪的形成，防止肥胖症产生。
【吃鱼油软胶囊有什么好处,鱼油软胶囊的功效与作用】

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2、鱼油软胶囊治什么病鱼油软胶囊有什么功效1、鱼油软胶囊是现代比较流行的保健品。它主要是提取深海的鱼体，如三文鱼，沙丁鱼等比较好。提炼出EPA，DHA来进行制作完成。对人体健康有很大的改善作用，能有效的调节血脂。
2、鱼油软胶囊的主要功能是降低血液粘稠度，防止血栓形成，预防心脑血管疾?。徊⒛芄煌ü云琳?，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力、延缓视力的衰退。

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3、鱼油软胶囊的作用鱼油软胶囊其实从名字上就可以看出来主要是深海鱼提炼而成的里面含有的成分就是丰富的EPA成分和DHA成分，在平时的生活当中及时的去补充鱼油软胶囊，不仅可以帮助补充人体所需要的DHA成分，对于抗血小板凝聚和降低血液的粘稠度，改善心脑血管疾病有着非常好的帮助，另外还有一定的降低血压，缓解心脏病等作用，再者，鱼油软胶囊当中含有维生素E成分，对抗氧化以及调节体内的胆固醇和调节肠胃有非常好的帮助，所以总体来说，鱼油软胶囊的功效和作用是非常多的，另外还有一定的调节血脂，预防血栓形成，活化脑细胞，促进大脑发育，预防老年痴呆，改善视力和延缓视力衰退等效果。现在我们对于鱼油软胶囊的作用，功效有了一个详细的了解，在平时的生活当中，一般情况下，建议中老年人去妇幼对于抑制脂蛋白的作用，也有非常好的帮助，可以有效的预防老年痴呆症状的出现，另外，对于三高或者是其他的动脉硬化以及心肌梗塞等也有一定的预防效果。

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4、鱼油软胶囊作用鱼油软胶囊有利于调节血脂，调节血压，清理血栓，预防血栓形成，改善视力、延缓视力的衰退。
适宜人群：1.三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。2.脑溢血、脑血栓、中风、动脉硬化、老年痴呆人群。祝你身体健康。希望可以帮助到你。

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5、吃鱼油胶囊有什么好处目前市面上流行的鱼油产品，均为鱼油软胶囊。深海鱼油软胶囊是指以鱼油，明胶，甘油，水为主要原料制成的保健食品，具有辅助降低血脂的保健功能。近几年来，深海鱼油越来越受人们的喜爱，深海鱼油的功能也被人们传神乎其神。那么呢?详细介绍让小编告诉你。
深海鱼油软胶囊作用有哪些
鱼油对人体的好处:
1.有助于减少血栓的形成，预防中风。
2.降低坏的胆固醇，升高好的胆固醇，有助于降低动脉硬化及心肌梗塞的发生率。
3.抗炎效用。
4.降血压。
5.对胎儿及婴儿的脑部发育尤为重要。
6.有助于视力的健全发育。
7.有助于婴儿视网膜发育的必须物质，很重要。
深海鱼油软胶囊的作用好处比较多，适用人群也比较广，但是服用鱼油一定要注意方式方法，才能发挥鱼油最大的功用。那么，怎样服用鱼油效果更好呢?
要想服用鱼油效果更好，就要注意鱼油软胶囊的服用时间。按照说明书中的建议用量服用，空腹服用效果更佳，服用鱼油后，隔一小时以上再用餐，有利于鱼油的充分吸收。不过鱼油是一种保健食品，在服用方法上没有严格的要求。肠胃功能不佳者，可在饭后1小时用温水送服。